五年级第一学期体育课教学计划
一、目的要求:
通过体育教学,向学生进行体育,卫生保健。增进学生健康,增强体质,促进德。智。体。全面发展,为提高全民族的素质奠定基础。
1、全面锻炼身体,促进正常的生长发育。
通过身体锻炼,培养学生身体的正确姿态,促进生理机能,身体素质和人体基本活动能力的全面发展。增强对外界环境的适应能力和对疾病的低抗力。
2、初步掌握体育知识,基本技术的基本技能。
学习简要的体育,卫生保健基础知识,树立安全的观念,掌握日常生活所必需的实用技能和简单的运动技术,培养锻炼身体的习惯。身体的能力;培养对体育运动的兴趣,善意成锻炼身体的好习惯。
3、向学生进行思想品德教育,陶冶美的情操
教育学生热爱中国共产党,热爱社会主义祖国,逐步提高锻炼身体的主动性和关心自身健康的社会责任感;运用体育对学生身习特有的影响,培养学生的美感和文明行为,逐步善养成遵守纪律尊重他人,团结友爱,互相帮助等集体意识和良好作风;发展学生个性, 培养勇敢顽强趄气蓬勃和进取向上的精神,注重能力的培养启迪思维,培养学生的主动性的创造性。
二、教学目标:
1、进一步了解和认识自己的身体,初步掌握科学锻炼身体的简单方法和评价身体锻炼效果的基本方法,能掌握所学知识,锻炼身体。
2、掌握所学各项运动的基本技能,提高运动技能,进一步促进身体素质和运动的能力的发展。
3、提高学习体育知识参加体育活动的积极性,初步树立公正、协作、负责的观念,在团体活动中注意协调配合与同伴的关系。
三、教学重点、难点
1、了解心脏的功能及其体育锻炼的关系。
培养学生积极参加课间、课外活动的良好态度和习惯。
2、掌握少年拳的要领,严格动作要领。
掌握基本的体育动作及蹲距式跳远和 在支撑跳跃及篮球及基本技术. 起跑后加速和终点冲刺跑技术等。
3、掌握游戏规律等。
四、教材内容及上课次数安排
其它时间全面复习,迎接小科考查
周次
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课 题
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课时
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教 学 目 标
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重点难点
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教学准备
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活动实践
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1~2
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跳跃、投掷
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6
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快速助跑,准确踏跳。
双手向前后抛实心球。
踏跳有力,原地侧向掷“管状物”。
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动作协调连贯。
蹬腿、转体挥背过肩动作。
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跳跃、投掷器材。
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3~4
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武术、投掷、跳跃
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6
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记住武术组合动作名称,体会踏跳滕起后两腿屈提。
能完成组合动作,学习原地投掷垒球,踏跳准确。
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武术动作。
踏跳滕起动作。
快速助跑、准确踏跳。
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跳跃、投掷器材。
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5~6
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技巧、跳跃
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6
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能熟练地进行前后滚翻,蹲踞式跳远考核。
武术:步型正确,上下肢协调技巧,前后滚翻转体、纵叉。
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后滚翻。
技巧的转体,纵叉动作,支撑跳跃。
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跳跃、技巧器材。
垫子、跳箱。
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7
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韵律体操、技巧组合动作
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3
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记住韵律操第一套每节名称动作,完成前后滚翻组合动作。
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前后滚翻组合动作。
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垫子。
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8
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跑、小篮球
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3
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熟悉起跑口令,学会起跑动作,学习原地运球的动作。
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听口令站立式起跑。
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小篮球。
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9
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技巧、支撑跳跃
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3
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前滚翻两腿交叉转体,再后滚翻,“跪撑”变“蹲撑”。
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跪撑变蹲撑动作。
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垫子、跳箱。
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10
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跑、支撑跳跃
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3
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蹲踞式起跑口令、方法。
支撑跳跃上下箱动作。
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跳上成蹲撑起立向前跳下组合动作。
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跳箱。
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11
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小篮球、弯道跑
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3
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迎面双手传接球,原地运球后再把球传出。
学习弯道跑的方法技术。
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弯道跑技术。
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小篮球。
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12
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耐久跑、武术
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3
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学习耐久跑的呼吸方法。
能完成圈套武术组合动作。
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武术组合动作。
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13
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小篮球、耐久跑
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3
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学习行进间运球和原地单手肩上传球。
练习耐久跑。
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行进间运球。
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小篮球。
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14
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障碍跑、武术
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3
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学会通过障碍跑的方法。
学习武术动作(三)、(四)
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如何通过障碍跑得快。
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障碍跑的障碍物。
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15
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跳绳
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3
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一分钟看谁跑得快。
学会跳绳跑的方法。
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一边跳绳一边跑的速度。
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短绳。
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体育常识、游戏
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3
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了解篮球的起源与现在篮球场地,比赛方法。
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篮球比赛和记分方法。
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有关资料
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17
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养生之道、卫生保健
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3
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了解养生之道和卫生保健知识。
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养生之道和卫生保健。
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有关资料
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18
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体育考试
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3
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按本学期考核项目与标准组织体育考试。
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五、注意事项
1、强调组织纪律性。
2、注意上课安全。
3、教学动作循序渐进,由浅入深。
4、训练要严格。
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