在这里,你可以找到最常见的牙齿问题。帮助你解决最常见的牙齿问题，不用稍
微不适就去看牙医，又浪费时间，又浪费精力的。坐在电脑前就可以明白你的牙齿问
题，从而对症下药。大量实践证明你的牙医或医生也是对你使用这些方法的。所以他
们值得你去关注，去重视。
想解决你的牙齿问题。只要看看下面的一般才牙齿问题，选择你的牙齿问题看看
，就能得到很好的解决。你将会获益匪浅，明白很多，从而更好的保护好我们的牙齿
。准备好了吗？健康从“齿”开始了！！！
牙渍：
牙渍，又称牙垢，指附着在牙齿表面的污渍,主要是外源性的色素沉着。通常日常生活的习惯引起的，例如长时间的吸烟，喝茶，喝咖啡等都是引发牙渍的根源。牙渍
不但是影响牙齿的美观，而且针对牙渍的存在还会给牙齿带来意向不到的伤害。
其实，只要我们仔细分析一下，就不难发现，这些常见口腔疾病的根源全是细菌。由于细菌的不断滋生导致各种口腔问题，让口腔远离健康。口腔是健康身体的门户
，健康身体成就优质生活。想拥有健康的口腔，就需要控制细菌滋生。
很多专家都指出，预防口腔疾病、全面解决常见口腔问题的最主要、最简单的方法就是天天刷牙，像每天都要洗脸一样。
刷牙是保持口腔卫生的重要方法，每日刷牙是良好的卫生习惯。掌握正确刷牙方法，可去除菌斑和软垢，并借助于牙刷的按摩作用，增进牙龈组织的血液循环和上皮
组织的角化，从而有助于增强牙周组织对局部刺激的防御能力，维护牙龈的健康。故刷牙是预防龋病、牙龈炎、牙周炎的重要措施。
一般人都认为刷牙很简单，其实不然。在生活中，我们发现，很多人刷牙方法不正确，有些人是横刷法，既不能很好地清洁牙齿，也不能起到按摩牙龈的作用，反而会使牙龈和牙齿都发生损伤。牙龈受损的结果是萎缩，使牙根暴露。这样，遇到冷、热、甜、酸等刺激，就会产生程度不同的酸痛感。牙齿受损的结果是在牙颈部形成沟槽，医学上称“楔状缺损”。
正确的刷牙方法是“剔刷法”：即将牙刷毛束尖端放在牙龈和牙冠交界处，顺着牙齿的方向稍微加压（按摩牙龈），上牙从上向下刷，下牙从下向上刷；前牙从内侧面，将牙刷立放在舌面向咬合面方向刷；牙尖的内、外面和咬合面都要刷到。
关于刷牙时间，一般以3分钟为好，这样才有足够时间把牙齿的各个部位都刷到。而目前更提倡刷牙的“三三三制”，即3顿饭后的3分钟内刷牙，每次刷牙3分钟。
牙结石：
牙结石又称牙石，它是由食物残渣、坏死脱落的口腔上皮细胞及
唾液中的矿物质钙化后附着在牙齿表面而形成的。并呈现出黄色、棕色、或者黑色。
牙石容易吸附细菌或毒素。加上牙石本身的局部刺激，可使牙龈红肿出血发炎。由于龈下牙石刺激及附着物产生的毒素，可使牙龈内侧发生溃疡，不易愈合，致使牙龈出血、口臭和牙周感染加重。因此，牙石是牙周炎发生、发展的重要因素。
牙龈问题：
牙龈炎是牙龈疾病的第一个阶段，如果没有妥善治疗，将甚至可能导致牙齿松多脱落或其他健康的问题。牙龈炎往往是由牙结石及其表面大量分布的细菌所释放的各
种毒素所形成的机械、化学刺激等引起的，预防牙龈问题最重要的是：及时清除累积在口腔内的细菌及附着在牙齿表面的牙结石。
蛀牙：
蛀牙，有时也有人叫它虫牙，学名龋齿。其主要形成原因是牙菌斑。牙菌斑是牙齿表面的一层几乎无色的薄膜，含有造成龋齿的细菌。每次进食后，牙菌斑中的这些
细菌会和食物中的糖分或淀粉发生化学反应，产生腐蚀牙齿的酸性物质。久而久之，牙齿的珐琅质便会破坏，形成比较脆弱的小蛀斑，若继续恶化则会形成牙洞，即蛀牙
。所以，蛀牙是从小蛀斑发展而来的，不是真的有蛀虫或什么其他虫子，而是牙齿被逐渐腐蚀的结果。蛀牙在严重情况下，会导致牙齿的坏死和脱落。
专家指出，在得了蛀牙后，更需要使用优质的含氟牙膏，所谓“亡羊补牢，为时未晚”。因为优质的含氟牙膏，一方面可以利用氟离子进入牙齿表面，形成保护层，帮助抵御酸性物质的侵蚀，从而帮助防止蛀牙状况的恶化；另一方面，这种氟离子可以作用在其他牙齿上，对于一些潜在的蛀牙危险，也就是小蛀斑，起到促进牙齿再矿化的作用，修复这些早期小蛀斑，避免进一步发展形成蛀牙。
口腔异味：
口腔异味是呼吸的气息中含有让人觉得不舒服的气味。除了不好的口腔卫生习惯，口腔中温暖、潮湿的状态是细菌生长的理想环境，大量的细菌，尤其是厌氧菌，分
解氨基酸释放出可挥发的硫化物，这就是口腔异味的主要来源。因此，预防口腔异味的方式是餐后刷牙、清洁舌头及牙龈，并使用牙线及漱口水。定期看牙医并做健康检
查，以确保牙齿及牙龈的健康。
总之，掌握正确的刷牙方法能有效地保护牙齿和牙周组织，使您的牙齿更好地为您服务。
文章来自
华美牙科
