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中医十二经脉穴位歌诀

2011-09-05  后湖莲花

 

中医十二经脉穴位歌诀

手太阴肺经

手太阴属肺之经,乳上三肋中府凭。

尺泽肘内约纹是,列缺交叉食指停。

太渊掌后横纹间,少商内侧爪甲寻。

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      手少阴心经

手少阴属心之经,少海肘内纹头寻。

神门掌后锐骨下,小指内侧少冲临.

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手厥阴属心包经

手厥阴属心包络,曲泽肘内横纹着。

间使掌后三寸求,内关二寸始无错。

大陵掌后两肋间,中冲穴在中指末。

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手少阳三焦经

手少阳属三焦经,关冲无名外端寻。

液门小次指间陷,阳池腕表陷中央。

外关去腕二寸同,去腕三寸支沟容。

天井肘外大骨后,肩髎肩端骨陷中。

医风耳后尖角陷,丝竹空在眉梢终。

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手阳明大肠经

手阳明经属大肠,食指内侧取商阳。

三间节后陷中取,合谷虎口歧骨旁    

三里曲池下二寸,曲池肘外辅骨旁。

肩髃肩端关节内,鼻旁五分号迎香。

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手太阳小肠经

手太阳经属小肠,小指端外为少泽。

后节捏拳取后峡,腕后锐上养老测。

小海肘端五分求,臑腧肩后大骨端。

天宗肩胛大骨中,陶道旁三外腧从。

天容耳下曲颊下,听宫耳前珠陷

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足太阳膀胱经

足太阳经属膀胱,晴明目内睫角藏。

攒竹眉头陷中取,通天斜在百会旁。

天柱项后大筋外,以下背部第二行。

均从夹脊开寸五,二椎之旁风门祥。

三椎肺腧七椎隔,九肝十胆数椎量。

十一脾腧十二胃,十四十六肾大肠。

十九椎旁取膀胱,第二荐空次髎藏。

再从夹脊开三寸,四椎之旁兑膏盲。

十三盲门易取左,十四志室仍用双。

委中膝腘约纹是,承山[瑞字去王加月,

小腿肚的意思]下分肉乡.

昆仑踝后陷中取,申脉踝下五分张.

二十三穴仔细记,至阴小次爪外旁.

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足阳明胃经

足阳明属胃之经,地仓夹吻四分临.

颊车耳下八分在,下关耳前动脉寻.

头维神庭旁四五,库房乳上三肋同.

梁门中脘旁二寸,脐旁二寸天枢平.

枢下三寸水道穴,枢下四寸归来明.

阴市膝上方三寸,膝下三寸三里停.

外踝上八丰隆穴,解峡跗上系鞋平.

内庭次外脚跐间陷,历兑次趾外爪甲寻.

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足少阳胆经

足少阳胆童子髎,耳前陷中听会行.

率角入发一寸半,眉上一寸阳白明.

风池耳后发际陷,肩井肩上中指停.

京门穴在十二肋,再下八寸带脉寻.

环跳髀枢宛中陷,风市垂手中指寻.

阳陵膝下一寸量,腓头小骨陷中央.

踝上五寸光明列,踝上三寸是悬钟.

丘虚外踝陷内下,丘上三寸足临泣.

泣下五寸侠峡在,窍阴次趾爪甲终.

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足太阴脾经

足太阴经属于脾,隐白大趾内侧宜,

公孙节后一寸取,踝上三寸三阴交.

膝辅内侧阴陵泉,血海膝内上二寸.

脐旁四寸大横穴,中庭旁六食窦寻.

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足少阴肾经

足少阴属肾之经,足掌中心定涌泉.

大骨之下然谷取,踝下一寸照海全.

踝上二寸复溜穴,脐旁五分盲腧间.

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足厥阴肝经穴

厥阴肝经何处容,大墩拇指有毛从.

行间大次指间陷,太冲节后二寸中.

曲泉曲膝纹头寻,章门十二肋端容.

期门乳下第二肋,向内五分需记清.

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