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最容易伤害女性身体的7种姿势

 sycuichen 2011-08-27
最容易伤害女性身体的7种姿势
http://www.　2011-08-26

六、下楼梯

　　踢踏使腿关节负重，尤其伤害膝盖。

　　正确姿势：膝盖与脚尖应呈垂直状态，譬如迈出右脚时，右膝盖应尽量放松，让身体的重量能落到脚底。
【责任编辑：袁瑞】
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