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痛风磨方———祛风通络粉 ■痛风是由于嘌呤代谢紊乱导致血尿酸增加而引起组织损伤的一组疾病。 ■病变常侵犯大脚趾、脚踝、膝、腕、手指等关节组织和肾脏，常在春、秋季节发病，在晚上开始发生剧痛及关节发炎情形，有时候也会同时出现发烧症状，在患者关节会出现严重红肿 热痛现象，症状由轻到重，发冷与颤抖现象也会加重。 ■发病年龄多在40 岁以上，患病率随年龄而增加，男女之比为50:1，多数女性病人为绝经后发病。 ■近两三年来，我国痛风患者增加一倍多，临床发现我国痛风患者有年轻化趋势，引起医学界的高度警惕和关注。 ■饮食、疲劳、天气因素都是痛风发作的诱因，其中与饮食结构的不平衡关系最为密切。 经典案例 谢先生是福建人，是当地大型连锁餐厅的老板。他在商场拼搏三十年，因长期的工作应酬，过量的饮酒和过多的进食海产品，使其患严重的痛风已好几年，两条腿的踝关节、手指、肾脏都有结石、血尿酸超高，痛风经常发作，为此四处求医问药，但是都不理想。每当痛风发作之时，剧痛难忍，他宁愿用百万家产换来健康的身体。 两年前他经中医指导，除了常规药物治疗外，平时生活中开始注重中医的食疗调养，戒除烟酒，控制体重，吃低嘌呤、低脂肪的食物。从脾、肝、肾的调理着手，选用养阴益肾、活血通络的食疗组方进行综合调治，如用茯苓、薏仁、粳米等中药食材熬制成稀饭每日服用。他坚持这个调理习惯开始一个月关节疼痛就减缓了许多，后来几个月就逐步摆脱药物的依赖，肌体的功能逐步恢复，血尿酸降低，半年后痛风已痊愈大半，而现在已经基本痊愈，至今没有复发。 食疗磨方：祛风通络粉 本方是根据宋代名医陈直《养老奉亲书》中的巨胜酒方变化而来的。 【组成】茯苓 【功效】补肾气，祛风湿，通经络。 【说明】上述诸品低温烘焙熟后，磨成粉，每日早晚各取 痛风调养小贴士 （1）病发处理———发病时应将患部关节提高，冰敷患处，让患部休息。 （2）限食建议———鱼类、虾贝类、内脏、小鱼干、高汤、黄豆芽、芦笋、紫菜、菇类及黄豆等高嘌呤的食物对痛风患者来说均不宜食用。禁食刺激性饮品、调味品或香料，如酒类、咖啡等。 （3）多食建议———碳水化合物可促进尿酸排出。患者可多食用富含碳水化合物的米饭、馒头、面食等。 （4）大量喝水———每日应该喝水2 000~3 000 毫升，促进尿酸排泄。 （5）保护关节———避免长途行走，同时不要穿过紧的鞋。 （6）控制体重———痛风患者应特别注意体重的控制，如要减重也要缓慢进行，以每月减轻0.5~ （7）定期检查———每隔一段时间就要接受尿酸值的检查，以确定身体的健康状况。 |
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