刘太医脊柱保养三招：高低凳、捏脊、松骨疗法18式

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脊源性疾病是许多疾病的根子。 我们总是说治病要去根儿，这个病根儿是什么呢？让我们来找一找： ①颈椎的磨损，就会造成颈椎骨质增生，而颈椎骨质增生就会压迫颈神经、颈椎内血管，而由此造成了上肢麻木、头皮疼痛、大脑供血不足；大脑供血不足是极其危险的，这不仅会造成大脑痴呆症，也会造成视力和听力的下降；更重要的是，由于下丘脑供血不足而造成了摄食中枢的功能减退，这就使得胃气下降；而无胃气则死。 ②胸椎的磨损，就会造成胸椎骨质增生，而胸椎骨质增生就会造成圆背。什么叫圆背？我们常常见到，有些年青人弯着腰，就像豆芽菜一样，这叫青年式圆背；有些妇女弯着腰，就像蛇一样，这叫水蛇腰；有些老人弯着腰，就像驼背一样，这叫随身腰；这一切背部不能挺直的现像，是因为他们的胸椎的磨损。 ③腰椎的磨损，就会造成腰椎骨质增生，而颈椎骨质增生就会压迫腰神经，而由此造成了下肢麻木；下肢麻木是讨厌的，这不仅会造成腰腿疼，也会造成行走不便。 ④股骨头的磨损，就会造成股骨头的无菌性坏死。而股骨头坏死是十分麻烦的，这需要换一个陶瓷的股骨头，而且成功率很低。 ⑤膝关节的磨损，就会造成膝关节骨质增生，而膝关节骨质增生就会疼痛，而由此造成了行走不便。 ⑥踝关节的磨损，就会造成踝关节骨质增生，而踝关节骨质增生就会疼痛，而由此造成了行走不便。 你看，人类的这些疾病，是人类自身造成的。尤其是举重运动、肩挑重物、背扛东西的动作，以及小孩子背个重书包，都容易发生这六个部位的损伤。 那么怎样保护自己的关节呢？ 我们不仅要喝软骨片、牛蹄筋汤，加强骨关节和韧带的坚韧；而且要使负重关节的韧带放松。而古人就是使用高低凳、松骨疗法、推拿去拉伸关节，促使关节的韧带得到放松。临床证明，使用这三种方法是十分有效的。   具体内容参考：   高低凳：http://jk365./viewthread.php?tid=4237&page=1#pid24774 松骨疗法18式：http://jk365./viewthread.php?tid=4237&page=1#pid24775 推拿和捏脊：http://jk365./viewthread.php?tid=4237&page=1#pid24776

 

直立行走好是好，尤其是在正步走的时候，显得人类非常有精神。不过，一个人每天只是站立或者坐着，好像非常轻松；但是他的脊柱正在承受几十公斤体重的压力，因此他的椎间盘已经受损。如果他再去从事体育运动，那么受损的椎间盘在剧烈磨擦之下，岂有不病之理。

但是我们人类不能像动物一样爬行，而且我们人类永远不能爬行；我们人类不惜因为直立行走而生病，就放弃直立行走的尊严。当然，我们人类在性交的时候，才能像动物一样爬行。

明朝的刘纯在《痹证治例》中说：“脊柱受损亦伤麻筋。而成脏腑之害。”；也就是说，中国古人早已知道，脊柱的损伤，不仅仅是筋骨的损伤，还会造成神经的损伤，这就给内脏器官带来了危害。

明朝的刘纯在《痹证治例》中说：“颈痛者必有目疾。胸痛者必有心疾。腰痛者必有阴疾。缘其脊柱之麻筋有变矣。”也就是说，在长期的临床实践中，中医早就注意到颈椎疼痛的人，一定有眼睛的毛病；胸椎疼痛的人，一定有心脏的毛病；腰椎疼痛的人，一定有生殖器的毛病；这是因为他们的脊神经有了病变啊。

值得注意的是，现代许多人对于脊柱的损伤，只是就事论事，而丝毫不会考虑脊柱损伤的后果；或者仅仅想到可能会损伤神经，但是再也不去考虑损伤神经的后果。实际上，许多疾病的难于治疗，正是因为脊柱损伤之后，造成了脊神经的损伤，而脊神经的损伤就会造成内脏器官的损伤。如果医生不明此理，还说吃药能够治好，那么就是没头脑的医生，碰上了不高兴的病人。我们临床的许多糊涂官司打得非常热闹，往往就在于此。

我父亲精于此道，对于有些医生不问脊柱有变，而滥用药物的方法十分不满；他说的一句话虽然不雅，但是我一直牢记在心，他说：“腰板完蛋啦，鸡巴能不废嘛！”

是啊，因为腰椎有变而腰神经萎缩，阴茎就不可能勃起了；再用药物是无效的。

也正是因为中国的古人不是傻子；他们很早就明白脊柱损伤的危害性，因此提出了一套行之有效的自我保护的方法，这就是松骨疗法。

值得注意的是，中国古人虽然提出了松骨疗法，但是他们没有商业目的；他们只是为了保护关节而研究出这一套方法。如今我们把这种方法公布给同胞，也不是为了赚钱；因为让你自己去操作，我们怎样找你要钱？只是希望你看明白了，不要再问我们；我们就烧了高香了。

但是现在很多人都不知道松骨疗法了。记住了，松骨疗法是咱们中国古人发明的床上自我保健方法，是让公众自己操作；这种床上自我保健方法在明朝、清朝、民国时期很流行，至今在海外的华裔地区也很流行。

不过，在中国的老年人，可能还隐约记得有懒人操一说；但是具体怎么去作，就不清楚了。其实这个懒人操，就是松骨疗法。