给宝宝安全的感觉（下）
我们可以理解这位母亲这样做的心情，但真的爱孩子，一定要以孩子能够接受的方式来爱他们。如果母亲自己都逃避分离，怎能让孩子正视分离？这个事件也许会在一段时间里让孩子从安全依恋关系转为不安全型依恋关系。当然，这位母亲回国后孩子相处一段时间后，孩子可能又会转变为安全型依恋。 这位妈妈也许可以尝试另一种方法：先把自己要出国的消息告诉女儿，也许女儿开始会不高兴，但妈妈可以通过反复说明让女儿接受这一现实；妈妈还可以在地图上找到自己要去的那个国家，把那个国家的风土人情，用故事的形式向孩子说明；帮孩子制订一个计划，安排“妈妈不在身边的日子”，如到其他小朋友家去玩等；把自己回来的时间告诉孩子，还可以问孩子想要什么样的礼物，让她期待着妈妈回来的日子。 妈妈走的时候可以让孩子送，虽然孩子可能会哭，但她用哭发泄了自己的情绪，而且由于有了足够的心理准备，她能够较好地面对妈妈出国的日子。 分离其实是宝宝最早体验的痛苦之一——分娩过程其实就是与母体的分离，宝宝从这时就开始体验分离的痛苦。母婴依恋形成后，母亲出门、上班等分离，让宝宝更频繁地体会分离的痛苦。在这个体会过程中，宝宝学会具有各种情绪，并且逐渐学习应对各种情绪的方法。从这个意义上，建立安全型依恋关系并不意味着完全排斥分离，只是在分离时母亲要更有技巧。 宝宝依恋关系和安全感的建立是个缓慢的过程，但破坏它却是非常容易的，宝宝的安全感有时非常脆弱。父母要保护和维持宝宝好不容易才形成的安全感。有安全感的宝宝才会信任他人。心理学家埃里克森曾提出：婴幼儿在生命的头两年里，最重要的一个心理命题是信任对不信任。这个命题如果完成，孩子会发展出对人的信任，并且在青春期和成人后都更容易发展良好的人际关系；如果这个命题没有完成，孩子会很难与人相处，常常缺乏对人的信任，在成长中、成年后更有可能遭遇不良的人际关系。 文：严文华摘自《为了孩子》 小资料 依恋关系及其类型 美国心理学家M.艾恩斯沃斯对婴儿依恋的类型进行了长期研究，他及同事考察了大量婴儿在陌生情境下的反应，据此把婴儿的依恋分为三种：A型孩子对母亲是否在场不在意，对母亲的离开和回来也没有特别的反应，他们接受陌生人的安慰就像接受母亲的安慰一样；B型孩子和母亲在一起时表现出更强的探索陌生环境的倾向，对与母亲的分离表现出苦恼；C型孩子一方面对母亲的离开有较高的分离焦虑，但另一方面母亲回来时又拒绝母亲的安慰。这类孩子害怕陌生环境和陌生人。 据学者们研究，大多数孩子都属于B型依恋，这是一种安全依恋，是婴幼儿与照料者之间正常依恋关系的反应，孩子对母亲有一种信任感；A型和C型是不安全的依恋类型，A型孩子没有和照料者之间建立真正的依恋关系。 这三者依恋关系是可以相互改变的。宝宝在一段时期内表现为不安全依恋，到后来由于母亲的细心呵护，转变为安全依恋。但也可能会从安全依恋转变为不安全依恋。这个变化一般是在宝宝12-19个月期间发生。一些事件的发生会促成这种变化。
发布于2006年12月24日 09:49 | 评论数(0) 阅读数(132) 我的文章
帮助孩子适应幼儿园生活（上）
孩子一过3岁，就特别渴望与同伴交往，不愿一个人在家独自玩，这说明幼儿已经从个体活动发展到需要有交往的集体生活了。幼儿园就是幼儿的集体所在，但是对孩子来说，从家庭到幼儿园，生活环境发生了巨大的变化。所以有些孩子会不习惯新的环境，同样，家长对孩子的入园，也会产生不适应。那么，怎样让幼儿尽快的习惯幼儿园的生活，又如何让家长适应孩子入园这一转变呢？ 首先要让幼儿建立“快乐—幼儿园”的联结，要让幼儿一听到幼儿园就会联想到或感觉到快乐。试想一下，如果你是一个3岁的小孩，怎样的一个环境会让你觉得快乐呢？——可亲的老师、可爱的小伙伴、新奇的玩具等等，这些都对孩子有吸引力。因此，家长在送孩子去幼儿园之前，可以经常在家说说幼儿园有趣的事，使孩子对幼儿园有好感。 其次，帮助孩子建立“幼儿园脚本”（scripts），就是让孩子在认知上接受幼儿园的一系列行为方式、行为模式及交往规则。幼儿在3岁左右的时候就形成了有关的关于事件的图示。比如孩子知道在电影院看电影和休息日去快餐店的表现肯定应该是不同的；在外婆家的表现和在自己家中的表现可以有所不同。孩子进入幼儿园时也会意识到这里的活动规则与其它地方不同。这种不适感既可以激发孩子的信息加工能力，帮助孩子更好的适应幼儿园生活；同时也会增加孩子对这个环境的不适应感和无助感。所以，对幼儿园“新生”进行入园适应的亲－子－师活动，以帮助孩子在有足够安全感的情况下，接受老师，适应与其他小朋友共同活动的生活场景，适应幼儿园环境，适应幼儿园的行为模式和行为规则，这样才能让孩子成为规则的主人，才能更好的适应幼儿园以致将来学校的生活。 第三，从孩子的社会性发展角度来看，3岁儿童的交往范围还主要停留在家庭中。他们的友谊概念还很淡薄，交往意识不强，较少感受到交往、维持长期友谊关系的乐趣，他们交往的乐趣更多的在于共同的活动，而非感情的联系，尤其是在今天的独生子女时代。所以对孩子们来说，进幼儿园的第一个月，是一个突然的转变??他们在毫无准备的情况下，被父母送进了一个完全陌生、没有任何感情依托的空间，孩子们不知道他们犯了什么错误，也不知道将要发生什么，对任何人他们都不感兴趣。他们只是疑惑为什么妈妈要抛弃他。所以入园前还要作好孩子的交往准备：每天早晚让孩子与社区里别的小朋友一起玩，不要关在家里；每天有意识得给孩子独处的时间；经常安排家庭中和家庭外的分离训练（让孩子知道妈妈走了，还会回来，即使不是在自己的家中，妈妈也会回到分离的地方去接孩子）；对依赖性比较强的孩子要为他创造机会多接触陌生人……。另外，在入园前创造在幼儿园孩子与幼儿园老师接触的机会，让孩子在有父母在场，有足够的安全感的前提下，和老师拉拉手（身体的接触会拉近人们的心理距离），和小朋友一起玩，使孩子逐渐接近老师、接受老师，建立与老师的感情联系，同时在父母的鼓励下，积极探索幼儿园环境，感受在幼儿园活动的乐趣，这对孩子的适应都是非常有意义的。 如何帮助孩子适应幼儿园生活（下）
发布于2006年12月24日 09:49 | 评论数(0) 阅读数(137) 我的文章
帮助孩子适应幼儿园生活（下）
第四，孩子的安全感来自对环境的熟悉程度。入园前，带孩子去幼儿园看看，各个教室走走、玩玩，和老师拉拉手，和小朋友们一起玩。这样可以让孩子熟悉幼儿园的环境，能提高他的安全感，并产生想到幼儿园的愿望。 最后要让孩子有入园的心理准备。家长应该在入园前几天，有意识的向孩子进行“入园倒计时”，提高孩子对即将发生的情况的“预测能力”。可以带孩子去参观你的工作单位，参观你工作的办公室，告诉孩子，每个人都要工作，每个人都爱自己的工作，这里就是妈妈工作的地方，宝贝工作的地方在幼儿园，宝贝也长大了，过几天也要上幼儿园上班、学本领了。并带孩子到幼儿园看看、走走、玩玩。如有可能，在入园前一天为孩子作一个小型的庆祝会，祝贺孩子长大了，祝贺孩子上幼儿园了。让孩子感到，上幼儿园是件快乐而自豪的事。入园不适应的情况同样会在家长身上发生，最典型表现就是——焦虑。孩子哭了没？肯不肯吃饭？有没有受欺负？家长的心里满是问题，在等待中问题越积越多，终于在离开（接到）孩子的那一刻到达了顶峰，父母的难舍难离，焦虑的表情，担忧的目光通过微妙的亲子互动，传递给了孩子：上幼儿园是非同小可的，是令人担忧的，甚至是可怕的。因为，在陌生的情境中，孩子对环境的判断更多的是参考父母的反应。这种现象，在儿童心理学中，被称为“社会性参照”（social reference）反应。所以家长和孩子的分离焦虑和对陌生环境的不适感互相强化，导致恶性循环。 所以，“新生”入园前的专家讲座和心理辅导，是非常必要的。如家长可以了解到孩子产生分离焦虑是很正常的，分离焦虑的典型表现——哭，也是可以接受的。因为哭是孩子的权利、是孩子的需要，是孩子成长过程中必不可少的一个阶段。家长和幼儿园的任务，不是阻止或杜绝孩子们的哭声，而是任何帮助他们更快的适应幼儿园生活。 此外，家长所必需做到的就是端正入园观。家长要坚持天天送孩子入园，不能舍不得，停停送送反而增加孩子重新适应的负担。有的家长常常骗着孩子去幼儿园，或送到幼儿园后乘孩子不备，偷偷溜走，这样孩子会大哭大闹。父母应该事先和孩子讲明道理和条件，答应什么时候来接一定要做到，不要让孩子失望而影响情绪波动。家长来接时还可以和孩子一起在幼儿园玩一会儿，增加孩子对幼儿园和老师的感情。绝对不能当着孩子的面说幼儿园老师的坏话，更不能以“不听话就要送幼儿园”来威吓孩子。家长应尽可能的建立积极的“亲师关系”——加强与教师的信息联系和情感交流，在入园时要向老师介绍自己孩子的性格，在家的生活习惯和特点，便于老师掌握情况进行教育。 有条件的幼儿园如能有针对性地组织入园新生家长和孩子的入园适应心理辅导，一方面让孩子适应幼儿园的软、硬环境，帮助孩子形成“幼儿园图式”，以更积极的适应幼儿园生活，同时开展家长讲座和咨询活动，并适当的参与幼儿园活动，以帮助家长更好的了解幼儿，帮助孩子和自己更好的应对孩子与家庭的分离焦虑，尽快适应幼儿园生活。 东方儿童与家庭教育研究所 李燕 杜薇妮上海师范大学幼儿园 刘佩丽摘自《为了孩子》
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对孩子第一反抗期的特别关注
孩子闹独立 过了周岁，很多父母隐隐感觉到：孩子不太好带了。 的确，随着孩子运动能力的提高，活动范围的扩大，他的好奇心和新需要越发强烈，依个人偏爱而喜恶的事情也日益增多。随之而来的就是抗拒行为的逐渐凸现。其实，这是每一个孩子在心理发展历程中的必经之旅。 孩子出生十三、四个月后，身心发展的速度一路飙升。当孩子具备独立自如的行走能力后，就会厌倦襁褓中的享受，而憧憬着独闯天下。当他能够理解和运用人称代词“我”的那一刻，就会告别“顺从”，起草着自己的“独立宣言”。这一阶段，他一反常态执拗、任性、甚至强硬。在他的成长词典中，“不”成为运用频率最高的单字。这个时期我们通常称之为“第一反抗期”。 矛盾冲突源自何处 在这个时期，孩子们想了解和想尝试的事非常多。他们愿意更多的挣脱大人的看管，独立去“探索”环境中每一个“小儿不宜”的角落。 “什么都动”是很多看护人对这个阶段孩子行为特点所下的结论。接近1岁半的孩子越来越热衷于“扫荡”和“清野”，他要检验从成人的活动中所“看”到的经验，他要模仿、再现父母身心投入的“游戏”：拿起小锤敲打易碎的玻璃茶几，把鸡蛋磕破在地上用手涂抹，踮起脚尖搬倒书桌上爸爸常用的墨水瓶……由于经验、阅历的局限，常以“成事不足败事有余”而告终。 “越不让动越要动” 是很多父母总结出的孩子和家长“分庭抗礼”的基本特征。他可以把一卷卫生纸拽至穷尽，满脸洋溢着兴奋；他会打开低矮的柜门，为能倒空所有的物品而沾沾自喜；他有办法爬到矮家具上，翻出父母特意束之高阁的宝贝欢呼雀跃；他能跨越人障，直面挑战电源、煤气灶、饮水机而义无返顾…… 此外，这个时期的孩子能不断向看护人提出强硬的挑战。在与父母的抗衡中，他积累着“攻守”经验，了解到父母的处世原则：妈妈要把孩子放在地上让他自己走，孩子常会把双腿盘起脚不沾地，像条毛虫吊在空中，当爸爸妈妈不肯再抱的时候，他会蹲在地上，因“腿腿疼”而寸步难移，假如父母真不让步并且身先士卒走在前面，我们的宝宝经过“痛苦的抉择”也能后来居上……在与成人的对恃里，孩子体验到自身的坚持和退让，能对他人产生不同的影响和结果。胜利使他获得成就，同时也留下深刻的经验记忆；失败使他失望，但同样会鼓动他重组经验再次突围。所以我们说孩子“第一反抗期”的这种“反常”变化，并不是无缘无故的“逻辑混乱”和“行为失控”，而是他长大了，大到想向我们证明：他有自己的主张，他能做很多的事情，他必须实现更多的需要。他不断的通过形形色色的“反抗”告诉我们：他要做一个独立的人，就像爸爸妈妈那样，要对别人提出要求，要让别人受到自己的影响和牵制。 用孩子眼光来看待 作为父母搞不懂：为什么当宝宝要长大时，现有的和谐、宁静会常被冲突、恶战搅得一塌糊涂？ 用孩子的眼光看事物，就能理解一个倾心追求独立的孩子，在成长中时时处处所遭遇的沮丧与烦躁：当他打开一个装满各色衣物的矮柜，想把里面的东西拿出来，大人把柜子锁了起来；他漫步到厨房，抚弄着炉灶上的旋钮，想看看是否也会使它亮起火光，被警觉的妈妈抱开；他拽着台布想爬到桌子上看看上面有些什么，大人会板起面孔生硬的批评“不乖！”……他会走、会爬、会登高，可英雄无用武之地！周围有那么多令人兴奋激动的机会，却每每都被扼杀在动手之前！为这些孩子就有100%大发雷霆的理由。假如我们被还原成80或90cm高的幼儿，相信也会成为他的同盟。 深入分析，我们能理解尝试独立的孩子，那些难以运用语言表达出的失落和不安。孩子在日益增多的行为规范和自然法则的约束下，在败多胜少、四面楚歌的探险历练中，逐渐发现自己不再是世界的中心，并且时时被失望、害怕和孤独围追堵截着：那天，他像爸爸那样一只脚踏上矮椅，却被重重地摔在地上，号啕之中全是对疼痛的愤懑与不解；一日，他像推积木一样把茶杯推下桌子，杯子莫名其妙的粉碎了，让他第一次品尝到自卑无奈的苦涩。他好想控制身边的事物，但却左右不了它们的发展。为此他慌恐、疑惑、茫然……由于语言能力的局限，孩子无法通过与成人的有效沟通，释放成长过程中遭遇到的心理重压。这么多的孩子表达不清的委屈凝聚成焦虑与不信任，面对父母的一切安慰、要求，他都可能会大声说“不！”，面对父母的关爱帮助，他会拒绝接受，而要“我自己来”。 心理学家的分析 孩子成长一定要有这个“反抗期”吗？ 心理学研究成果表明：通常儿童的心理发展是渐进式的变化，但在某些特定的转折时段内，儿童在成长中的心理矛盾会高度激化，对这种激化疏导的方式不同，会导致孩子产生不同强度的情绪体验，从而引发飞跃式的正、负两极变化。研究者据此提出了在儿童心理发展的特定阶段内，存在着转折期、危机期、对抗期等不同称谓的学术观点。如埃里克森认为：人的一生发展要经历8个“危机”，而在孩子出生后的头3年里就要经历两个危机的挑战。还有的学者认为：在儿童心理发展的转折中，典型的行为突变有两三岁的反抗执拗，七八岁的心理平衡失调，十二三岁的消极、违抗性等等。特别是由于在以上各阶段内，父母通常会由于儿童的对抗、逆反等极端行为，导致亲子关系的紧张、恶化，往往不经意间，就严重影响着孩子今后整个人生的和谐发展。 但是，更多的科学研究和教育实践同样证明：转折期是儿童心理发展中的必经阶段，但“危机”并非必然相随。只要父母做好相应的心理准备和策略应对，就有可能变第一反抗期为第一发展加速期，为孩子的心智水平提升和良好性情的培养起到积极的支持、促进。 文/魏?（北京市东城区教研科研中心高级教师）编辑：赵艺摘自《妈咪宝贝》
发布于2006年12月24日 09:49 | 评论数(0) 阅读数(131) 我的文章
宝宝为何感觉统合失调
现在的宝宝多数享受不到在庭院里跳跃翻滚、玩水、玩泥、集体游戏等运动的快乐。有的宝宝在身体发育期，由于运动不足，成长到一定年龄段，就出现一种叫感觉统合失调的现象。 感觉统合是发育良好的孩子最基本的大脑生理状态。在婴幼儿期，宝宝的大脑发展特别快，大脑学习信息在赖于身体一感觉器官的输入，学习后的大脑则发挥指挥身体及感官的能力。因为大脑、身体、感官的神经系统非常复杂，所以需要统合，这就是感觉统合。 在人类遗传基因中，都有感觉统合的基本能力，每个宝宝生下来，就拥有此能力，但是这种本能必须在婴幼儿时期和环境的互动中，在大脑中身体不断地顺应反应下才能高度健全地发展。没有感觉统合，大脑和身体都无法发展。人类从婴幼儿时代到老年的整个生命过程中，几乎每时每刻都在进行着感觉统合的过程。如果大脑对身体感觉器官输入信息的统合能力不足，身体感官与大脑的学习便会协调不佳，造成混乱，出现感觉统合失调现象。 这一观点是美国南加州大学爱尔丝博士在1969年首先提出 。他在研究中发现3-12岁的儿童中有10％-30％出现有多动、紧张、胆小、退缩、爱哭、不合群、吃饭挑食，学习注意力不集中等现象。而这不是教育问题，是儿童大脑功能发育不协调所造成。 感觉统合失调四大原因 1、母体情胎因素 小家庭是近三十年来才兴起的现象，这是几乎从怀孕开始，胎儿就面临的生活环境。由于社会生活节奏的加快，妈妈们在怀孕时就缺乏足够的休息。工作、学习、生活的忙碌、焦虑、运动不够等都会影响胎位的变动，进而影响妈妈和宝宝的健康。西方一些女性吸烟、饮用酒、浓茶、咖啡、毒品等刺激物质也会引起脐带毛细血管的萎缩，阻碍营养的输入，造成胎儿大脑发育上的不足，引起婴儿出生后触觉发育的不良。 2、早期环境因素 人类在母体子宫内胎位变动的过程中，触觉、前庭平衡等能力就已经逐渐发展。出生后，这两种感觉和视、听、味等感官不断相互影响，相互联系。进入大脑的感觉刺激信息，在中枢神经形成有效的组合，进行“感觉统合”。感觉统合促使感觉神经的“交通”不致中断，所有的学习和动作才能顺利进行。但如果有下列这些现象，比如剖腹产；宝宝出生过程中颅脑损伤；在婴儿期，特别是七、八、九三个月期间内抱得多爬得少；婴幼儿期脑外伤；过多限制孩子的活动；日常生活中缺少刺激；缺少小伙伴的交住；运动少以及宝宝的平衡和协调能力没得到锻炼发展等等，都会使感觉难以统合，从而造成感觉统合失调。 3、独生子女因素 相对而言，独生子女先天存在着缺少刺激，缺少伙伴交流的家庭环境。初生宝宝对外界事物的了解和认识，最主要的是透过视听、嗅、味、触的感官来获得的。眼睛的视觉、耳朵的听觉、鼻子的嗅觉、嘴舌的味觉、皮肤接触及肢体活动的触觉等，都会将刺激的这些信息传入大脑，如同天线一样，这些感觉是用来收集信息的。以住孩子们无论是接受信息，讲话还是日常生活能力，习惯等大多是在兄弟姊妹群中或邻居伙伴中学会的，特别是平等、轮流分享、动嘴、动手、动脚等能力及合群性，人际的能力等都是在与伙伴的交往中学习的。现代社会大多为核心家庭，兄弟姊妹减少，使宝宝在零到四岁间缺乏这方面的经验，就可能造成感觉统合的失调。 4、宝宝前庭平衡不佳 当人们在运动时，头部的位置会变化，这种变化使卫内的半规管可以协助大脑去感应肋肌、关节、肌腱等的位置，以取得身体活动的协调。这种综合判断头部位置和身体变化的综合性感觉，就是所谓的前庭感觉。前庭感觉让我们的头、眼、四肢、身体能相互协调。做出一繁殖的动作。人的身体必须随时练习在地心引力中运动，在地心引力状态下保持平衡，所以前庭感觉的协调也称前庭平衡。当宝宝前庭平衡不佳时，即会造成身体动作控制不良，例如：踢球时无法用单脚正确地使力，头部摇动频繁、注意力分散等；身体肌肉容易紧蹦、身体两侧力量很难协调等，这些都是前庭平衡不良所产生的现象。 文：甄中科 中国儿童中心健康心理咨询专家摘自《妈咪宝贝》
发布于2006年12月24日 09:49 | 评论数(0) 阅读数(165) 我的文章
妈妈胆小会遗传给孩子吗？
幼儿的心灵是一个令成人迷惑的世界，在我们看来很普通的事物或现象，孩子却可能有这样那样的害怕。但是绝大多数孩子能够很快地摆脱恐惧并长大成人，这真是一个奇迹——这是幼儿拥有理性、潜力和自我保护，自我调适能力的明证。 胆小害怕对孩子有保护作用 胆小害怕说明幼儿对新事物的体验比较敏感，观察得比较细腻，这些虽然妨碍了他接纳新事物，适应新环境的速度。可是，胆小和害怕能够使孩子采取更安全、更慎重和更有益的方式协调他与外界之间的关系。 不同年龄阶段有不同的害怕 胆小害怕在儿童的发展过程中是一种具有普遍性的情绪体验。研究发现，正常儿童中，90％以上的幼儿会有不同程度的害怕心理；40％的2-4岁的儿童至少有一种害怕；43％的6-12岁儿童有七种以上的害怕。 不同年龄阶段的儿童有不同的害怕对象，如—— 0-6个月：高分贝的噪音，突然而来的声响，身体陡然失去支撑； 6个月-1岁：一般意义上的陌生人和生疏的环境，浴盆和浴缸排水； 1-2岁：一般意义上的睡眠，和父母健康、受伤、排便； 2-5岁：害怕黑暗、孤独，想像中的怪兽、强盗、医生等。 检验孩子是否正常 惧怕与儿童身体发育的状况和应对能力有关，会随着儿童体力，智力和经验的发展而不断消失和变换。一般来说，正常发育过程中出现的害怕和恐惧，为时短暂，一种惧怕很少持续一年以上，多数在三个月内消失，很少会对儿童的行为产生严重的影响。 孩子的害怕属于正常还是病态，可以根据下列问题进行测定—— 1、孩子的胆怯不安是否只是针对某个事物或现象，与这个事物或现象相关的其他因素不会引起他的恐惧？ 2、离开了受惊物或现象后，孩子的惧怕反应是否随之消失？ 3、在看图片、电视或一般的谈话中，如果孩子看到或听到他所惧怕的事物或现象，他是否表现出无所谓的样子？ 4、经历了后，孩子的日常生活是否不受影响？ 如果对以上问题的回答都是“是”，说明孩子属于正常发育过程中的胆小害怕；否则，说明孩子可能存在心理疾病，尤其是孩子害怕到了如下程度就是不正常的了，比如惧怕的持续时间 超过三四个星期，以致于丧失某种能力，伴随明显的症状——心律过速，头晕眼花，恶心和失禁等，这需要到儿童医院就诊。 妈妈胆小不会遗传，会“传染” 经验表明，女性比男性的胆子小，研究也发现，女孩子比男孩子有更多的害怕。可并非天生如此。 前苏联的心理学家做过一项实验。这个实验主要是借助于皮肤电反应来客观地测量紧张情绪下的男性和女性差异，结果发现，男女在测定数据上的差异并不大，而在情绪表象上的差异很大，女性显得比男性更紧张、更害怕，更忧虑。显然，这种表象与数据之间的分化是文化因素作用的结果。也就是说我们的文化相信女性是胆怯的，也允许女性真实地表现自己的情绪真相，她们可以毫无顾忌地表现自己的情绪，成为女性特有的行为倾向。男性则相反，我们的文化不鼓励甚至否定男性表露自己的情感，理想的男性是不被情绪控制的，富有理性的人，从小到大，男性都受到这种社会教化，即男子汉大丈夫不为情所动，男儿有泪不轻弹。 这就说明了，妈妈胆小是被鼓励的，甚至是被爸爸欣赏的，妈妈毫无顾虑地表现出胆小的样子，经由孩子们的面容、学习和模仿，成为他们行为倾向的一部分，尤其是女孩子们，她们就更乐于同化妈妈的性别特征了。 用渐隐法消除孩子的惧怕 美国心理学家琼斯用行为学原理成功地消除了一个孩子的惧怕。小彼得年仅两岁，特别害怕兔子、白鼠等，甚至连皮毛和棉绒也怕得要命。究竟是什么原因造成的，已经不得而知，但是这不重要，用行为学原理中的渐隐技术可以根治他胆小甚至不如鼠的毛病。琼斯的做法并不复杂，就是当彼得与其他孩子一起玩得高兴的时候（这一点是关键），她给孩子看一只兔子，她天天坚持这样做，先是远距离地，后来兔子的距离与孩子一天比一天近。开始时，彼得对兔子仍然怕得很，但随着这一过程的进行，他的恐怖开始减弱。渐渐地，他能够容忍兔子与自己靠近，到了第四十五次，他已经可以将抱到自己的怀里抚摸它，并让这个可爱的小动物轻轻地咬自己的手指头。 渐隐法对祛除孩子的紧张、恐惧和焦虑等心理和行为问题有特殊功效。有的孩子怕在公共场合说话、怕黑、怕独处，怕坐飞机和电梯，怕某种响声、怕某种小动物等，都可以用渐隐法帮助孩子慢慢消除。 有效使用渐隐法的要点如下—— 1、正确选择目标刺激和目标行为 行为心理学所说的刺激就是我们在普通语言环境中理解的行为所发生的外在环境、条件或者前提。本案例中的目标行为是与兔子共处，目标刺激是不断拉近彼得与兔子的距离。 2、选择合适的起始刺激 在渐隐程序中，选择一个能保证引起目标行为的起始成绩是非常重要的。琼斯为小彼得选择的起始刺激是他能够忍受兔子出现的最远距离。 3、安排目标刺激的渐变程序 如果在开始训练时，孩子能被起始刺激多次促进出正确的行为，就可以确立下一步的目标刺激，目标刺激的渐变程序需要细心、耐心和慧心，父母要根据孩子的具体情况确定渐隐速度。如果孩子开始出错了，可能是渐隐速度太快或者渐隐步子太大，这时必须要把目标刺激再细化到孩子能接受的程度。当然，渐隐速度和步子也不能太慢、太小，孩子有可能对低标准的刺激目标产生依赖，从而在原有水平上停止不前。 其他教育策略 把关注点放在事件发生的情境上，而不是责怪孩子的害羞行为，请参与到孩子的活动中来，帮助他扫除心理上的障碍。 对害羞的孩子要特别有耐心，尽可能让他按照自己的节奏来克服胆怯，不要急着让孩子采取行动克服胆怯。在你希望他有明显改善之前，先给他几个星期甚至几个月的修整时间吧。 小心观察，表扬点滴进步，它促进孩子把自己不经意的行为变成稳定的行为。 树立良好的榜样。检查一下自己的言行，看看是否粗心大意地在孩子面前表现过焦虑、恐惧，这些消极感受都可能传染给孩子。 参加像亲子学校这样的集体活动，见多识广的孩子才会勇敢。 下列行为不宜，亮出“红灯” 常常吓唬。如“别哭，老虎来了。”“再闹，警察抓人。”“不要乱跑，外面有人抓小孩拿去卖。” 过度保护。因为你的保护不能帮助他摆脱所有的恐惧。 心情急切，强行让孩子面对新事物、新环境，因为幼儿这时在观察、在审视。 过份关注，因为这样不仅鼓励了孩子的胆小，还有使他更加害怕的危险。 生气嘲笑，害怕已经产生而孩子不敢释放，压抑则会使情感得到更大的伤害。 文：晏红摘自《妈咪宝贝》
发布于2006年12月24日 09:49 | 评论数(0) 阅读数(134) 我的文章
漫谈儿童嫉妒
嫉妒是一种原始的情感，是人类心理中动物本能的表现，它具有一定的普遍性。儿童的嫉妒是儿童将自己与别的小朋友作比较而产生的消极情感体验，是指当儿童看到他人某些东西比自己强，自己当时却无法拥有或胜过时，所产生的一种不安、烦恼、痛苦、怨恨并企图破坏他人优越感的复杂情感。儿童嫉妒的成因较为复杂，其包括儿童先天气质类型，外部教养环境，个人能力强弱等诸多因素。 生活中，儿童嫉妒的范围很广，表现形式也多种多样，归纳起来主要有如下几种情形—— 1、不能容忍身边亲近的大人疼爱别的孩子。 孩子最初的嫉妒总是与自己的爸爸妈妈等身边亲近的人有关，当大人们疼爱别的孩子时，往往会表现出不满、哭闹、反叛等，有的甚至会出现一些倒退行为，如故意尿湿裤子，故意作出比自己实际年龄幼稚的行为，以期引起大人们的注意。 2、对获得家长、都是等表扬的其他的儿童怀有敌对情绪。 当别的孩子受到了家长、老师表扬时，往往表现得不高兴、不服气，认为自己不比受表扬的孩子差，有的还会当面揭发受表扬孩子的缺点或不足之处，尽管有些事实甚至是与其他孩子的受表扬无任何关联性，如“他的爸爸是个拉三轮车的”等等。 3、对拥有比自己玩具、用品、零食多而又不和自己共享的伙伴进行排斥。 一般情况下，儿童都很喜爱和拥有很多玩具、用品、零食多的同伴在一起玩，因为他们可以从中得到益处。但当同伴们不将自己拥有的东西与他们分享时，他们往往就会表现出嫉妒情绪，如损害同伴的玩具、孤立同伴等。 儿童的嫉妒有着独特的心理特征，主要表现为以下几点—— 1、明显的外露性 这是儿童嫉妒心理与成年人嫉妒心理最主要的区别。成人往往会考虑各种因素而尽量掩饰自己的嫉妒心理，而幼儿一般会通过具体的言行直率地表露自己的嫉妒情绪，他们通常不会考虑自己的嫉妒是否会引起别人对自己的不良评价等后果，此特点可以帮助家长老师是及时发现幼儿的嫉妒。 2、直接的对抗性 因儿童对事物的认识具有直观性的特点，他们往往会直接地将因自己的嫉妒引起的不愉情绪归责于自己所嫉妒的人，进而对引起他嫉妒的人或事做出直接的对抗行为，以发泄心中的不满。比如，直接打骂他所嫉妒的人，毁坏令他嫉妒的具体物品等等，而不会以其他替代的方式间接去达到发泄自己心中不满的目的。 3、鲜明的主观性 儿童认识事物一般都是从自己的角度出发，他们往往会以是否符合自己的意愿为标准，简单地对事物进行分类。因此，当其他儿童比自己强或其他儿童拥有自己所没有的东西时，就会因外界的事物不符合自己的意愿而造成他们心理上的不快。此种不快心理就是嫉妒心理，它具有强烈鲜明的主观色彩。 嫉妒是一种破坏性因素，它对孩子各方面的健康成长都会产生消极的影响。如果儿童长期处于嫉妒这种消极不良的心理体验之中，情绪上便会产生压抑感，久而久之，就会导致器官功能减弱，机体协调出现障碍。而这种障碍又会加剧不良的心理体验，使儿童产生诸如忧愁、怀疑、自卑等不良情绪，从而形成恶性循环，造成不同程度的身心损伤。此外，嫉妒还会影响孩子对事物进行正确客观的认识，容易使孩子产生偏见，产生怨天尤人的思想，影响孩子与他人的正常交往，最终抑制孩子社会性的发展。 那么，如果孩子出现了嫉妒心理，爸爸妈妈们应该怎么办呢？其实，孩子的嫉妒心理是完全可以化解的。孩子出现了嫉妒心理，爸爸妈妈们可以采取以下几项措施—— 1、了解孩子嫉妒的起因 受认识水平的局限，儿童对他人拥有而自己不具备或无法拥有的东西，往往会产生一种由羡慕转化为嫉妒的心理，这其实是很正常的情况。父母平时应多和孩子接触，及时掌握孩子的嫉妒的直接起因，如兵兵会唱一首我不会唱的歌，明明有一辆新玩具车等等。只有了解了孩子嫉妒的起因，才能从具体事情着手解决孩子的嫉妒心理。这是化解孩子嫉妒心理的前提。 2、倾听孩子的心理感受 孩子的嫉妒是直观、真实甚至自然的，它完全不似成人嫉妒心理那样掺杂着诸多的社会因素，它只是孩子对自己愿望不能实现而产生的一种本能心理反应。因此，父母切勿盲目对孩子的嫉妒行为进行批评，要耐心倾听孩子的苦恼，理解他们无法实现自己的愿望所产生的痛苦情绪，以便使孩子因嫉妒产生的不良情感能够得到宣泄。 3、帮助孩子正确分析与他人产生差距的原因 儿童的思绪方式主要以具体形象思绪为主，他们一般不具备对事物进行全面分析的能力。他们往往会将自己的嫉妒简单地归责于自己或所嫉妒的对象，而不去考虑其他因素。因此，父母应帮助孩子全面分析造成孩子和所嫉妒对象之间的差距产生的原因，这些差距能否缩短，以及缩短差距的途径和方法，以便使孩子能正确与他人进行比较，以积极的方式缩短实际存在的差距，最终化解内心的不平衡。 4、培养孩子养成豁达乐观的性格 平时应教育孩子理解人与人之间客观存在的差异性，让孩子懂得各人都有各人的优势和长处，但同时各人也都有各人的不足和短处，任何方面都比别人强是不可能也没有必要的道理。引导孩子充分发挥自己的长处，扬长避短，在生活和学习中学会正视别人的优势和长处、欣赏别人的优势和长处，从而能够学习、借鉴别人的优势和长处，以弥补自己的不足，用自己的成功来取得别人对自己的喝彩。 嫉妒是孩子成长过程中一个不容回避的问题，它并不可怕，关键在于如何战胜它。让我们用理智和耐心，把孩子心中的那份酸，化作生活中的甜。 文：梁晓玲摘自《妈咪宝贝》
发布于2006年12月24日 09:49 | 评论数(0) 阅读数(125) 我的文章
不同年龄的孩子怕什么？
害怕或恐惧是一个人的本能，但它是从什么时候开始的呢？近年，国外医学、心理学专家的研究表明，害怕或恐惧其实从一出生便开始了。作为父母，了解孩子的这种感觉非常重要，因为它可以指导父母如何正确对待孩子的这种感觉非常重要，促使儿童的身心健康地生长发育。 恐惧对生存的积极意义 害怕或者说恐惧的含义是什么？恐惧是对真正或可感知到的威胁做出的一种正常生理反应。当危险解除后，恐惧就会消失。恐惧可以使人做好准备避免危险，或在危险不可避免时抵抗伤害或压力。因此恐惧对一个人的生存是有积极意义的。 恐惧与外界环境是紧密相连的，一个人对它在感觉和理解上的巨大差异，直接影响恐惧的出现及恐惧强度。比如，能够激起婴幼儿恐惧的刺激，可能并不会使学龄儿童害怕。 儿童害怕或恐惧的特点 儿童存在的害怕或恐惧，一般情况都较轻微，并有年龄特点，也是暂的。有些恐惧，会随着儿童正常发育过程消失。不同年龄的儿童会有不同害怕的对象，某个年龄段存在的恐惧特定内容以及恐惧强度，取决于每个儿童的学习和体验的历程。随着他们认各水平的提高，经验的积累，儿童会有更多的经验来判断新环境是否具有新厅性或威胁性，对这些环境的反应也会随着年龄而改变。 不同年龄段儿童的恐惧 1-6个月 婴儿在早期，听觉是较为敏感的。因此，较大的噪音会使婴儿产生恐惧。但偶尔的一两次刺激，不至于对他们产生不良影响。在婴儿哭泣时，给予足够的安抚就可以了。避免连续让婴儿接受令他们恐惧的噪音继续强化。 6-9个月 在婴儿期，对于新奇刺激，特别是陌生人，产生的反应取决于多种情境因素。比如，婴儿所熟悉的人在场还是不在场，与所熟悉的人接近程度，所在的环境是否熟悉，以往与陌生人接触的经历，有哪些可供选择的反应方式（婴儿能否爬到妈妈或的人那儿去）及婴儿个性特征，陌生人的特征，陌生人接近婴儿的方式等等。 婴儿对陌生人普遍有恐惧感，但在不同情况下表现却不同。在某个环境，婴儿见到陌生人会哭泣或回避，而在另一种情况下却可能对陌生人产生兴趣，并做出愿意接触的姿态。因此，在这一时期，父母要对婴儿与陌生人的接触保持警觉，尽可能为他们提供比较安全的环境。在婴儿出现不安情绪时，父母应该及时进行安慰。 同一时期，婴儿还会对高度产生恐惧。因为婴儿在这时已经对高度产生感知。到了九个月，身体发育已经使他们能够翻身和爬行了，但这些运动能力的掌握，不足以使他们应付对高度产生的恐惧，对高度的恐惧几乎是天生的。不过，随着婴儿年龄地增长，身体控制能力的增强，这种恐惧会慢慢消失。 12-24个月 儿童与看护者分离所产生的焦虑，高峰出现在18-24个月时，而且是极为普遍的反应。儿童对分离产生的反应，取决于许多因素，包括年龄、过去的分离经验，对环境所具有的控制能力，认知水平，性格特点，母亲与孩子关系的好坏以及在分离时母亲的行为。当儿童进入学龄前期时，与监护人的分离还受到其它因素的影响，如熟悉的人是否在场，环境是否熟悉，儿童的社会交往能力如何等。通常，和母亲建立安全的依恋关系的孩子，在母亲离开时分离性焦虑要明显轻得多。他们知道母亲会回来，在母亲离开期间会呆在比较适宜的环境中。 由此可见，母子之间建立安全的依恋关系极为重要。同时，还应注意母子分离要逐步进行。比如，一开始先短时间分离，然后再逐渐拉长时间。需要提醒的是，看护者一定要在向孩子保证的时间内回来，让孩子心理有底。 2岁以后 在进入第二年后，儿童的恐惧变得更为个人化。对于较为具体的刺激产生的恐惧反应，让位于对想像出来的东西的恐惧以及对求知情况产生的预想性恐惧，比如独处、黑暗、死亡、绑架者及抢劫者等。一般来说，这些恐惧在四岁时达到高峰，并且在四到六岁这一年龄段维持高峰，此后高峰开始下降。 6-12岁 在6-12岁期间，恐惧大多与学校，身体损伤和自然灾害有关。更为抽象的社会焦虑和对成绩的焦虑出现，对于损伤，自然时间 和社交产生的恐惧可以维持一生。在这个时期，孩子开始认识到死亡。有时他们的手出血了，就跑去告诉妈妈：“我的手出血了。”很可能孩子说这些话的潜台词是“我会死吗？”妈妈对这种出血不会有什么问题的保证，会成为孩子的定心丸。 儿童除了对自身关注外，也会对父母关注。他们害怕父母死亡，那样，就会没有人照顾他们了。因此，让孩子拥有一起受保护的感觉，对他们的成长很有利。这种感觉，可以来自父母口头上的保证，也可以来自父母的实际行动。 注意观察孩子的异常恐惧 在对儿童的恐惧进行分类和诊断时，必须考试儿童所处的发育阶段和行为的严重性。某些恐惧在特定的年龄或发育阶段被认为是正常的，但同样的恐惧出现在一个不同的年龄段，就可能被认定为不正常。比如，分离性焦虑出现在幼儿身上是预期之中的，但若出现在学龄儿童身上就是不正常现象。因此，父母需要密切观察孩子，如果预期中的恐惧过于严重，以至影响孩子的适应或发育，则这种恐惧是异常的。 害怕或恐惧是有限度的，当对外在，无危险的物体或环境产生极端，持久及适应不良的恐惧时，就成为了恐怖症，比如，陌生人，孤独一人，黑暗，动物等。儿童一般在有极端不愉快的经历或创作后，才会产生对特定物体或环境的恐惧，如在医院打针的疼痛经验、被狗追咬及意外事故等。除非创伤极为严重或不断被强化，否则这些恐惧会自行消失，不会变为恐怖症。 当孩子害怕和恐惧时 这时，父母的正确应对极为重要，否则，恐惧将会影响孩子的成长和心理发育。当孩子太小不会表达时，父母对他们的抚摸和搂抱则是最好的肢体语言。除此，轻声安慰的话语也可以降低孩子的不良反应；当孩子学会表达后，父母除了对身体安抚外，还要认真倾听孩子对恐惧的表述，并站在孩子的角度去理解他们的心情，不要一味解释恐惧是不必要的。另外，父母还应该学会听孩子说话的弦外之音，以便了解孩子到底怕什么。如果孩子的恐惧以属于正常发育范围，父母不必过于担心。不然，父母对孩子的恐惧表现出过分的焦虑，很可能使他们的恐惧感被强化，日后不易消失。如果孩子的恐惧属于异常，父母的各种安抚都不能缓解，那么最好及早找专家进行诊治。 编译：易春丽摘自《妈咪宝贝》
发布于2006年12月24日 09:49 | 评论数(0) 阅读数(113) 我的文章
“天使”息怒
颖颖妈是个职业女性，凡事追求完美。自从生下颖颖后，她就不断请教前辈育儿的经验，也看了不少育儿书籍，希望将颖颖培养成一个聪明、可爱、有礼貌的健康宝宝。但颖颖两岁开始经常发脾气，有一次居然在玩具店前耍赖，躺在地上大哭大叫，这使得自视甚高的妈妈感到无比尴尬和苦恼，以至于她都开始怀疑自己是不是个失败的母亲？ 面对“小天使”的愤怒，新手爸妈们也许会像颖颖妈那样感到迷惑、挫败和无助：有的爸妈会失去控制，也跟着发脾气，甚至在情绪冲动的情况下体罚孩子；有的父母则会屈从，孩子要什么给什么，致使孩子以发脾气来控制大人。其实，愤怒只是孩子情感的宣泄，强烈的情绪不能被否定，情绪的爆发——愤怒也需要得到正确的认识与对待。认识到这一点，父母就应该引导孩子以一种别人可以接受的方式来表达自己内心的感受，而不是以惩罚或屈服来平息愤怒。 表达愤怒因“龄”而异 孩子表达愤怒的方式会随着年龄的增长而不同。1岁以前的孩子多半会以哭来表达愤怒；2岁左右的孩子则会以赖在地上哭闹、乱丢玩具或不吃饭来表达愤怒；3岁或再大一点的孩子甚至会有强烈的攻击或报复行为。 愤怒的诱因 婴儿在需求得不到满足的时候，就有了最原始的愤怒情绪，比如肚子饿了、尿布湿了、玩具消失了或妈妈离开了，他们都会哇哇大哭。不过，这个时期的愤怒比较容易平息。 1岁左右的幼儿开始探索世界了，天生的好奇心驱使他看到一切都要去摸、去玩、去尝，但大人总是这不行那不行的，逼得孩子懊恼不已。 2岁的孩子凡事都要自己做，但由于身心发展不够成熟而做不好，常让自己气得要命。 3岁左右的孩子语言表达能力还不够，加上反抗心理的出现，当他的行为受到约束或需求遭到拒绝时，很容易大发雷霆。 当然，身体不适、睡眠不够、饥饿口渴、被人捉弄、被人干扰等因素也会助长孩子愤怒的情绪。 本文由《母婴世界》提供
发布于2006年12月24日 09:49 | 评论数(0) 阅读数(134) 我的文章
感统训练预备班
烦恼妈妈一： 我家彤彤3岁了，很容易晕车，每次带她出门总是提心吊胆的。她尤其不肯坐轿车，坐上车就难受，而且很容易吐。所以带她出门的时候我们只好尽量坐公车，而且身边总要带个塑料袋，以防万一。 烦恼妈妈二： 我们家小波2岁多了，可是无论走到哪里，都要衔着奶嘴。我也想过不少办法让她戒掉奶嘴，可仍然没有用。 烦恼妈妈三： 丁丁活泼好动，给他洗澡时经常发现他身上有些碰伤擦伤，问他怎么弄的，他竟然说不知道，还说并不觉得疼痛！有一次我亲眼看着他跌得皮破血流，他却只是爬起来继续走，似乎丝毫没有发现自己受伤。太奇怪了，他总不至于勇敢到这种地步吧！ 烦恼妈妈四： 小敏在外面的一些行为真是让我尴尬，他老爱在别人身上轻轻碰一下甚至乱摸一气，他还特别喜欢去抱别的小朋友，一看到小女孩就跑过去抱她们，他是不是好色啊？真是让我尴尬。 以上这些都是典型的感觉统合失调的例子，而更多的问题将在孩子的学龄期表现出来。据调查在3-13岁儿童中，有10~30%的孩子，出现感觉统合失调的症状。 著名儿童心理学家皮亚杰说，孩子的心理活动分为三个阶段，即：认知、调节与交往。而这些的基础便是孩子具有良好的感觉统合能力。所以说感觉统合能力是孩子能力发展的基石，就像建造一座大厦，如果不会建筑，那么设计得再好，也没有办法实现。 感觉统合就是大脑将从身体各种器官传来的感觉信息进行多次的组织分析，综合处理，然后作出正确的决策，使整个机体和谐有效地云做。若感觉刺激信息不能在中枢神经系统进行有效的统合，则整个身体就不能和谐有效地云做，这样必然导致学习困难，儿童智力水平自然就得不到充分的发展，造成了后来的学习成绩落后，运动技能与社会适应等方面的障碍。这些孩子哪怕智商很高，也无法正常地生活和学习，更阻碍了他们成材。 发生感觉统合失调的原因很复杂，它与宝宝的孕育过程和出生后的抚养方式都有关系。先兆流产，怀孕时用药或情绪处于应激状态，早产，剖腹产，出生后缺少摇抱，没让孩子经过“爬”这个阶段就直接学习走路，让孩子多静坐、少活动，过分限制其活动方式和活动范围等，都会导致孩子日后的感觉统合失调。与正常的孩子相比，感觉统合失调的孩子学习能力、社会交往能力和心理素质都比正常孩子要差得多，教养他们也就难得多了。尤其是城市儿童，家长过于疼爱，对他们的活动限制多多，管得太严，使他们从小就缺乏应有的锻炼，前庭和触觉受不到足够的刺激。 感觉统合失调的几大表现 1、前庭平衡功能失常：表现为好动不安，注意力不集中，不专心，爱做小动作。他们比一般孩子更不安分，挑三拣四，情绪反应与一般小朋友不同，也很难与别人分享玩具和事物，不能考虑他人的需要。有些孩子还表现出语言迟缓，说话晚，语言表达困难等。 2、视觉感不良：表现是尽管能长时间地看动画片，玩玩具，却无法流利地阅读，经常多字少字；写字时偏旁部首颠倒，甚至不认识字，学了就忘，数学能力差。 3、听觉感不良：表现为别人的话听而不见，丢三落四，经常忘记别人说的话。 4、动作协调不良：表现为平衡能力差，容易摔倒，不能像别的孩子那样会翻滚、系鞋带、骑车、跳绳、拍球等。 5、本体感失调：表现为缺乏自信，消极退缩，语言表达能力差，手脚笨拙等。 6、触觉过分敏感：表现为易紧张、孤僻、不合群、爱招惹人、偏食或暴饮暴食、脾气暴躁、害怕陌生环境、吃手、咬指甲、爱哭、爱玩弄生殖器等。这些问题无疑会造成孩子学习和社会交往的障碍，因为这样的儿童竟有正常或者超常的智商，但由于大脑无法正常而有效地工作，因而直接影响了儿童学习和运动的完成。 由于感觉统合失调的表现通常出现于3~13岁，家长由于发现了此类问题才予以干预，所以一般有该问题的孩子的感觉统合训练都要到3岁以后才开始进行。但是小洞不补，大洞吃苦，其实越早干预，对孩子以后的发展来说，就越是有利。 正所谓“防患于未燃”，若等问题发生了再去解决，终究是迟了一步。所以我们主张尽早给孩子进行感觉统合训练，为孩子日后的发展扫除障碍。如果你觉得宝宝现在还没有必要进行正式的感觉统合训练，或者一时找不到合适的训练中心，那么不妨在家里和宝宝做一些这类的游戏，将感觉统合训练融合于游戏当中，既开心又有益。 0-6个月：以吸吮、按摩、伸展、嗅闻、观察、倾听为主 *在20-30公分距离内，面对着他作表情，他会注视对方的表情。 *两周起，为宝宝按摩；作肢体伸展。 *于床前或床旁，悬挂旋转且发声玩具，引导追视及诱导转头。 *对着他说话，吸引他倾听并注视。 *给宝宝睡摇篮；或者将宝宝抱起，一手托其颈，一手托其背，左右摇晃；也可以用双手将其从腋下抱起，转圈。 *在滚筒上练习俯趴、抬头、转头。 *在不同触感的床单上，练习俯趴、翻身。 6-12个月：摇铃、敲击、取物、手指动作、爬行、扶走为主 *简单的一个拥抱，就是一种皮肤刺激。可以用不同的方式拥抱，还可以前后、左右轻轻摇晃。 *对于触觉反映较为迟钝的宝宝，可用不同材质的布片，软毛的刷子或者治疗专用的触觉刷来刷他的手心、手臂、腿部和背部，以增加触觉刺激，唤醒他的触觉。 *让孩子多触摸各种玩具，在触摸不同质地的玩具时不知不觉地增进了触觉识别能力。 *准备一个大篮子，然后给宝宝一些不同质感、不同重量的玩具，让他将玩具投入篮子中。把宝宝高高抱起，同时可以将他上下、左右轻轻摇晃，，刚开始时速度可以慢一些，等他适应后可以稍稍加快。 *宝宝仰躺，妈妈握住他的手，将他拉起成坐姿。 *让宝宝趴在床上或地毯上，抓住他的脚，让他做身体翻滚的动作。 *用浴巾或毛巾被把宝宝包裹起来，让他在毛巾中滚动或扭动，小年龄的宝宝可以把他放在浴巾里提起来轻轻摇晃，玩“荡秋千”的游戏。这有助于全面增加身体各部位触觉刺激的强度。 *玩摇响玩具，或者敲击玩具，也可以增加触觉刺激。 *开关抽屉、将东西拉出来、撕纸、翻厚纸板书页、手指钻入洞孔中。 *学习抓取积木，或者用手指捏葡萄干。 *模仿动作：用手指物、拍手、挥手再见、虫虫飞等。 *抱在怀中，前后左右摇晃，作宝宝体操。 *由匍匐、跪爬（膝与手掌着地）到站爬（脚掌与手掌着地）。 *牵着宝宝的手到处游走。 1-2岁：以行走、攀爬、追跑、涂鸦、叠积木、按键、仿说为主 *培养宝宝对自己身体的知觉，能察觉尿布湿了、脏了。 *训练他自己脱鞋子、袜子、裤子、使用汤匙、学习杯。 *插棒，搭积木，将简易几何积木??入盒、抓着笔涂鸦。 *教他按电视遥控器、玩具电话键、弹玩具钢琴等。 *掷小球，??海滩球，滚接球。 *爬上爬下；爬阶梯，牵着他的手上下阶梯，倒退着走。 *摇木马、骑马（爸爸跪爬，宝宝骑坐在其背上），加强平衡感。 *助行推车；坐滑行车用双脚滑行；在浴缸中，体验站立、行走。 *在地上画一道直线，或者找个有花坛边之类的场所，让宝宝交替着脚跟抵脚尖，沿着直线往前走，训练他的平衡能力。 *在家里只要不是很冷，就坚持让孩子光脚走路。足底接受地面直接的刺激对宝宝来说不仅是件快乐的事情，也是发展他足部触觉的必要条件。 *绕着家具跑；踢球、追球。 *训练他能听从简单的指令做事；语言上能够做些简单的表达，会哼唱短小的儿歌。 2-3岁：听故事、唱游、游乐设施、动作技巧、扮演游戏为主 *多玩水，玩沙，多玩触摸辨识物品等触觉游戏。 *玩跳跳床可以增加宝宝全身的平衡能力和稳定运动。 *培养孩子的自理能力，学习自己穿、脱裤子、鞋袜，解开大衣的钮扣；拧水龙头；给自己洗脸、刷牙等。 *基本线条模仿运笔（圆形、正方形等）；木槌敲打木钉；穿木珠；模仿将纸对折；剪纸；丢接球、衔接玩具；将玩具归类、排序、物归原处。 *学唱儿歌，并且边唱边摇摆身体、打拍子或者以打击乐器配乐。 *理解简单的形容词，培养方位概念，听指令作事情。 *用玩具电话对话，玩扮演游戏。 *学习视觉辨识两性娃娃、颜色归类、几何形状??入、大小、套套杯、点数、简易拼图（三片）、简易立体积木造型（三、四块积木的造型）。 *室外游戏有助于大动作训练：投篮，老鹰抓小鸡，互踩影子，攀爬架，溜滑梯，荡秋千，跷跷板等。 *波波球池中的玩乐也可以给宝宝以很大的触觉刺激，并能使他精神愉快。为了增加趣味性，可以在球池里藏一些小玩具，让宝宝寻找，或者进行“过河”比赛，要求大家都横渡球池，看谁先到达“对岸”。 *平时可以刻意地给宝宝练习上下阶梯，或者带他搭乘电扶梯等。 *旋转木马是向坐汽车过渡的好器械，它能帮助宝宝适应那种摇摆动荡的感觉。 *双脚连续跳、往前跳、从阶梯上跃下、走直线、骑三轮车等技巧性动作。 *翻跟头可以锻炼平衡感，但这似乎是一种难度不低的运动，也许很多家长都不敢给宝宝玩。可是只要方法得当，宝宝不但能学会，还能运用自如呢！当然要注意宝宝是否头晕，如果头晕就及时停下来，休息一下再说。 *点心与三餐时，给宝宝先嗅闻或品尝食物，猜猜看今天吃什么。 TIPS 这些训练大多看似平常，但触觉训练就是应该从点滴做起的，同时这样做也便于养成良好的生活习惯，有利于孩子的身心健康。 练习不在于多，而在于坚持。贪多嚼不烂，未必所有的条款都要去做一遍，任何练习一遍两遍是不会有多大影响的。关键是要坚持不懈，细水长流，才能真正收到效果。
