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【饮食保健】对男人大补的6种肉品

2011-08-08  私语LLX

【饮食保健】对男人大补的6种肉品  

2011-08-08 14:58:21|  分类: 养生类 |  标签: |字号 订阅


 

  泥鳅

  泥鳅富含优质蛋白、钙、磷、铁、维生素和烟酸等。具有补中益气、补肾的功效。
 
 
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  成年男性常喝泥鳅汤,可以滋补强身、增强体力,提高性功能。

  
               驴肉

  俗话说:“天上龙肉,地上驴肉”。驴肉口感细腻,是一种高蛋白质、低脂肪的肉类。中医认为,驴肉具有补益气血、滋补肝肾的功效。

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  成年男性常吃驴肉可以改善由肝肾不足引起的腰膝酸软等症状。

  
               鸽肉

  鸽子又称“白凤”,雌雄交配很频密,繁殖能力很强。鸽肉和鸽子蛋含有丰富的蛋白质、软骨素、维生素和铁、锌等营养成分。具有补肾填精、温阳益气的作用。

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  将鸽肉、鸽子蛋和枸杞子一起清蒸或煲汤食用,更加有力。

  

               鹌鹑

  鹌鹑肉不仅酥嫩美味,而且营养丰富。鹌鹑肉和鹌鹑蛋含有多种人体必需氨基酸、无机盐等。具有补益肾气、强健腰膝的作用,是滋补妙品。

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    男子经常食用可以改善精力。

     

                 羊肉

  《本草拾遗》中,将羊肉与人参相提并论,认为它是温补、强身、壮体的肉类上品。现代营养学也证实,羊肉不仅营养丰富,还含有微量性激素,的确有壮阳作用。

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  不过,羊肉不宜与醋、茶叶同食,否则会降低壮阳效果,产生鞣酸蛋白质,引发便秘

  

               狗肉

  在我国一些地区和民族,有些人喜欢吃狗肉。狗肉性温,具有补肾壮阳、温胃健脾的作用。寒冷季节常吃狗肉不但可以御寒,还对阳痿、早泄有一定的治疗作用。

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  但是,也有些人认为,狗是人类最忠诚的伙伴,因此最好少吃或不吃狗肉。
 
 

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