开学伊始，“幸福金句”带师生一起寻找幸福
八月的暑假已经进入倒计时， 九月一日“开学日”眼见马上杀到！
近日，在微博上到处流传着一张由电影《2012》改成的海报——“大型灾难片”《开学》，由“无数学生含泪倾情演出”，博得了超高点击率和转发率。在学生甚至教师纷纷流露出对开学前夕焦虑情绪的同时，一股温暖的力量也在网络上蔓延。今年的《开学第一课》结合“幸福在哪里”的主题，发起“全民幸福征集”活动。作为其中一个活动环节，节目组邀请到许多社会名人及教育界专家为全国的中小学生撰写“幸福金句”，这些“幸福金句”在网络上迅速传播，让广大师生在开学之际学着品味和感受幸福。
■张怡筠（情商专家、著名心理咨询师）：
1.认识自己，发掘才华，并肯定自己。
2.为自己的情绪负责任，不怪他人。
3.和自己比，赢过自己，就是胜利。
4.笑对挫折，给自己打气。
5.时常感谢，每天想三个值得感激的理由。
6.生气时，数到十再做决定。
7.乐于分享，乐于合作。
8.培养喜欢的兴趣爱好。
9.养成锻炼习惯。
10.学到，就快乐！用好奇心来学习，关注自我成长而非只看成绩。
■汪冰（北京大学精神卫生博士）：
1.“快乐比成功更重要”——奠定追求幸福的人生观
2.“凡事多问一个为什么？”——保持对世界的好奇心，一辈子的学习，独立思考不盲目
3.“跟别人分享玩具和零食”——通过分享体会利他的乐趣，培养贡献社会的热情
4.“拥有至少一种兴趣爱好”——一个乐趣可能发展出一种职业，也可能成为一生的快乐
5.“碰到解决不了的问题要请求帮助”——学会寻求社会支持，困境中人生不至于孤立无援甚至绝望
6.“每天多笑一次”——每天多一点快乐，愉悦自己，感染他人
■格桑（著名心理学家）：
1.身心健康——精神好、思维敏捷。
2.有爱好——专注、热爱、享受。
3.有爱并可以享受到爱——家人、朋友、社会。
4.喜欢自己，喜欢朋友，善交朋友。
5.生活丰富多彩，内心常常感受到快乐。
6.可以自主管理自己的生活，有目标，自律。
7.青春期以前和家人在一起。
8.有合适的情绪表达途径，并能自控。
9.喜欢学习，积极上进。
10.阳光思维，懂得感恩。
■常丽华（山东省淄博市十佳青年教师）：
1.充满劳绩，诗意地栖居在大地上——幸福是你孜孜不倦地投注于自己热爱的事业上，无尽的辛劳之后才能感受到的。
2.幸福是你有能力亲近那些伟大的、美好的事物：书籍、音乐、艺术、大自然。
3.幸福是己立立人，己达达人——在道德的最高境界，才能感受到最高的幸福。
4.大幸福不容易获得，有能力获得身边的小幸福并把它们永远留在身边，你也就接近了完美。
5.幸福不是一次获得就永不消失的，所以，你要不断去寻找。
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