关爱口腔健康 纠正口腔护理三大误区 每天都有很多人跑去看牙医,平时一般不注重保护口腔卫生,等到牙痛了才重视起来,这时候再去看医生治疗时间就长了。爱美网小编建议大家平日里就要重视口腔健康,谨防口腔护理的三大误区。
俗话说,人老先从牙齿老,脱落的多,尚存的少。牙病与肿瘤、心血管疾病并称危害人类健康的三大疾病。调查显示,95%以上的人或多或少都会有牙病,10位
60岁以上的老人就有一个满口无牙。口腔专家认为,如果我们能很好地保护牙齿,到80岁的时候,口腔里还能有20颗牙齿。 在日常生活中,一定要从注重口腔清洁开始,细心爱护你的牙齿,时时注意你的口腔健康。现在呼吁爱护牙齿,但也忽略其他不少严重的口腔疾病,人们对口腔健康认识上还存在着很多误区。
误区一:牙痛才去看医生
误区二:重视龋齿,忽视牙周病
牙周疾病是常见的口腔疾病,是引起牙齿丧失的首要原因,也是危害人类口腔和全身健康的主要口腔疾病。引起牙周病的主要因素是牙菌斑和牙石,牙菌斑和牙石引起牙周组织发炎,破坏牙周纤维,牙齿松动甚至自行脱落。
发生牙周炎时,牙面及牙周袋壁上存在大量细菌聚集,牙周袋壁上皮变薄及表面结构完整性受损,形成糜烂溃疡面。在牙周袋内这么大的破溃面上有大量细菌堆积时,日常咀嚼活动可使细菌及毒性产物进入血循环中,增加全身病的患病风险。牙周炎可以影响心脏、肺脏、肾脏等重要脏器的功能,牙周炎患者发生冠心病、糖尿病和脑血管病的概率远远高于牙周健康人群。
误区三:根据广告选牙膏
目前市场上的牙膏产品品种繁多,除了具有清洁口腔的基本功能以外,很多产品还加入了特定的功能配方,然而,如果选错了牙膏,则可能贻误了预防的时机,比如,多数以防蛀功能的产品对于预防牙周、牙龈炎基本不起作用,消费者需仔细辨别,避免受到广告的误导。此外,养成良好的口腔护理习惯,采用正确的刷牙方法也能够有效预防口腔疾病。
小贴士:传统医学提倡早晚叩齿和按摩牙龈是最有效方法,每天晨起或睡下后上下牙齿轻轻对叩数十下,能促进牙体和牙周组织血液循环,同时在洗脸时,用食指上下旋转按摩牙龈,排除龈沟及牙周袋分泌物,可改善牙龈内血液循环,提高牙周组织抵抗力,从而防止牙周病。 |
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