瘦人增胖

瘦人增胖：鸡蛋二只，打在碗内，加生西红柿汁一汤匙和适量白糖，用等量开水冲成半熟食用，每日一次，早晨空服，连吃一月，以后会逐渐变胖。

 

黑豆雪梨乌发：黑豆30克，雪梨1--2个。将梨切片，加适量水与黑豆一起放锅内旺火煮开后，改微火烂熟。吃梨喝汤，每日2次，连用15—30日。本方滋补肺肾，为乌发佳品。
    49. 大蒜治白发：大蒜两瓣，姜一块，将它们捣成泥状，擦头皮，再用水冲洗，可喷些香水，减少大蒜味，连续擦3-4个月即可生效。

 

治掉发方：将生姜和枸杞放在少量水中熬煮一阵，然后把水抹在洗干净的头发上，再把头发盘起来大约半小时后放下，自然晾干，大约半天后再洗净。持续1个月，脱发者不妨一试。

 

少吃糖、少吃盐，多吃含钾量高的食物。如：

谷物有：糙米、玉米粉、小麦、燕麦、麦麸等。

豆类有：黄豆、绿豆、黑豆、蚕豆、豌豆、红豆、白豆、菜豆等。

蔬菜有：红萝卜、白萝卜、土豆、菠菜、芹菜、苋菜、油菜、小白菜、大白菜、韭菜、藕、姜、葱、蒜、南瓜、冬瓜等。

水果有：苹果、梨、杏子、桃子、枣子、桔子、柚子等。

另外，核桃、板栗、花生仁、甘薯、辣椒等含钾量均高。