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经过十余载寒窗苦读，莘莘学子经过几番努力，终于成了“天之骄子”——大学生。在大家的一片羡慕的眼神与赞誉声中开始憧憬未来的大学生活。一切都是那么令人期待和兴奋，一切都是那么新鲜和美好，心中不免充满了欢欣与鼓舞。 但是环境不同了，时间与空间的变换会要求大学新生们要提前做好心理调适。因为正式离开了父母近距离的庇护，未来的校园生活也许会变得磕磕碰碰，而所有的不顺都得靠自己克服，做为大学新生的你，准备好了吗？ 针对大学新生如何尽快适应大学生活的问题，本刊特策划这个专题，分为两期刊登，希望能让刚走进大学校园的你有所收获，这就足矣。 大学新生的“迷茫”之旅 心路迷障：面对新生活迷茫有几多 迷茫一：从未遇到过的生活的烦恼 初入大学时，王芳被一阵兴奋和喜悦所笼罩。没有了做不完的题，没有了高三压抑沉闷单调的生活，没有了老师和家长的管束，她像一只快乐自由的鸟在大学的天空自由的飞翔。但这只鸟没飞了几天，好奇和新鲜感褪去了，代之而起的是一些从未遇到过的生活的烦恼。 早晨起床时，再也没有了爸妈的提醒，和可口适宜的早餐等着她享用。有好几次，竟然一下睡到了将近九点的时候，慌忙穿衣起床，也顾不得梳洗打扮，更不用说吃早餐了，便匆匆飞奔教室而去。可想而知，当她蓬头垢面出现在教室时，是怎样的尴尬，老师的批评少不了，同学们的眼光里更是有一种别样的含义：一个女孩子家，怎么这么懒，这么邋遢。从未遇到这种情况的王芳，更是无地自容，羞愧难当，在众目睽睽之下竟差点忍不住哭起来。 起床的问题刚解决，又有了新问题。在家时为了让她一心学习，所有的衣服都是母亲帮她洗的，她从未动手洗过一件衣服。而今来到了远离家乡的大学，母亲远在天边，面对这一大堆脱下来的脏衣服，王芳不仅皱起了眉头。能换的都已穿过了，总不能再换这些脏衣服吧！于是，王芳开始自己学着洗衣服。洗衣服可能对许多人来说，并不是什么难事，但是在从未洗过衣服的王芳，并不比做高考题简单。刚开始时，不知道洗衣粉放多少，不知道放上洗衣粉后要泡上一会儿再洗，也不知道掉色的衣服不能与其他衣服一块泡，结果洗出来的衣服一塌糊涂，不是有些脏的地方没洗干净，就是衣服没涮洗干净，上面还残留着洗衣粉的痕迹，有些衣服更是被染了色……看着自己的“劳动成果”，王芳欲哭无泪。 在理财方面，王芳更是一本糊涂账。花钱从来没有计划，常常随意而为。宿舍里的女孩爱逛街，常常拉上她一块去，到了街上看见五言六色的衣服和花样繁多的小工艺品，王芳常常经不起诱惑，不管需要不需要，便买了下来。而日常其他方面的花销，她也是兴之所至，想花就花。这样下来，她口袋里的钱，往往不知道干了什么，就不见了踪影。而她并不是一个追求物质享受的女孩，她也知道父母赚钱的不易，她有时也很懊恼，但她就是不知道怎样去花钱，怎样去计划和管理…… 迷茫二：怎么在大学不会学习了？ 高中时的李刚，属于那种很听话的学生，学习也是按部就班稳扎稳打，是一个让家长、老师都放心的学生。 来到大学，一切步入正轨后，其他方面感觉都还可以，唯独学习方面让他有点不适应。上课后，他还是像高中时一样，认真做笔记，老师的话巨细无遗都记了下来。这让他很忙碌，但也很充实。只是下课后，大学老师不会像高中老师那样布置大量的作业和习题，只是让自己阅读相关的作品，查阅相关的资料。这让习惯了高中学习模式的李刚，一时还真无法适应。没有了硬性的作业，却有大量空闲的时间，这让一直勤奋的他有点闲得慌，有种无所事事的感觉。回想高中时，只要认真听老师讲课，做好笔记，完成好作业，再预习好下次要讲的内容，也就OK了。虽然有些累，有点程序化，有时也会感觉枯燥，但毕竟省心。现在没有了老师的指引，他像一个迷路的孩子，找不到方向。 但更让他郁闷的还在后头。经过一段时间的学习，他感觉自己学习时不像高中时候那样充满了劲头，不会再像以前那样有激情四溢的感觉。他感觉自己突然间没有了学习的目标和动力，为此他很迷茫。李刚不知道曾经学习还算可以的他，怎么在大学不会学习了呢？ 迷茫三：落寞孤单的“独行侠” 终于考上大学了，从未体验过住宿生活的刘飞很兴奋，宿舍八个人，很是热闹了一阵子。但过了几天后，他发现宿舍并不是他想的那样有意思。 由于大家作息时间不一致，没几天便发生了一些摩擦。在家时他一般都会在十一点前睡觉，但宿舍里偏有几只夜猫子一直不睡觉玩电脑。有时玩得兴起，往往情不自禁叫了起来，把个正在梦乡的刘飞生生给搅醒。几天下来，刘飞便有些憔悴，感到疲惫不堪。于是，晚上他们再玩游戏时，刘飞便很不客气地斥责他们，“还让不让人休息，你们有没有替别人想过。”玩游戏的人听了刘飞的斥责，面子上下不来，便回了几句，这样双方便你一言我一语吵了起来……本来宿舍八个人，来自四面八方，各有各的脾气，产生这样那样的摩擦也是在所难免的，关键是大家要宽容、沟通、讲究一些相处的技巧，也不难相安无事。但刘飞没有过住宿生活的体验，再加上是独生子，对集体生活很难适应。在与室友相处过程中，他看不惯一些人的生活习惯、行事风格，有时便忍不住从言语中流露了出来，被说的人自然不服气，口角就这样发生了。时间一长，刘飞彻底对宿舍生活失去了兴趣，索性搬离了宿舍，在外面租了房子一个人住。 自己租房是省了许多麻烦，但却让刘飞感觉很孤独。由于跟原来宿舍的人闹得很僵，又不善于交际，所以和他交往的人很有限。看到班上的同学三三两两的一起上课、上自习、逛街、上网，他一脸的羡慕。但他却总是远远的观望着，不会主动与他们靠近，他怕自己无法融入他们，不知道该如何与他们交往。所以，许多时候，他总是一个人，默默地上课、去图书馆、到餐厅……他的身影总是给人一种落寞孤单的感觉，同学们眼中的他似乎很清高，特立独行，背地里给他起了个外号“独行侠”。很少有人知道其实他是多么渴望与同学们打成一片，开开心心，有说有笑，但他总是觉得心有余而力不足，好像与大家之间有一堵无形的墙在阻隔着…… 迷茫四：再也找不到曾经的光彩 高中时的小林，是那种各方面都很优秀的学生。但来到大学后，她发现一切在悄悄地发生着变化…… 她这样诉说上大学后的困惑：我是被鲜花和掌声簇拥着长大的女孩。我的学习成绩优秀，多次在比赛中获奖，在工作中我连任九年班长，做过学生会的文艺部长，团总支的宣传委员，在无数的光环照耀下，我就像一个骄傲的公主。这使我形成了自傲自负的性格。 但这里人才济济，我只是这个环境里的小角色，我努力过，但并没有获得更大的收获。我感到内心的失落和压抑，这种苦闷比其它人更加强烈。我对自己失望了，开始放纵自己，成了享乐主义派，但这与我的性格发生着强烈的冲突。我选择逃避，隐藏了自己的才华，成了一个封闭的人。我再也找不到曾经的光彩，在一个狭隘孤独的空间里我不断发现自身的缺点，与这个环境格格不入，最终产生了恶性循环，使我产生了自卑心理。这种自卑像一块阴云一直笼罩着我，严重地影响了我的生活…… 迷茫五：这就是梦中的大学吗？ 入学后，小娜开始在校园里游走，她要好好欣赏一下这所曾让她魂牵梦绕的大学。当两天后她逛遍大学的每个角落时，心中不由升腾起一种失落和难过，这就是梦中的大学吗？一种迷茫的感觉迅速传遍了全身，眼中的一切似乎都变成了灰色。 就这样她的大学生活开始了。没过几天，她习惯了奔走于各个教学楼寻找教室，拿不重要的书或本子占座位；习惯了老师们匆匆而来、匆匆而去的身影；习惯了没有老师的管束，自由得近似放纵的生活；但有一些东西她无法习惯。原本寄予厚望的大学的课，却听得她昏昏欲睡，很少想象中老师们的侃侃而谈，谈笑风生，很少师生间思想碰撞时火花四溅的光芒。宿舍中的室友们，也是来自天南海北，各有各的性格，一不小心便弄得不愉快。为此，她开始怀念高中时的老师、同学和生活。 日子一天一天过去。晚上躺在床上，盘点一天的生活，竟然发现如同一张白纸没有在脑海中留下什么痕迹。她很想找老师聊聊，可总是赶着上下一节课，而老师总是上完课就不见了踪影。她开始厌恶上课，每次总是坐在最后一排的位置。不上课的时候，她就去上网找同学聊天，向他们倾诉心中的失落。她不明白曾经千辛万苦为之奋斗的大学，为何没有一点梦想中的色彩…… 五大不适应症该如何克服 上面五位同学的大学“迷茫”之旅可以说是大学新生中常见的不适应症的典型，刚进入大学校园的同学或多或少都会遇到这些问题。这些问题概括来说一是环境的不适应，二是生活的不适应，三是学习的不适应，四是人际的不适应，五是角色的不适应。这五种不适应症的形成与背后原因，本刊下一期将着重阐释。 ——本文刊登于《青年心理》杂志116期，版权所有，转载发表后请与本刊编辑部联系。 |
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