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风寒感冒吃什么药好
在对付风寒感冒时，有一个非常简单而实用的方法，这就是“取嚏法”，也就是人为地诱发打喷嚏，以排出寒气。
只需用平常的卫生纸纵向撕15厘米，用手搓成两个纸捻，要稍有点硬度；把纸捻插入鼻孔，纸捻尖要贴着鼻内上壁，这样刺激性会较强。如果你已受风寒，自然就会打喷嚏，喷嚏的多少取决于你感受风寒的程度。打了几个喷嚏后，头会略微出汗，风寒感冒的不适感也能得到缓解。 此外，通过饮食调节也可以对付风寒感冒。一般来讲，风寒感冒者不宜吃鸡鸭鱼肉等荤食，饮食应偏清淡，宜多吃发汗散寒食品，如辣椒、葱、生姜、大蒜、豆腐、鲜生姜加红糖水，等等。在日常生活中，有两样食物对预防和冶疗感冒效果极佳。
1．生姜。性温，味辛，具有散寒发汗、解表祛风作用，适宜风寒感冒者食用。民间常以生姜3片、红糖适量，开水冲泡，俗称生姜红糖茶，频频饮用，汗出即愈。 2．葱白。性温，味辛，具有调节体温，使汗腺的排汗功能正常的作用，并可减少和预防伤风感冒的发生，适宜风寒型伤风感冒者食用。在民间，初起感冒时，常用葱白连同葱头与豆豉煎水喝，也可用细葱2～3茎，与生姜1片共煎水代茶饮。身体虚弱或年老体弱之人，受凉感冒后，最适宜用葱白3～5 茎，同大米煮成稀薄粥，频频食用。 |
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