[转载]随时随处可做的养肝护心法

原文地址：随时随处可做的养肝护心法作者：疯狂大花神

今早一打开电脑，便看到胡涂医来话催我发博了。最近倒是想要写点什么的，但总是给拖下来了。既然神鞭已策过来了，还是赶紧来一篇吧。

心主血脉，为神之舍；肝藏血，为魂之舍。它们之间的关系主要体现在血液、神志方面的依存与协同。由脾生化而来的血藏于肝，要由心来运行于全身。肝若不藏血，心将无所主，人体的血液运行必会失常，从而导致肝失疏泄，情志不畅。

有时候，我们会发现身边的人莫名其妙地情绪出现波动，火气冲天，甚至抓狂，其实这都是因为心与肝的依存、协调关系被打破，心火引动肝火，肝火亦引发心火。心肝火旺，人的情志便失常。气机阻滞，血运不利还将使人出现全身性的疾患。

在胡涂医的博客里，对于如何养心护肝已经有很好的方法，特别是他把其中的原理都作了很详尽的叙述，我下载收藏了，不时可还要温习一下。脑子不灵光啊。

今儿个在这呢，我就给大家讲一个辅助型的小方法，让大家能随时随处对心肝进行养护。方法很简单，简单得几乎不好意思说出来：只需摆一个很有范儿的Pose——两手交叉于胸前，右手在内护于心区，左手在外，护于肝区。OK，就这么简单！

    为什么两掌扣在心、肝区便能养肝护心肝呢？这得从我们掌心的劳宫穴说起。也许人们都知道，双后合十，两劳宫穴相对，可以安神；两手相对搓热，劳宫穴对准眼睛，眼睛闭上，可以缓解眼部疲劳；两手相对搓热，放在腰部肾的位置，可以补肾纳气；用劳宫穴搓脚部的涌泉穴，可以使心肾相交，促进睡眠……但有许多人却不清楚，劳宫穴还是人体生物仪器的信号接收、发射装置，同时也是能量放大器，当你练功时，只消加个意念，意想宇宙间的真气从劳宫进入体内，刹那间体内便充满了真气。那么当你全身放松，两手交叉于胸前，意想一下通过劳宫穴给心、肝补气（甚至可以不想），就可以使心、肝得到养护。这个方法很简单，我们在平日的工作、生活中随时都可顺手这么一做，何乐而不为呢？天长日久，你可就能体会到其中的妙处了。 

    当然，话说是“随时随处”，但在你面对着你的老板、上级时，尤其是当他们正在剋巴你时，你还是低眉顺眼装乖点儿吧，这可不是你耍酷的时候啊！好歹要等他们转身离去后，你才可把两手交叉一抱，冲着他们的背影给一句：阿弥陀佛！  

以下还是我用鼠标画的小人儿，让大家伙看看这动作该怎么做。有朋友给数了一下，上次画的小人头上有七根毛，经过他不懈地跪膝，现在已是八毛了。或许经他这么两手一抱，以后还能再长根毛毛。

本来水平就臭，再用鼠标来涂鸦，这画也就只能将就着看了，见谅哈！