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【多图】2011稻城、亚丁旅行全攻略

2011-08-08  zzy3508
 
 
         【多图】2011稻城、亚丁旅行全攻略
 

    坐落在川西高原西南方向群山环抱的“稻城-亚丁”,已经成为四川旅游西南环线上标志性旅游景区,稻城亚丁位于四川甘孜藏族自治州南部,地处著名的青藏高原东部,横断山脉中段,属国家级自然保护区,省级风景名胜区,被誉为“最后的香格里拉”、“香格里拉仙境”、 “蓝色星球上最后一片净土”。是中国目前保存最完整、最原始的高山自然生态系统之一,呈现出世界美丽的高山峡谷自然风光,是中国香格里拉生态旅游区的核心

   景色虽好,但介于稻城、亚丁地处高原,受高原气候影响,同时又是藏文化地,很多朋友在出行前都不甚了解该景点,也不知道要注意些什么,特写这篇攻略,望能给大家旅行带来帮助。

   本攻略以旅行社的六日游为引导,一路详细的为您介绍沿途美景美食、人文历史、气候特点、景点消费、注意事项等。

出行线路:
旅行社名片.jpg 


    第一天:成都—137km—雅安—140km—泸定—137KM—康定—新都桥  (414公里,车程大约9小时)宿:新都桥或者康定
    成都出发乘车经成雅高速公路抵达雅安。曾是西康省省会的雨城雅安,以“雅雨、雅女、雅鱼”三绝而闻名于世.沿秀美青衣江直至巍巍二郎山,穿越国内最长的公路隧道二郎山隧道(4.1公里),历阴阳两重天后到达大渡河谷(川西最大最深峡谷)经泸定铁索桥(10元/人门票),晚上入住新都桥  。
      [游玩开销]:泸定桥10元/人。大渡河漂流120/人

二郎山隧道:
2郎山.jpg 
 

泸定桥(位于中国四川省西部的大渡河上,是一座由清朝康熙帝御批建造的悬索桥。1935年,中国工农红军在长征途中“飞夺泸定桥”,使之成为中国**重要的历史纪念地):
 
泸定桥:
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第二天:新都桥—68km—雅江—137km—理塘—148km—稻城(353公里,车程大约8小时)宿:稻城
     早起后,离开新都桥,翻越高尔寺山(海拔4412米)经过雅江后翻越剪子弯山(海拔4659米)卡子拉山(海拔4718米),经世界高城,高原明珠—理塘县(海拔4000米),观毛垭大草原风光,经无量河,翻越传说中龟兔赛跑—兔子山,途经青藏高原最大的古冰川遗址、稻城古冰帽—海子山自然保护区(海拔4500米),沿途欣赏赤土河谷迷人风光、世外桃源般藏式村寨,抵达最后的香巴拉——稻城。   
      [消费提示]:长青科尔门票10元/人,在新都桥可远眺7556米的蜀山之王——贡嘎山主峰。在去理塘途中可品尝到高原无鳞雪鱼(80元一个人)。这天的行程将一直在海拔3000米以上行驶,个别人会有高原反应,请游客提前做好高原反应防范工作。晚上可以自费沐浴茹布扎卡温泉。

理塘县:
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远观理塘:
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独有的雪鱼,之爽口,之天然,哎哟,口水··强烈建议吃红味的,白味的很腥哦:
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上菜啦:
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贡嘎神山:
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第三天:稻城—74km—日瓦—36km—亚丁(110公里,车程大约3小时)宿:亚丁民居
      早餐后乘车前往令人神往的亚丁景区(游览时间约6小时)!到达景区,稍作休息后,可前往诺绒牛场,牛奶海游览,远观夏诺多吉神山(意为金刚手菩萨,海拔5958米),央迈勇神山(意为金文殊菩萨,海拔5958米),观赏野生动物、高山花蕊、雪山、森林、冰川、湖泊、河流,体验人和自然和谐相处的天然妙趣。
      [当天提示]:由于从诺绒牛场前往亚丁景区牛奶海和五色海道路海拔在5000米以上,全程需徒步前往,往返时间要4小时左右,路况很差,前往游览时请注意自身安全,根据自己的身体情况,量力而行。

亚丁村:
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小桥流水28.jpg
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五彩石:
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牛奶海:
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五色海:
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第四天:亚丁—36km—日瓦—74km—稻城(110公里,车程大约3小时)宿:稻城
      早游客可选择骑马(马费自理,龙龙坝到冲古寺上行40  下行30  单边时间约50分钟)上山直接抵达冲古寺,观赏冲古寺风光及神山仙乃日风光,然后徒步前往朝拜卓玛拉错神湖(珍珠海),朝观仙乃日神山(意为观世音菩萨,海拔6023米)(游览时间约4小时)。感受淳朴的亚丁村藏族家庭生活,体验藏族的人文风情带来的心灵震撼。让神山圣水与心共鸣,尽情沉醉在梦幻之地!后告别三座圣山,一步一步远离最后的香格里拉--亚丁,前往稻城县城入住。                                          
       [当天提示] :景区冲古寺以上路段因施工(修游缆车)骑马只能到冲古寺,要去洛绒牛场(10公里)只能徒步。
 

诺绒牛场:
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第五天:稻城—148km—理塘—137km—雅江—68km—新都桥(353公里,车程大约8小时)宿:新都桥
     早餐后前往桑堆镇拍摄稻城的红草地,在秋天的时候,配合上后面泛黄的桦树,倒映在水塘中,是许多书上所介绍的美景,之后翻越古冰川遗迹海子山到达理塘,后经过雅江县、抵达摄影家们最喜爱的地方-海拔3450米的高原宽谷摄影天堂-新都桥。                            [消费提示]:中餐可以自费品尝高原无鳞雪鱼(自费80元/人)。

红草地:
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第六天:新都桥—110km—泸定—28km—二郎山—114km—雅安—137km—成都(400公里,车程大约9小时) 
    早餐后康定出发,抵泸定,沿途可品贡嘎山牦牛肉,购买当地特产。穿越全国海拔最高的二朗山隧道,历经阴阳两重天,经雨城雅安、返回成都。

请您欣赏:
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稻城、亚丁特产与工艺品一览:
 

酥油、松茸、人参果:
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鹿茸、黄芪、虫草:
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白菌、麝香:
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雪莲、川贝:
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红景天:
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白玉藏刀、藏族首饰:
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金银首饰.jpg
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高原注意事项问答:

1.高原海拔到什么程度人们会有反应?
  有少数人不到两千米时就有高山反应,但大多数高山反应发生在3000米以上,3000米是高原反应发生的临界高度。
  
2.在高原晚上睡觉喘不上气怎么办?
  高原缺氧影响通气,人们常常会感觉呼吸比较急迫、喘气厉害,睡不踏实,这种情况比较正常。建议在高原区晚上睡觉尽可能垫高头部或尝试坐着睡也可以,以便使呼吸顺畅一些。
  
3.刚上高原就吸氧好吗?
  首先,并不建议人们初入高原就急于吸氧,因为这样会影响人体对高原海拔以及气候条件适应性的及时建立,当然这适用于高原反应比较小的一类人。如果高原反应比较严重且身体虚弱,则建议及时吸氧,尤其是在夜间,因为这样有助于减轻人们的高原反应症状,获得良好的休息,保持体力。
  
4.高原皮肤病如何防治?
  建议一定要在高原地区使用防晒指数较高的护肤产品,尤其是脸部的鼻子、颧骨、耳根部位更应涂抹充分,因为这些部位的皮肤比较细嫩,更易晒伤、脱皮。
  
5.高原上戴隐形眼镜行不行?
  戴隐形眼镜最需要注意的是清洁问题,如果高原地区有较大风沙,建议最好不戴。但隐形眼镜戴与不戴,与高原海拔关系不大。
  
6.初到高原感觉发烧、耳背,正常吗?
  因为人们在高原的血压值较之在平原地区时会有所升高,所以身体感觉发热是正常的,一般在高原的体温会比平时正常体温高0.5℃至1℃,但如果在发热的
  同时还伴有身体的其他不适,就应及时到当地医院进行检查,如是由感冒引起的发烧,患者应迅速撤离至海拔较低的地方进行治疗。在高原地区出现耳背现象属于正常,这是由于身体缺氧造成的听力障碍。
  
7.在高原上可以喝酒吗?
  建议在高原地区不要饮酒,尤其是40岁以上的中老年人,因为饮酒会加重人们心脏和血管的负荷,而且常常会加重高原反应,甚至诱发脑出血等心脑血管疾病的发作。

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