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专家穿鞋建议:
1:鞋底与地面抓地能力要好. 2:鞋底后足厚度不要超过前足一厘米. 3:鞋底后跟部位要有一定减震功能. 4:穿鞋后跟帮一定要跟脚. 5:鞋的三维空间要合适脚,最好选择系带等可以调整的鞋. 6:正常穿鞋脚趾前要保持1-1.5厘米的活动空间. 7:建议下午买鞋,下午脚比较涨. 8:买鞋时要双脚一起试鞋,要多试多走才可以,双脚大小都不一样,避免回来穿不合适. 足之友足部辅具专家拇外翻矫正提醒： 1:做好一定时间坚持矫正的心理准备. 2:拇外翻矫正有适应期,开始轻微矫正既可,随着矫正进程慢慢加大矫正力度. 3:每天保持8小时矫正时间,在适应期感觉不适可减少时间. 4:拇外翻矫正效果要看骨骼年龄、拇外翻症状、矫正时间及配用正确的足之友辅具. 5:拇外翻矫正明显期在3-5个月之间. 6:拇外翻不管是手术还是辅具矫正都容易复发,因此要长期坚持间隔矫正习惯,避免穿脚趾挤压和后跟过高的鞋. 7:养成好的足部保健知识及习惯,学习足之友拇外翻矫正康复运动,把脚趾锻炼的灵活有力. 8:夜间拇外翻矫形前,请先使用50度左右水泡脚,配合运动足部.避免足部僵硬. |
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