 (2010-06-13 09:05:36)
第二章:五行拳
五行拳是劈、崩、钻、炮、横五种基本拳法的总称。古代以金、木、水、火、土分别代表五拳，故称五行拳。五行拳动作简单，规矩严谨，左右式反复练习，其它各式拳法多由此演变而成，故有“形意母拳”之称。初学者要通过五行拳的练习，才能打好基础。
<一>劈拳
古拳谱中称劈拳为“五拳之首，其形似斧，有劈物之意”。它和后面的崩、钻、炮、横拳合称五行拳、既是形意拳的基础拳套、又是形意拳的基本功。
古拳谱日：劈拳似斧性属金，生钻克崩妙绝伦，润肺通鼻气须抟，起钻落拍劲力宏。
动作说明:
<1>预备式：劈拳预备式就是三体式，做法同前。见图7
<2> 劈拳左起势：由三体式开始，两肘不动，两手握拳，两小臂内旋经胸前外旋至嘴前向前划弧劈出，左拳在前与嘴齐平，右拳在后与左肘齐平，同时左脚向前迈步，长约一脚左右，脚尖外撇约四十五度，膝部微屈，重心移于左腿，右脚不动，右腿后蹬，成似直非直状。
<3> 并步左蓄式：右脚上步与左脚齐，右脚踝部贴左脚腕后部，同时两手变掌，左手回收至距胸约三拳，右手同时由胸部前伸于左手上，右手食指与左手食指重叠，高与嘴平，两肘橫撐，掌部要求同三体式。见图8、9，
 图7 图8 图9 <4>劈拳右起式：右脚向前迈一大步，右掌向前劈按击出，左脚不动，成右三体式，两肘不动，两手握拳，两小臂内旋经胸前外旋至嘴前向前划弧劈出，右拳在前与嘴齐平，左拳在后与右肘齐平，同时右脚向前迈步，长约一脚左右，脚尖外撇约四十五度，膝部微屈，重心移于右腿，左脚不动，左腿后蹬，成似直非直状，
<5>并步右蓄式：左脚上步与右脚齐，右脚踝部贴右脚腕后部，同时两手变掌，右手回收至距胸约三拳，左手同时由胸部前伸于右手上，左手食指与右手食指重叠，高与嘴平，两肘横撑，掌部要求同三体式。见图10、11：
 图10 图11
<6> 动作<1>至<5>可依次按要领反复多次炼习。
<7>劈拳回身：当练拳至左三体式时即可回身，方法为：双手握拳小臂内旋下落至小腹两侧，同时身体向右后转，左脚跟进约一脚距离脚内扣，右脚不动，随即右脚向前迈步长约一脚左右。两小臂内旋经胸前外旋至嘴前向前划弧劈出，右拳在前与嘴齐平，左拳在后与右肘齐平，同时右脚向前迈步长约一脚左右，脚尖外撇约四十五度，膝部微屈，重心移于右腿，左脚不动，左腿后蹬，成似直非直状。然后作并步右蓄式，动作同<5>，如此反复来回练习即可。见图12、13、14：
 图12 图13
 图14
<8>劈拳收式：撤右脚约半步脚内扣，两手合拢于胸前交叉,掌心向内，左掌在外，成十字手，两手外展在下落于体侧，左脚向右脚并拢成立正姿势。见图15、16、17(图3)：
劈拳劲力指导：练习劈拳用牚击打时，前手的劲力为前扑下按之合力，后手用肘部向后下方拉按，形成前后两手对挣的发力模式，用拳击打时要形成弧形路线的撞、劈之力。
劈拳技击指导：形意拳用三体式为格斗预备式，当对方用直线形拳法，如直拳向我面部击来时，我速用后手掛劈对手拳臂，前手用拳或掌劈击对手面部或胸部，两手在步伐的催动下连续劈击，直至将对手击倒。
 图15 图16
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