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·配 料:
光鸡1只(重约1000克),精盐100克
·操 作:
(1)将鸡洗去血水、漂净,鸡身体内外抹上精盐,用净白布包住,放入冰箱冷藏5小时取出,除去白布,抹干盐水;
(2)把鸡放入蒸笼,肚向下,蒸25分钟左右至熟,晾凉后斩件装盘即可。
来自: ls电脑图书馆 > 《我的图书馆血压低的人吃什么好?》
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