高佳敏示范8式太极拳(一段)

高佳敏示范8式太极拳(一段)

太极拳一段教程 8式太极拳

       八式太极拳是中国武术段位制初段位技术规定教程的一段太极拳，共有10个动作（含起势、收势），全部采用杨式大架太极拳，内容精炼、重点突出，易学易记，动作柔和平稳，练起来轻松自如，均匀缓慢，若行云流水，连绵不断。