引用 引用 抖空竹之歌
2010-06-17 17:37:58| 分类： 默认分类 | 标签： |字号大中小 订阅
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旺旺 的 引用 抖空竹之歌
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野鹤闲云 的 抖空竹之歌
空竹是项好活动，中华民族老传统，老少皆宜适大众，强身健体延夀命。
小小空竹学问大，花样无数多变化，不断创新攀新高，陶冶情操心情好。
空竹运动不一般，变化无穷周身转，手脚脖腰都动弹，全身上下活动遍。
学习空竹心要坚，看似简单不简单，入门容易精通难，勤学苦练是关键。
开始先把提抖练，身体协调是一关，最好能有人教练，否则半月玩不转。
抖空竹象马拉松，循序渐进才能行，提抖掏绳和启动，这些都是基本功。
要抖花子先学挖，挖练好了学片马，左挖右挖左右跨，身前身后连着挖。
空竹围着身子旋，这个动作就叫盘，盘丝还是有点难，缠身打人很麻烦。
左盘右盘上下盘，正盘反盘花着盘，前后左右连着盘，如同车轮滚滚转。
抖起空竹真潇洒，天翻地覆一朵花，抖的人是一身汗，看的人是心喜欢。
学习空竹很随便，男女老少都能玩，时间不分早中晚，七八平米就能练。
抖动空竹要小心，玩起花子要谨慎，脱绳不能太用劲，防止飞出打了人。
练了空竹人变化，浑身上下精神大，脚下生风把根扎，头上少了白头发。
儿童越练越聪明，姑娘越练越水灵，小伙越练越威风，老人越练越年轻。
常练空竹能祛病，天长日久建奇功，高血压。脑血栓，关节疼痛半身瘫，
颈椎变形椎尖盘，还有胃病气管炎，只要坚持长期练，一切疾病都不见。
空竹活动实在好，练了才能体会到，心情愉悦身体好，全民健身立功劳。
想学空竹要趁早，革命公园场地好，有人组织有人教，互相学习能提高。
来了你就会知道，热心竹友真不少，指导帮助热情高，保准让你乐淘淘。
空竹练了近两年，技术不高体会浅，抛砖引玉大家谈，共同分享多指点。
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