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人一輩子有 "三天 "，即昨天、今天、明天。昨天與今天之間有扇後門，今天與明天之間有扇前門。 這 "三天" 中 "今天" 最重要。
過去的事情就讓它過去吧，明天的事情等來了再說吧，最要緊的是做好今天的事情。 要想過好今天，要學會做三件事。
第一是 "會關門"。把通往昨天的後門和通往明天的前門都關緊了，人一下子就輕鬆了。 第二是"會計算"。 要學會計算幸福。有的人本子上記的全是困難和問題， 從來沒有記過幸福。
有些人對自己做對的事情一件也沒記住，對自己做錯的事情記得特別牢， 徒增了許多煩惱。 第三是"會放棄" 。請牢記："先捨後得，捨了才會得，捨了一定會得"。
第一句話："算了。"錢包被偷了，算了； 電視機燒壞了，算了； 骨頭摔斷了，算了； 眼睛瞎了，算了。對於既成 事實， 最好的辦法就是接受。 第二句話：" 不要緊。"不管發生什麼問題，一定要學會說"不要緊" 。 一生都要樂觀，天塌下來有高個子頂著。
第三句話：" 會過去的。"有一句俗語" ! 天不會總是陰的。 "別憂愁，一切都會過去的。 學會三種方法: 三樂法。就是助人為樂、知足常樂、自得其樂。 三不要法。 一是不要拿別人的錯誤來懲罰自己， 二是不要拿自己的錯誤懲罰別人， 三是不要拿自己的錯誤懲罰自己。
年齡減十法。 舉例來說，假如你今年78歲了， 當別人問你多大年紀時，你應該回答：我今年 68歲。
不要小看這種方法，它有明顯的煥發青春的功效。 簡言之：發揮阿Q精神, 心態年輕，人自然會顯得年輕 |
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