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人人都能快速治疗自己打呼噜(图文)

2011-08-13  李灏


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       看到一小秘方,用手(一大拇指推另大拇指第一关节处前和后)每天睡觉前向外推100下,也就是下图中的A区和B区各推50到100下,如果推脚大拇指效果更好。

  
第一天的晚上尝试了一下,用大拇指推左右脚各100下,还有轻微声音,很小,比原来好10倍。

第二天,继续,但我连同左右手大拇指也各推100下,共计400下。比上次更轻了;

第三天,继续但我连同左右手大拇指也各推100(A、B区各50)下,共计400下。没有呼噜声了。
 

要点:

1、第一和第二关节交接上下大约自身一指宽距离

2、力度适中,不要用力太大,把皮肤推破了。

3、最好手脚大拇指同时进行,效果更佳
 
 
 
 
 
 
 
 
 

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