成功需要努力，成功需要脑力，改善脑力的120种方法

成功需要努力，成功需要脑力，改善脑力的120种方法

1.练习脑子急转弯，尝试解决难题，猛点这里。­

2.培养双手并用。尝试用你的非优势手刷牙，梳头，用鼠标；双手一起写字；使用刀叉的方式调换下。­

3.接受歧义现象。学会接受和喜欢悖论和错觉。­

4.学习思维导图，猛点这里。­

5.尝试关闭一个或者更多感觉通道。蒙着眼睛吃饭，塞上耳朵穿衣，闭着眼睛淋浴。­

6.尝试比较测试。学会怎么品酒，品尝巧克力，啤酒，奶酪甚至其它所有可以吃的东西。­

7.在看似毫不相干的主题之间寻找相同之处。­

8.学习用不同布局的键盘，如Colemak和Dvorak，你将头脑一新。­

9.发现常见物品的新奇用处。钉子有多少种不同的用处？10种？100种？­

10.推翻你的假设。­

11.学习创造力技术。­

12.跳出第一个“正确”的答案。­

13.幻想改变现实。问些诸如“如果...会怎样”此类的问题。­

14.SCAMPER！（我不是蹦蹦跳跳）­

15.倒置你的图片和桌面壁纸。­

16.发展你的批判性思维。学会辨别常见的错误。­

17.学习逻辑。解决逻辑难题。­

18.熟悉科学方法。­

19.画画，乱涂乱画也无所谓，又不要成为一个画家。­

20.凡事往积极一面思考。­

21.尝试下艺术创作，如雕刻，绘画，音乐演奏，或者其它艺术形式。­

22.学习杂耍特技。­

23.摄入健脑食品。­

24.保持微饿状态。­

25.锻炼很重要！­

26.正襟危坐。­

27.多喝水。­

28.深呼吸。­

29.哈哈大笑！­

30.活跃点儿，爱好广泛点儿。­

31.睡眠好。­

32.小睡。­

33.听音乐。­

34.摆脱拖延。­

35.多动手脑，少用科技。­

36.多看些像本文之类的提高脑力的文章。­

37.勤换衣服，赤脚行走。­

38.掌控自我对话方法。­

39.简单化生活。­

40.下象棋或者其它棋盘游戏。尝试在线玩（尤其是尝试用电子邮件玩游戏）­

41.玩益智游戏。数独，填字游戏等等。­

42.孩子气些！­

43.玩视频游戏。­

44.幽默些！创作笑话也不错喔～­

45.写下你的100清单。­

46.每天给自己设定思维计划。­

47.捕获和收集每一个想法。­

48.孕育想法。让想法渐渐渗透，隔段时间回顾下。­

49.使用主题观察法。尝试 每天用红色标注主题，发现特殊牌子或型号的汽车。­

50.写日志。­

51.学习外语。­

52.在不同参观吃饭，尤其像清真馆之类的民族餐馆。­

53.学习计算机编程技术。­

54.倒拼长单词。看口形：!gnignellahC­

55.改变你的环境。改变下物品或家具的位置，或者干脆换个地方。­

56.创作！写一个故事，一首诗，写博客。­

57.学习肢体语言。­

58.学习演奏乐器。­

59.参观博物馆。­

60.学习大脑如何运作的原理。­

61.练习速读。­

62.找到自己的学习风格。­

63.丢掉有形日历！­

64.尝试凭感觉估计时间。­

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65.”蒙“吧！亚马逊热带雨林里的叶子跟大脑里的神经元连接，哪个更多？答案­

66.跟数学交朋友。BS数学盲！­

67.记忆的容量不够的话，来建造一个记忆宫殿！­

68.还不够？用心理语言把它们钩起来。­

69.ML（没链接，色友们请见谅！）­

70.记人名。­

71.冥想。让大脑培养专注和空空如也的品质。­

72.观看不同体裁风格的电影。­

73.关掉电视。（洁洁小盆友，咳咳！）­

74.改善你的专注力。­

75.接触自然。­

76.尝试心算。­

77.适度的生活节奏。­

78.改变下某些活动的速度，尝试用超高速或者超低速进行（呵呵，听录音的时候两倍快放！）。­

79.每次只做一件事。­

80.当心认知偏见。­

81.换位思考问题。别人会这么想、怎么解决你的问题？一个傻瓜怎么解决它？­

82.独处沉思。­

83.放松消遣。­

84.终生学习。­

85.远游（父母不在才行喔～）。尝试不同的生活方式。­

86.收藏天才的作品。（达芬奇是个不错的选择喔～）­

87.有一个支持你的朋友圈。­

88.竞争。（此处有待考虑，原文链接服务器变更，依鄙人所学，竞争有损创造力的）­

89.不要总跟志趣相同的人在一起，跟一些志趣迥异的人也多交往。­

90.头脑风暴！­

91.变换你的视角：短期长期切换，个人主义集体主义切换....­

92.解题先找源头。­

93.收集名言。­

94.改变你获得信息的习惯的媒体方式。用纸质的代替电脑，用声音代替写作。­

95.阅读经典作品。­

96.培养阅读技能。高效阅读是一种技能，掌握它!­

97.给一本书做简介。­

98.发展自我意识。­

99.大声说出你的问题。（这也要学？恩！）­

100.详细地描述一次经历。­

101.学习盲文。可以从上下电梯时学习楼层数字开始。­

102.买一件让你感到烦扰的艺术品，以发人深思的方式刺激你的感官。­

103.换种香水（这条是给女性的.....吧?）。­

104.试试通感。粉红色有多重？薰衣草香水是啥声？­

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105.辩论！为一个观点辩护，行有余力可以尝试下另一个观点。­

106.用时间盒子管理。­

107.花点时间发展大脑。­

108.拥有你自己的心理圣堂。­

109.好奇乐死鼠！­

110.挑战自我！­

111.发展形象化技能。每天至少使用5次。­

112.记下你的梦：放你身边一个笔记本，早上醒来首先把梦的内容记下来。（江城子此类的就拉倒吧....）­

113.学会让梦清晰化。­

114.保存感兴趣的词语，自己也可以发明属于你自己的词语。­

115.发现隐喻。连接抽象和具体的概念。­

116.压力管理。­

117.随机获得信息并处理。以杂志中随机的一个单词作为主体创作。用StumbleUpon或者Wikipedia阅读随机的站点。­

118.每天采用不同的路线和方式。改变你去上班、慢跑或回家的路线。­

119.给你的电脑安装一个不同的操作系统。­

120.提高你的词汇量。­

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