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最容易伤害女性身体的7种姿势

2011-08-27  sycuichen
最容易伤害女性身体的7种姿势
http://www.cyol.net 2011-08-26

六、下楼梯

  踢踏使腿关节负重,尤其伤害膝盖。

  正确姿势:膝盖与脚尖应呈垂直状态,譬如迈出右脚时,右膝盖应尽量放松,让身体的重量能落到脚底。

【责任编辑:袁瑞】
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