让宝宝爱上吃饭【三色番茄炒蛋】

每天接送豆豆时，会和其它宝宝的妈妈聊上几句。大多话题都是围绕孩子，比如睡觉、吃饭、喜好等等。但聊的最多的要数吃饭问题。想起刚开始送豆豆去幼儿园时，别人家长大多担心孩子吃不饱，吃不好。而我却要担心，不要吃多了，不要积食了。因为豆豆是个胃口超好的孩子，所以不用担心他吃不饱，就是要注意不要吃多了。小孩子的肠胃功能发育还不完全，很容易吃伤食，把脾吃坏了～这是老人常提醒的。

    一天在QQ和一同学聊起孩子吃饭问题，她家宝贝和豆豆差不多大，但平时却不太爱吃饭。如果在确定了孩子身体没有实质性问题时，有些孩子不爱吃饭是因为挑食，或是没有胃口，或是某种原因引起的。总之，一定要找到这个原因，才好对正下药。如果孩子没有胃口，可以吃些开胃健脾的药，但不建议给孩子吃过多的药，是药三分毒嘛。最简单最安全的方法，煮些山楂水，加些冰糖，这样孩子喝了不上火还开胃。酸酸甜甜的，大多孩子都喜欢这个味道。如果孩子是对食物不感兴趣，或是吃饭时还想着玩，不能够集中注意力，那就要在食物的制作上下下功夫了。做的漂亮的食物会更增加人的食欲。

总结了一下，孩子吃饭时要注意的是：

1.不要一边看电视一边吃饭。

2.不要一边讲话一边吃饭。

3.吃饭时不要对孩子进行说教，不要让其产生烦感，这样不利于消化。

4.吃饭的时候，大人不要把自己不喜欢吃的说出来，这样孩子下意识也会变得挑食。

5.饭前，不能吃零食或水果，这样吃饭的时候就不饿了，也就不好好吃饭了。

6.给孩子做的菜尽量选择颜色丰富的食材，一则营养比较全面，二则漂亮的色彩是宝宝的最爱，最能增加食欲。