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轨迹拳学资料

2011-09-15  文武医道
轨迹拳学资料------功舞

1、功舞的实际意义:

 

 

 

 

 

 

 

 

答:(1)从拳学内容上说:它是协调身体局部运动,完善整体运动,体认势与势的承接连络、力与力的传导转换、功架的束展开合卷纵,以“武戏文唱”的方式演绎搏击技术。

 

 

 

 

 

 

 

 

    2)从拳学深层角度讲,它是一种高效的训练方法,以功舞的“顺手牵羊”为例,并不是传统武术中的简简单单一个借力使力技术,,从运行状态分析,他不光双手的屈伸和腿的运动,更有身法的涮、旋、摇、折,还有胯的柠调,步的前移,从运行参与的环节可看出其运行层次的高,至少8个层次在共同起协调作用,从其复合运动上我们可见其一斑。

 

 

 

 

 

 

 

 

2、片面把“太极拳和功舞”拉帮套是不明智之举。

 

 

 

 

 

 

 

 

答:有人看了 老师的功舞视频,觉得 老师打的柔中寓刚、潇洒如意,颇有太极的韵味。就断然认定他们都是同胞兄弟,“形而上学”呀!请问你见过脊柱会摇动的太极拳吗?看看太极有多少套路?18式、36式、108式?等等不等,一个小时你能练多少遍?高说10遍撑死你了,你不是专业练习者,业余有限的练习时间,想练会都难,还做梦成高手?歇歇的好。再看看“功舞”简单的九式,每式都是太极立体图运动,在同样时间会重复多少遍?!而且把重要技术都练到了,你说它高明不高明!!!古时心意不就是简单技术单动重复的吗?为什么古时高手多,道理在此,说其简单,内涵和层次却不逊于太极,这么好的技术怎么不学?怎么要相提并论呢混为一谈?!!!!现实中慢腾腾的太极拳慢练,费了多少人的青春和精力,有人十年工夫不出门,依然不适应现代快打节奏,为什么擂台上见不到太极大师和高频率、快节奏的散打等去打呢!那就是不适应,我们得记住:“以快打慢永远是真理”,“千招易破,唯快不破”永远是明言,平时的慢练,肌肉只能是松散的,到快战之时,肌肉中的惰性分子在拉后腿,紧张的状态,肌肉是酸痛的,力量能发挥好吗?所以要想技击,就得平时训练按实战方式打,做好一切准备打时才不会乱了阵脚。别把太极操架练法等同于“功舞”,它用的是桩态下的身体拨伸之力,看似轻描淡写的无力,其实力和势真正的协调和统一,无点不弹,平时就按程序训练,肌肉的运动已经形成有序化,练习的速度要比太极要稍快,对抗训练时要拆开用,动作就是快,高频率、快节奏打,整学零用体现在这里。

3、用中国传统“太极拳和八卦掌”代替轨迹功舞是好事者多此一举。

 

 

 

 

 

 

 

 

答:不能这么干,轨迹功舞包含“太极拳”的“沾粘连随”特点,浑身浑然而动,一动百动,多层复合,节节贯穿”,层次和内涵在太极之上。体现宇宙自然之圆运动,太极拳的“倒撵猴(倒卷宏)”不就是轨迹功舞的“轨迹抹墙“吗?唯进步退步变化。再看八卦步,不就是轨迹“弧形滚步”吗?轨迹里的“托、撕、穿、棚”不就包括八卦穿掌的全部内容吗?想让二拳代替“功舞”,实在多此一举,不明智。

 

 

 

 

 

 

 

 

4、从《中国轨迹拳》整体来说,功舞在实战中的用法:

 

 

 

 

 

 

 

 

答:(1)功舞是为了“冷弹脆快”的轨迹技术发力做热身运动,防止意外受伤的保护伞,恰似金钟罩铁布衫一样护住内脏,使身体充分活动开来,整理情绪和调节神经,为进一步激烈运动提供动力。

 

 

 

 

 

 

 

 

2)功舞蕴藏着丰富的实战致敌技术,君不见 舒红云 先生的“身若游龙,浑然而动”的功舞演示吗?没有欣赏过时晓武的〈功舞解用〉吗?以及见见周彪 和小刀 先生的实作吗?那可真是“练者自得其乐,观者惊为天人”。请多观察和学习有成者的演练,看看用处到底大不大!!!

 

 

 

 

 

 

 

 

不想谈太多核心秘密,有心者可以看老李第二套光盘,另外可看 舒红云 先生的轨迹教材对用法讲的很透。

 

 

 

 

 

 

 

 

有歌云:

 

 

 

 

 

 

 

 

轨迹功夫有功舞,三盘变化形万端;

 

 

 

 

 

 

 

 

顺手牵羊惯拖摔,连环亮翅爱掏档;

 

 

 

 

 

 

 

 

春柳舞风破抓肩,拧臂不利得摆柳;

 

 

 

 

 

 

 

 

连环斜飞皆发人,打脸拍挡肘迎风;

 

 

 

 

 

 

 

 

抹墙先后都摔人,顺风插眼手胯摔;

 

 

 

 

 

 

 

 

脱身换影回身肘;绝妙功舞殛敌完。

 

 

 

 

 

 

 

 

5、“功舞”与著名的“大成健舞”异同:

 

 

 

 

 

 

 

 

  二者相同点都是以飘美的舞的形式演绎武法,很独特的运动。不同是“大成健舞”无形无象,只是修炼七妙法门后才能做的即兴表演,没有任何形式,也难于操作,只有功夫有成者才会有此专利,初学者很难望其项背。连“望梅止渴”的机会都没有,真遗憾!再看“功舞”,老李将之演绎成有形有象,而且物象纷呈,简单而全面,如此便于操作,世人皆可学,后人多福喽!养生与技击同在,鱼和熊掌兼而得之,没有比这更让人兴奋的了!

 

 

 

 

 

 

 

 

二者共同点:

 

 

 

 

 

 

 

 

天人演绎合一功 观者疑为仙外客

神游物外力自然 形似有无含宇宙

 

 

 

 

 

 

 

 

身动挥浪飘逸舞 意力水面自然行

 

 

 

 

 

 

 

 

游龙起伏白鹤戏 含笑意行似蛇惊
肌肉含存有动力 神存内境骨起棱

 

 

 

 

 

 

 

 

风云变化吐华月 豪气吞放贯日虹

6.功舞又称轨迹复合,就是手法轨迹,身法轨迹,腿法轨迹和拳学步法的有机组合。

轨迹复合是拳学修证的一个重要过程,大形同动,局部自律的运动从这里开始。轨迹复合运动介于自然随意运动和剧烈爆发运动之间,是体会势与势的承接连续,力与力的传导转换,周身气势卷纵鼓荡的特殊功法。

轨迹复合运动是看得见摸得着的运动。柔若无骨的体态,流水行云的韵律,高雅雍容的气质,构成轨迹复合运动美到极致的外观形象。而人在空中游泳,动作与大气共振,体内的力与体外的力相互转换,则是自身的切实感受。

轨迹复合的一举一动莫不具备技击的章法和机势概念,这种运动当然属于拳学。而顺应生理,符合物理,净化情绪,调节神经,舒展身体的有氧呼吸运动,又属于绝佳的养生功法。练的人飘飘欲仙,自得其乐;看的人意动神摇,惊为天人——由于轨迹复合运动给人以美的享受,所以它同时又是一种美的艺术。

 

 

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