◎第一产程分派给LG的任务们……
大家都知道啥算第一产程了8?不明白的先前面看看哦。嘻嘻~
然后我们来给LG分派工作!!!
1。在临产的早期,就是我们刚刚感觉到规律宫缩的时候,通常还是有说有笑滴~这个时候如果不是大夜里(大夜里咱们收拾好就去睡吧……),就要做一点能加速产程的事情!!那就是让LG搀扶着我们散步!!既可以转移对疼痛的注意力,还可以帮助缩短第一产程,让我们早一点见到宝宝~
2。在整个第一产程中,LG要每过一个小时就负责提醒我们去一趟卫生间排小便。排空膀胱可以更好更快滴帮助宝宝的胎头下降,我们的身体也会比较轻松。
3。当第一产程的时间一点一点过去,我们估计就越来越难笑出来了……每当宫缩来临的时候LG要负责拥抱(如果是站着的话),或者赶快扶我们坐下(找个有靠背的椅子,面向靠背骑坐,在椅背处放个枕头,我们可以趴在靠背上面~这个姿势很舒服的)。此时LG要一边给我们说好话,一边给我们按摩背部腰部(先演习一下,万一你LG按摩得不好赶快指导一番啊!)。
4。因为第一产程的时间拖得通常很长,LG要在我们的两次宫缩之间给我们补充能量。不管我没想不想吃,要不要吃,LG都要负责让我们喝一点水,吃一点巧克力啊什么的,因为后面还有硬仗要打啊!!!
5。学过呼吸放松的JM和LG,这个时候就要好好配合做呼吸放松~特别是LG!因为我们疼起来一定很多都搞不清楚了,所以最好LG是那个明白的!如果怕他不明白,就在YCQ快到的时候叮嘱他复习复习8!!! ……终生难忘的顺产经历!
6。 以上这些都是用在去医院之前……据说进了待产室LG是不能陪的!这也是偶前面讲了半天到底什么时候去医院最合适的原因。希望LG和我们共同走过最辛苦的时间,就一定要掌握好去医院的时间哦~那么,一旦到了医院,LG除了要办各种手续之外,还要充当起我们和医院工作人员的中间人的作用。那个时候的我们也许会很不讲理8……就要靠LG多沟通啦!!
◎乳房滴按摩~
打算母乳喂养的JM们,从37周开始,我们就要做准备工作啦!一定要从第37周开始再来按摩乳房哦,因为这个时候baby已经发育得十分完全啦,即使因为刺激乳头引起子宫收缩而生产,也不算早产啦!
每天按摩一次,每侧乳房各做6、7分钟。
记得哦,这个按摩在生产后和哺乳前也可以做的,可以使乳汁持续分泌。
按摩前先用干净的热毛巾热敷一下(不要过烫!),毛巾要试用一块单独的小毛巾,不要和洗脸的混用。
如果配合专门的按摩油当然更好啦
事实证明这个按摩真的有用的,我产后30分钟就开始哺乳了,而且一直奶水很好。我家小朋友头1个月就只吃母乳,从6斤6两长到8斤,长长了9公分!35天的时候才开始加一点果汁而已。40天的时候已经10斤了! ……成功升级,半小时顺产美女
乳房周边的按摩方法:
1。双手直立,手掌放在乳房的两侧
2。双手同时向内,用相等的力向内压迫
3。掌心向上,重叠在一起
4。用手掌托住乳房,往上提起
据说在乳头涂抹油脂使可以帮助乳头的皮肤变得强韧滴!尽量避免喂奶时发生乳头皴裂……多疼啊!
所以洗完香香还有做按摩的时候我们都记得涂油哦!!这个不用等到37周啦~呵呵~
我哺乳期间买了維蕾德那个乳头保护的药膏,每天至少涂1次还是狠有用的,真的不会裂也不会太痛哦~