 立秋养生养生什么?立秋后吃什么养生呢？立秋后，阳气转衰，阴气日上，自然界由生长开始向收藏转变，根据顺应四时的养生原则，秋冬养阴。中医认为，肺与秋季相应，而秋季干燥，气燥伤肺，肺气虚则机体对不良刺激的耐受性下降，易产生疾病，因为需要润燥、养阴、润肺。因此立秋要养肺。 一、立秋养生养生什么? 立秋养生要养肺。从五行生旺推算....
 秋季养生粥枇杷薏米粥清肺散热，润肺止咳。薏米粥有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。薏仁中含有丰富的蛋白质分解酵素，能使皮肤角质软化，对皮肤赘疣、粗糙不光滑者，长期服用有疗效。 枇杷薏米粥的做法 原料：鲜枇杷杷果(去皮)60克，薏米600克，鲜枇杷叶10克。 制法： 1.将枇杷果洗净，去核....
 胖头鱼（鳙鱼）也可入药，其味甘、性温，主入目及大肠，具有暖胃、祛头眩、益脑髓、补虚劳、疏肝解郁、健脾利肺、祛风寒、益筋骨的之功效。可辅助治疗治咳嗽、水肿、肝炎、眩晕、肾炎、小便不利和身体虚弱等症。适宜体质虚弱，脾胃虚寒，营养不良之人食用。凡患有瘙痒性皮肤病之人忌食。 清炖胖头鱼汤做法 原料： 主料：胖头鱼1500克（个....
 男人日常养生茶有哪些？男人喝养生茶可以养肝名目、戒烟、降火、治失眠、降压解郁、壮阳、防....
 立秋滋补菜陈皮绿豆煲老鸽。陈皮为广东的三件宝，它清热燥湿、健脾开胃、祛风化疾、润肺止咳、理气顺气、生津止渴。广东民间无论春夏秋冬，都爱用它入汤入药，不但醇香可口，常为主料或佐料。中医认为绿豆性凉味甘，有清热解毒、消暑止渴、利尿润肤之功效。所以自古以来它就被作为消暑解毒的良药而受到重视，在炎热的盛夏秋暑中，中暑受热、熬夜....
 儿童秋季养生食谱鱼泥豆腐羹促进生长发育，提高儿童抵抗力。鱼肉和豆腐都是高蛋白食品，容易消化，有助于增强儿童的抵抗力，促进儿童的生长发育。具体做法为将鱼肉洗净，加盐、姜，上蒸锅蒸熟后去骨刺，捣烂成鱼泥。将水烧开加入少量的盐，放入切成小块的嫩豆腐，煮沸后加入鱼泥，再加入少量的淀粉、香油、葱花成糊状即可。 儿童秋季吃鱼妈妈们....
 生理期可以喝薏米?生理期不可吃薏米。因为薏仁会使身体冷虚，虚寒体制不适宜长期服用，所以怀孕妇女及正值经期的妇女应该避免食用。 薏米的功效： 《本草纲目》谓薏仁 健脾益胃，补肺清热、祛风胜湿，养颜 驻容、轻身延年 。 减肥主食：薏仁是五谷类中纤维质最高的，低脂、低热量，是减肥的最佳主食。它还含有丰富的蛋白质、油脂、维生素....
 吃什么肉补肾虚？很多食物既可以补肾虚也可以壮阳。 常见的肾虚者宜吃下列食物（有肉类也有蔬菜类）: 芝麻 甘平，有补肝肾、润五脏的作用。如《本草经疏》中就曾记载：芝麻，气味和平，不寒不热，补肝肾之佳谷也。尤其是肾虚之人腰酸腿软，头昏耳鸣，发枯发落及早年白发，大便燥结者，最宜食之。 粟米 又称谷子、稞子。能补益肾气。《名医....
 虾仁和鸡蛋都是优质蛋白质食物，虾仁还含有大量的矿物质，容易消化吸收，是儿童最佳补充蛋白质食品。做法为新鲜虾仁洗净，加入盐、姜、葱、料酒等，放蒸锅内蒸15分钟后待用。生鸡蛋打匀，将鸡蛋液摊在炒锅中，待上面鸡蛋尚未凝固时加入虾仁，然后把鸡蛋对折成半月形，翻面煎一下即可取出待用。水开后，加入青叶蔬菜和蛋饺，稍加煮沸即可食用。....
 糖尿病冠心病喝哪些粥？尽量不喝太稠的粥，再就是熬粥的时间不要太长，因为时间过长，粥的糊化程度高，喝起来虽然口味好，但血糖控制就差了。另一方面，喝粥时应当慢慢地喝，拉长时间，这样血糖升高就缓慢了。糖尿病人喝粥最好选用粗粮，如高粱、玉米糁、燕麦片、绿豆、赤小豆、白扁豆、芸豆这不仅可增加膳食纤维，而且可使血糖降低。 一、葛根....
 吃鹅肉要禁忌什么? 1、鹅肉与鸡蛋相克：同食伤元气。 2、鹅肉与柿子相克：同食严重会导致死亡。 3、鹅肉+鸭梨 伤肾脏 ，容易使人生热病发烧。....
新毛巾如何使用？毛巾如何消毒？毛巾购买有常识，使用也有学问。 一、新毛巾如何使用 1.新毛巾不要直接使用，应该将新毛巾用水洗净后再使用。这是因为毛巾在商场陈列时，可能被很多消费者接触过，直接使用是不卫生的； 2.使用过的毛巾应经过清洗、晾晒、干燥后再使用，才符合卫生健康的要求，如果未经洗净干燥而一再重复使用，甚或多人共....
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