此四步法适用于初学格律诗的朋友，简便易记，很是实用。
第一步：
根据上下句相对应的字，平仄要对立；邻句相对应的字，平仄要粘连的规定，先确定每句的第2字、第4字、第6字的平仄。以七言为例：
１２３４５６７ １２３４５６７
第一句 平 仄 平 第二句 仄 平 仄
第三句 仄 平 仄 第四句 平 仄 平
一二句、三四句为上下句，二三句为邻句。
如果第一句第二字变为仄声，则格式变为：
１２３４５６７ １２３４５６７
第一句 仄 平 仄 第二句 平 仄 平
第三句 平 仄 平 第四句 仄 平 仄
这样，第一步就完成了。去掉每句前面两个字，就是五绝的两个例子。
（需要注意的是，格律诗中每两个字音为一个节奏，五言句有三个节奏，七言句有四个节奏，末一个字音也是一个节奏。一个节奏内两个字的平仄，最好相同；一句中相邻的两个节奏的平仄，应是交替的。
第二步：
七言第４字、五言第２字防孤平。
也就是说，当七言第４字，五言第２字是平声时，它前面的一个字（七言第３字，五言第１字）也应该是平声。如果它的前后两个字都是仄声，成为“仄平仄”时，就是“犯孤平”了。“孤平”是古人做格律诗的大忌，包括绝句。
根据这一规定，在第一步所列的式子上，把两句第４字是平声的前面，各增加一个平声字，成为下两式：
１２３４５６７ １２３４５６７
第一句 平 仄 平 第二句 仄平平 仄
第三句 仄平平 仄 第四句 平 仄 平
１２３４５６７ １２３４５６７
第一句 仄平平 仄 第二句 平 仄 平
第三句 平 仄 平 第四句 仄平平 仄
这样，第二步就完成了，去掉每句前二字，即是五绝的两个例子。
（需要注意的是：一，第2字、第4字、第6字是节奏的重点，除使用拗救法外，其平仄是根据格律规定了的，不能任意更改。从此意义上看，“二、四、六分明”的口诀，是有道理的。二，五言第2字、七言第4字是平声时，除使用本句自救法外，它前面的一个字必须用平声字，不然就犯孤平了。从此意义上看，“一、三、五不论”的口诀是片面的，是靠不住的，因为五言第1
字，七言第3字，有时不能不论。）
第三步：
解决每一句末一字的平仄和是否押韵的问题。
按规定，第二句第四句末一字，一定用平声，押韵；第三句末一字，一定用仄声；第一句末一字，可平可仄；如果用平声，一般要押韵（用平水韵时可押临韵）。照此办理，在第二步的基础上，每句末加一字，成为：
１２３４５６７１２３４５６７
第一句 平 仄 平平（韵）第二句 仄平平 仄平（韵）
第三句 仄平平 仄仄 第四句 平 仄 平平（韵）
１２３４５６７１２３４５６７
第一句 仄平平 仄仄 第二句 平 仄 平平（韵）
第三句 平 仄 平仄 第四句 仄平平 仄平（韵）
（注：蓝色字体为可平可仄。）
这样，第三步完成了。去掉每句前二字，就是五绝的两个式子。根据第一句第二字和末一字的平仄，可以来确定式子的名称。格律诗有四式：平起平收式，仄起平收式，平起仄收时，仄起仄收式。
（需要注意的是，五言第2字、七言第4字是平声时，除使用本句自救法外，它前面的一个字必须用平声字，不然就犯孤平了。从此意义上看，“一、三、五不论”的口诀是片面的，是靠不住的，因为五言第1
字，七言第3字，有时不能不论。七言第一句末一字，以用平声为常，以用仄声为变；五言第一句末一字，以用仄声为常，以用平声为变。还有，格律诗忌用重韵，即在一首诗中不能用两个相同的字为韵脚。）
第四步：
末防“三连同”，即每句末三句，不准平平平，也不宜仄仄仄（古人诗中，三连仄偶尔有之）。
诗中两个字为一个节奏，一个节奏内两个字最好平仄相同，在不出现三连同的条件下，把上面第三步的式子中各句增加第5字，成为：
１２３４５６７１２３４５６７
第一句 平 仄仄平平（韵）第二句 仄平平仄仄平（韵）
第三句 仄平平平仄仄 第四句 平 仄仄平平（韵）
１２３４５６７１２３４５６７
第一句 仄平平平仄仄 第二句 平 仄仄平平（韵）
第三句 平 仄平平仄 第四句 仄平平仄仄平（韵）
上面的平起式中，第二句第5字以用仄声为宜，但要求不严，古人也有用平声的。此式中第三句第5字是平声时，第3字就成为可平可仄的了，这样第4字也不会犯孤平，因为它后面一个字已经是平声了。
上面的仄起式中，第四句第5字以用仄声为宜，但要求不严，古人也有用平声的。此式中第一句第5字用平声了，那第3字就成为可平可仄的了。每句去掉前两字，即为五绝。其余空格，都是可平可仄的（当然，一个节奏内的平仄，最好一样）。
这样，第四步就完成了。
绝句四句，律诗八句，只要将上面的四步法重复一遍，就是律诗的格律了。
这样格律诗十六式，只用四步法就可以基本搞定了，应该说是相当简便的吧。至于拗救，也么哥的帖子里面已经说得相当清楚了，这里就不再赘述了。
参考用书：《格律诗写作技巧》（王永义）
平仄诗二十八式格律表：
平韻詩十六式，仄韻詩十二式表：
【五絕】五言絕句的省稱。指五言律絕。四句二韻或三韻。
平仄定格凡四式：
（１）首句仄起不入平韻式首句平起不入仄韻式
仄仄平平仄，平平仄仄平。平平仄仄平，仄仄平平仄
平平平仄仄，仄仄仄平平。仄仄仄平平，平平平仄仄
（２）首句仄起入平韻式 首句平起入仄韻式
仄仄仄平平，平平仄仄平。平平平仄仄，仄仄平平仄
平平平仄仄，仄仄仄平平。仄仄仄平平，平平平仄仄
（３）首句平起不入平韻式首句仄起不入仄韻式
平平平仄仄，仄仄仄平平。仄仄仄平平，平平平仄仄
仄仄平平仄，平平仄仄平。平平仄仄平，仄仄平平仄
（４）首句平起入平韻式 首句仄起入仄韻式
平平仄仄平，仄仄仄平平。仄仄平平仄，平平平仄仄
仄仄平平仄，平平仄仄平。平平仄仄平，仄仄平平仄
注：仄起式，指首句第二字為仄聲；
平起式，指首句第二字為平聲。
【五律】五言律詩的省稱。八句四韻或五韻。
平仄定格凡四式：
（１）首句仄起不入平韻式首句平起不入仄韻式
仄仄平平仄，平平仄仄平。平平仄仄平，仄仄平平仄
平平平仄仄，仄仄仄平平。仄仄仄平平，平平平仄仄
仄仄平平仄，平平仄仄平。平平仄仄平，仄仄平平仄
平平平仄仄，仄仄仄平平。仄仄仄平平，平平平仄仄
（２）首句仄起入平韻式 首句平起入仄韻式
仄仄仄平平，平平仄仄平。平平平仄仄，仄仄平平仄
平平平仄仄，仄仄仄平平。仄仄仄平平，平平平仄仄
仄仄平平仄，平平仄仄平。平平仄仄平，仄仄平平仄
平平平仄仄，仄仄仄平平。仄仄仄平平，平平平仄仄
（３）首句平起不入平韻式首句仄起不入仄韻式
平平平仄仄，仄仄仄平平。仄仄仄平平，平平平仄仄
仄仄平平仄，平平仄仄平。平平仄仄平，仄仄平平仄
平平平仄仄，仄仄仄平平。仄仄仄平平，平平平仄仄
仄仄平平仄，平平仄仄平。平平仄仄平，仄仄平平仄
（４）首句平起入平韻式 首句仄起入仄韻式
平平仄仄平，仄仄仄平平。仄仄平平仄，平平平仄仄
仄仄平平仄，平平仄仄平。平平仄仄平，仄仄平平仄
平平平仄仄，仄仄仄平平。仄仄仄平平，平平平仄仄
仄仄平平仄，平平仄仄平。平平仄仄平，仄仄平平仄
【七絕】七言絕句的省稱。指七言律絕。四句二韻或三韻。
平仄定格凡四式；
（１）首句平起入平韻式
平平仄仄仄平平，仄仄平平仄仄平。
仄仄平平平仄仄，平平仄仄仄平平。
（２）首句平起不入平韻式
平平仄仄平平仄，仄仄平平仄仄平。
仄仄平平平仄仄，平平仄仄仄平平。
（３）首句仄起入平韻式
仄仄平平仄仄平，平平仄仄仄平平。
平平仄仄平平仄，仄仄平平仄仄平。
（４）首句仄起不入平韻式
仄仄平平平仄仄，平平仄仄仄平平。
平平仄仄平平仄，仄仄平平仄仄平。
[仄韻七絕二式表]
平起式
平平仄仄平平仄，仄仄平平平仄仄
仄仄平平仄仄平，平平仄仄平平仄
仄起式
仄仄平平平仄仄，平平仄仄平平仄。
平平仄仄平平仄，仄仄平平平仄仄。
【七律】七言律詩的省稱。八句四韻或五韻。
平仄定格凡四式；
（１）首句平起入平韻式
平平仄仄仄平平，仄仄平平仄仄平。
仄仄平平平仄仄，平平仄仄仄平平。
平平仄仄平平仄，仄仄平平仄仄平。
仄仄平平平仄仄，平平仄仄仄平平。
（２）首句平起不入平韻式
平平仄仄平平仄，仄仄平平仄仄平。
仄仄平平平仄仄，平平仄仄仄平平。
平平仄仄平平仄，仄仄平平仄仄平。
仄仄平平平仄仄，平平仄仄仄平平。
（３）首句仄起入平韻式
仄仄平平仄仄平，平平仄仄仄平平。
平平仄仄平平仄，仄仄平平仄仄平。
仄仄平平平仄仄，平平仄仄仄平平。
平平仄仄平平仄，仄仄平平仄仄平。
（４）首句仄起不入平韻式
仄仄平平平仄仄，平平仄仄仄平平。
平平仄仄平平仄，仄仄平平仄仄平。
仄仄平平平仄仄，平平仄仄仄平平。
平平仄仄平平仄，仄仄平平仄仄平。
[七律仄韻二式表：]
平起式：
平平仄仄平平仄，仄仄平平平仄仄。
仄仄平平仄仄平，平平仄仄平平仄。
平平仄仄仄平平，仄仄平平平仄仄。
仄仄平平仄仄平，平平仄仄平平仄。
仄起式：
仄仄平平平仄仄，平平仄仄平平仄。
平平仄仄仄平平，仄仄平平平仄仄。
仄仄平平仄仄平，平平仄仄平平仄。
平平仄仄仄平平，仄仄平平平仄仄。
以上是标准的格律表，为了扩大写作的思路，根据四步法之规定，其中有可平可仄的地方，收录如下：
一、五绝
五绝平起首句不押韵 山中-王勃
长江悲已滞，万里念将归。 况属高秋晚，山中黄叶飞。
⊙平平仄仄，⊙仄仄平平。（韵）⊙仄平平仄，平平仄仄平。（韵）
五绝平起首句押韵 静夜思-李白
床前明月光， 疑是地上霜。 举头望明月，低头思故乡。
平平仄仄平，（韵）⊙仄仄平平。（韵）⊙仄平平仄，平平仄仄平。（韵）
五绝仄起首句不押韵 南行别第-韦承庆
万里人南去，三春雁北飞。 不知何岁月，得与尔同归。
⊙仄平平仄，平平仄仄平。（韵）⊙平平仄仄，⊙仄仄平平。（韵）
五绝仄起首句押韵 塞下曲-卢纶
林暗草惊风， 将军夜引弓。 平明寻白羽，没在石棱中。
⊙仄仄平平，（韵）平平仄仄平。（韵）⊙平平仄仄，⊙仄仄平平。（韵）
二、七绝
七绝平起首句不押韵 南游感兴-窦巩
伤心欲问前朝事，惟见江流去不回。 日暮东风春草绿，鹧鸪飞上越王台。
⊙平⊙仄平平仄，⊙仄平平仄仄平。（韵）⊙仄⊙平平仄仄，⊙平⊙仄仄平平。（韵）
七绝平起首句押韵 出 塞-王昌龄
秦时明月汉时关， 万里长征人未还。 但使龙城飞将在，不教胡马度阴山。
⊙平⊙仄仄平平，（韵）⊙仄平平仄仄平。（韵）⊙仄⊙平平仄仄，⊙平⊙仄仄平平。（韵）
七绝仄起首句不押韵 九月九日忆山东兄弟-王维
独在异乡为异客，每逢佳节倍思亲。 遥知兄弟登高处，遍插茱萸少一人。
⊙仄⊙平平仄仄，⊙平⊙仄仄平平。（韵）⊙平⊙仄平平仄，⊙仄平平仄仄平。（韵）
七绝仄起首句押韵从军行-王昌龄
青海长云暗雪山， 孤城遥望玉门关。 黄沙百战穿金甲，不破楼兰终不还！
⊙仄平平仄仄平，（韵）⊙平⊙仄仄平平。（韵）⊙平⊙仄平平仄，⊙仄平平仄仄平。（韵）
三、五律
五律平起首句不押韵 送友人-李白
青山横北郭，白水绕孤城。 此地一为别，孤蓬万里征。
⊙平⊙仄仄 ⊙仄仄平平（韵）⊙仄⊙平仄 平平⊙仄平（韵）
浮云游子意，落日故人情。 挥手自兹去，萧萧班马鸣。
⊙平⊙仄仄 ⊙仄仄平平（韵）⊙仄⊙平仄 平平⊙仄平（韵）
五律平起首句押韵 晚晴-李商隐
深居俯夹城， 春去夏犹清。 天意怜幽草，人间重晚晴。
平平⊙仄平（韵）⊙仄仄平平（韵）⊙仄⊙平仄 平平⊙仄平（韵）
并添高阁回，微注小窗明。 越鸟巢干后，归飞体更轻。
⊙平⊙仄仄 ⊙仄仄平平（韵）⊙仄⊙平仄 平平⊙仄平（韵）
五律仄起首句不押韵 杜甫-春望
国破山河在，城春草木深。 感时花溅泪，恨别鸟惊心。
⊙仄⊙平仄 平平⊙仄平（韵）⊙平⊙仄仄 ⊙仄仄平平（韵）
烽火连三月，家书抵万金。 白头搔更短，浑欲不胜簪。
⊙仄⊙平仄 平平⊙仄平（韵）⊙平⊙仄仄 ⊙仄仄平平（韵）
五律仄起首句押韵 终南山-王维
太乙近天都， 连山到海隅。 白云回望合，青霭入看无。
⊙仄仄平平（韵）平平⊙仄平（韵）⊙平⊙仄仄 ⊙仄仄平平（韵）
分野中峰变，阴晴众壑珠。 欲投人处宿，隔水问樵夫。
⊙仄⊙平仄 平平⊙仄平（韵）⊙平⊙仄仄 ⊙仄仄平平（韵）
四、七律
七律平起首句不押韵 客至-杜甫
舍南舍北皆春水，但见群鸥日日来。 花径不曾缘客扫，蓬门今始为君开。
⊙平⊙仄⊙平仄 ⊙仄平平⊙仄平（韵）⊙仄⊙平⊙仄仄 ⊙平⊙仄仄平平（韵）
盘飧市远无兼味，樽酒家贫只旧醅。 肯与邻翁相对饮，隔篱呼取尽余杯。
⊙平⊙仄⊙平仄 ⊙仄平平⊙仄平（韵）⊙仄⊙平⊙仄仄 ⊙平⊙仄仄平平（韵）
七律平起首句押韵 左迁蓝关示侄 孙湘-韩愈
一封朝奏九重天， 夕贬潮州路八千。 欲为圣明除弊事，肯将衰朽惜残年。
⊙平⊙仄仄平平（韵）⊙仄平平⊙仄平（韵）⊙仄⊙平⊙仄仄 ⊙平⊙仄仄平平（韵）
云横秦岭家何在？雪拥蓝关马不前。 知汝远来应有意，好收吾骨瘴江边。
⊙平⊙仄⊙平仄 ⊙仄平平⊙仄平（韵）⊙仄⊙平⊙仄仄 ⊙平⊙仄仄平平（韵）
七律仄起首句不押韵 咏怀古迹-杜甫
诸葛大名垂宇宙，宗臣遗像肃清高。 三分割据纡筹策，万古云霄一羽毛。
⊙仄⊙平⊙仄仄 ⊙平⊙仄仄平平（韵）⊙平⊙仄⊙平仄 ⊙仄平平⊙仄平（韵）
伯仲之间见伊吕，指挥若定失萧曹。 运移汉祚终难复，志决身歼军务劳。
⊙仄⊙平⊙仄仄 ⊙平⊙仄仄平平（韵）⊙平⊙仄⊙平仄 ⊙仄平平⊙仄平（韵）
七律仄起首句押韵 登高-杜甫
风急天高猿啸哀， 渚清沙白鸟飞回。 无边落木萧萧下，不尽长江滚滚来。
⊙仄平平⊙仄平（韵）⊙平⊙仄仄平平（韵）⊙平⊙仄⊙平仄 ⊙仄平平⊙仄平（韵）
万里悲秋常作客，百年多病独登台。 艰难苦恨繁霜鬓，潦倒新停浊酒杯。
⊙仄⊙平⊙仄仄 ⊙平⊙仄仄平平（韵）⊙平⊙仄⊙平仄 ⊙仄平平⊙仄平（韵）
五、五绝（仄韵）
五绝平起首句不押韵（仄韵）
平平仄仄平，⊙仄平平仄。（韵）⊙仄仄平平，⊙平平仄仄。（韵）
五绝平起首句押韵（仄韵）
⊙平平仄仄，（韵）⊙仄平平仄。（韵）⊙仄仄平平，⊙平平仄仄。（韵）
五绝仄起首句不押韵（仄韵）
⊙仄仄平平，⊙平平仄仄。（韵）平平仄仄平，⊙仄平平仄。（韵）
五绝仄起首句押韵（仄韵）
⊙仄平平仄，⊙平平仄仄。（韵）平平仄仄平，⊙仄平平仄。（韵）
六、五律（仄韵）
五律平起首句不押韵（仄韵）
平平仄仄平，⊙仄平平仄。（韵）⊙仄仄平平，⊙平平仄仄。（韵）
平平仄仄平，⊙仄平平仄。（韵）⊙仄仄平平，⊙平平仄仄。（韵）
五律平起首句押韵（仄韵）
⊙平平仄仄，（韵）⊙仄平平仄。（韵）⊙仄仄平平，⊙平平仄仄。（韵）
平平仄仄平，⊙仄平平仄。（韵）⊙仄仄平平，⊙平平仄仄。（韵）
五律仄起首句不押韵（仄韵）
⊙仄仄平平，⊙平平仄仄。（韵）平平仄仄平，⊙仄平平仄。（韵）
⊙仄仄平平，⊙平平仄仄。（韵）平平仄仄平，⊙仄平平仄。（韵）
五律仄起首句押韵（仄韵）
⊙仄平平仄，（韵）⊙平平仄仄。（韵）平平仄仄平，⊙仄平平仄。（韵）
⊙仄仄平平，⊙平平仄仄。（韵）平平仄仄平，⊙仄平平仄。（韵）
七、七绝（仄韵）
七绝平起首句押韵（仄韵）
⊙平⊙仄平平仄，（韵）⊙仄⊙平平仄仄。（韵）⊙仄平平仄仄平，⊙平⊙仄平平仄。（韵）
七绝仄起首句押韵（仄韵）
⊙仄⊙平平仄仄，（韵）⊙平⊙仄平平仄。（韵）⊙平⊙仄仄平平，⊙仄⊙平平仄仄。（韵）
八、七律（仄韵）
七律平起首句押韵（仄韵）
⊙平⊙仄平平仄，（韵）⊙仄⊙平平仄仄（韵）⊙仄平平仄仄平，⊙平⊙仄平平仄。（韵）
⊙平⊙仄仄平平，⊙仄⊙平平仄仄。（韵）⊙仄平平仄仄平，⊙平⊙仄平平仄。（韵）
七律仄起首句押韵（仄韵）
⊙仄⊙平平仄仄，（韵）⊙平⊙仄平平仄。（韵）⊙平⊙仄仄平平，⊙仄⊙平平仄仄。（韵）
⊙仄平平仄仄平，⊙平⊙仄平平仄。（韵）⊙平⊙仄仄平平，⊙仄⊙平平仄仄。（韵）
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