让别人喜欢你的三个黄金定律

生活快乐积极有助保持头脑敏捷

　　德国汉堡大学的科学家发现，只要将你大脑的注意力集中在积极的想法上，并活在当下而不过多考虑未来，你就能维持良好的精神健康。该研究负责人斯特凡妮·布拉森说，越活越年轻的奥秘在于制造“积极效应”。

　　她说，这是一种“带有偏好的倾向，偏好那些积极的东西和在情感上令人愉悦的经历”。

　　这项研究的结果发表在《生物精神病》杂志上。该研究显示，保持快乐并将注意力集中于生活的积极方面是人们衰老的时候保持头脑敏捷的关键。 (《参考消息》)