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来自: LY冉冉 > 《养生、健身》
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中秋前后吃什么最宜身心 专家:“养生蔬菜目录”
中秋前后吃什么最宜身心 专家:“养生蔬菜目录” 秋季,漫长炎夏与冷冬的交替,是养生的最佳时节。那么,在应季的蔬菜中,哪些是适合养生的蔬菜呢?时报记者采访了浙江省蔬菜研究所、浙江省多位...
养生:11种蔬菜祛病 中秋节必不可少
养生:11种蔬菜祛病 中秋节必不可少。蔬菜是我们日常生活中不可或缺的食物,但每个季节适宜吃的蔬菜都各不相同。中医素来有“白色入肺”...
中秋前后必吃九大养生菜
中秋前后必吃九大养生菜从中医节气看,中秋是气候转换分界点。那么,在应季的蔬菜中,哪些是适合养生的蔬菜呢?中医素来有"白色入肺"之说,洁白的菜花是适时的保健蔬菜,不但能预防感冒等呼...
中秋前后必吃的九大养生菜
中秋前后必吃的九大养生菜。蔬菜不仅养生,还辅助治疗一些疾病。那么,在应季的蔬菜中,哪些是适合养生的蔬菜呢?下面就推荐给大家一份"养生蔬菜目录":中医素来有"白色入肺"之说...
中秋前后必吃的九大养生蔬菜
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冬季养生十佳蔬菜:豆芽消除疲劳 胡萝卜补脾健胃
冬季养生十佳蔬菜:豆芽消除疲劳 胡萝卜补脾健胃。小白菜富含维生素C和钙质,还含铁、磷、胡萝卜素和B族维生素等。由于红薯能供给人体大量的黏液蛋白、糖、维生素A和维生素C,因此具有补虚乏、益气力,...
多吃蔬菜就可以少吃药
菠菜中的胡萝卜素的含量大大高于其他蔬菜,抗坏血酸虽低于辣椒却高于西红柿,蔬菜所含的具有止血作用的维生素K是叶菜中最高的;丰富的核黄素,又有防止口角溃疡、唇炎、舌炎、皮炎的作用。菜花含有丰富...
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