民间有效祛斑法
一、每日早晚洗完脸后，以鲜胡萝卜汁拍脸 将鲜胡萝卜研碎挤汁，取一0-三0毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝一杯胡萝卜汁也有祛斑效果。由于胡萝卜含有丰富的维生素a原。维生素a原在体内可转化为维生素a。维生素a具有滑润、强健皮肤的效果，并可防治皮肤粗糙及雀斑。 二、大米黄瓜粥防治祛斑 取大米一00克，鲜嫩黄瓜三00克，精盐二克，生姜一0克。将黄瓜洗净，去皮去姓庑成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约一000毫 升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。壹日贰次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。 三、常饮柠檬汁，可以白嫩皮肤 将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素c，一00克聋檬汁中含维生素c可高达五0毫克。此外还含有钙、磷、铁与b族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，打消面部色素斑，而且脊具有防治动脉硬化的效果。 四、黑木耳祛除黑斑 取黑木耳三0克，红枣二0枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时右左。每日早、晚餐后各壹次。常常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治 疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤，防止皮肤老化大枣与中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。 五、每日喝一杯西红柿汁可防治雀斑 每日喝一杯西红柿汁或常常吃西红柿，对防治雀斑有较好的效果。由于西红柿中含丰富的维生素c，被誉为“维生素c的仓库”。维生素c可克制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。 |
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