畏寒怕冷艾灸疗法

畏寒怕冷艾灸疗法

 定穴位时正坐垂头，该穴位于人体的颈手下端，第七颈椎棘突下凹陷处。

    [取穴]关元穴、足三里、和年夜椎。

    [关元]由脐中间至耻骨结合上缘，作为五寸，仰卧，当脐下三寸处。小腿前外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指（中指）。

    [年夜椎]定穴位时正坐垂头，该穴位于人体的颈手下端，第七颈椎棘突下凹陷处。若崛起骨不太显著，让患者运动颈部，不动的骨节为第一胸椎，约与肩平齐。

    [灸法]悬灸。每穴灸10~15分钟，天天一次。