九只狐狸与压力应对 著名心理专家郑日昌为全市领导干部上减压课 我从事心理辅导、心理咨询工作二十年,常用护理与葡萄的故事启发求助者正确应对压力,这个“伊索寓言新编”,在每一个讲座上我都要讲,今天再去爱石家庄也不例外。我觉得,这个故事应该能给在座的一些启示,并以此自勉自励。 盛夏酷暑,一群口干舌燥的狐狸来到一个葡萄架下。一串串晶莹剔透的葡萄挂满枝头,狐狸们产的直流口水,葡萄架很高。 第一个狐狸,跳了几下摘不到,从哦那个附近找来一个梯子,爬上去满载而归。 第二只狐狸,跳了多次仍吃不到,找遍四周,没有任何的工具可以利用,笑了笑说“这里的葡萄一定特别酸!”于是,心安理得地走了。 第三只狐狸,高喊着“下定决心,不怕万难,吃不到葡萄死不瞑目”的口号,一次又一次跳个没完,累死在葡萄架下。 第四只狐狸,因为吃不到葡萄整天闷闷不乐,抑郁成疾,不治而亡。 第五只狐狸,想:“连个葡萄都吃不到,活着还有什么意义呀!”于是找了个树藤上吊了。 第六只狐狸,吃不到葡萄,片破口大骂,被路人一棒子了却性命。 第七只狐狸,抱着“我得不到的东西决不能让别人得到”的阴暗心理,一把火烧了葡萄园,遭到其他狐狸的共同围剿。 第八只狐狸,想从第一只狐狸那里偷、骗、抢些葡萄,也受到了严厉的惩罚。 第九只狐狸,因为吃不到葡萄气急发疯,蓬头垢面,口中念念有词“吃葡萄不吐葡萄皮….” 另有机制狐狸来到葡萄架下,经过友好协商,利用叠罗汉的方法,成果共享,皆大欢喜。 本故事纯属虚构,对号入座。有智慧又有知识的朋友,您原作那只狐狸呢? |
|