孩子赤脚锻炼利于健脑益智

    健康宝饭馆里，黑三闷闷不乐的喝着酒，健康宝说：“黑三哥，怎么一个人在这喝酒啊？听说你带小宇去看病了，他到底怎么了？”

    黑三摆摆手说：“嗨，别提了，小孩脑子转悠的慢，上课跟不上老师讲的，总是慢半拍，看了那么多家医院，都没说出来个啥，只说让孩子多吃点健脑食物。”

    健康宝没当回事的说：“哦，就这啊？”

    黑三听到健康宝的话气愤的拍着桌子说：“老弟，还就这？你可知这是孩子一辈子的大问题啊，脑子慢半拍，说不定慢慢就成傻子了啊，你说要是小宇真傻了我们可怎么过啊？”

    “黑三哥，你看，激动什么啊？不就是反应有点慢么，会好起来的。我这正好有个办法，你不妨让小宇试试。”

    黑三惊讶的说：“你真有办法？那你先给我说说怎么能让小宇脑子变聪明吧”

    健康宝：“让他做赤脚训练”

    黑三：“赤脚训练？”

    健康宝：“就是让小宇光着脚玩耍，赤脚训练能给孩子的生理和智力发育带来很大的好处，日本这样的例子有很多，你可以查查。”

    黑三疑惑的说：“光着玩耍真有这么管用么？”

    健康宝：“黑三哥，双脚共有66个穴位，不少穴位与大脑都有连接神经反应点，孩子经常赤脚活动，能刺激足底的神经末梢感受器，发挥调节包括大脑在内的器官功能，从而提高大脑思维的灵敏度和记忆力。你想想长此以往，小宇不就……”

    黑三摸了摸脑袋说：“哦，原来这样啊”

    健康宝拍拍黑三的肩膀说：“马上让小宇开始训练吧，早一天开始早一天见效。”

    黑三一听这话扔下酒杯一边往家跑一边咋呼着：“兄弟，谢谢了哈！等小宇脑袋灵了我也试试！”

    健康宝提醒：赤脚锻炼的最大贡献在于能健脑益智，提升孩子的智力水平。让孩子细嫩的足底直接与泥土、砂石接触，不仅有益于足底皮肤的发育、提高足底肌肉和韧带的力量，更有助于足弓的形成，避免或减少扁平足的发生，无异于脚的健美操。

    同时，赤脚运动对脚趾、脚掌心等部位也是一种良好的穴位按摩，能起到“健脾益胃消积、强心安神定志、补肾强骨明目、补髓益脑聪耳”等作用，对于小儿的遗尿、腹泻、便秘、疳积等治疗都有独特的效果。