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打球四字经

 听雨小筑99 2011-09-16
第一部:打前篇
打前热身;预防伤病!

打后放松;身体轻松!
补充糖盐;身体更强!
充足睡眠;打球保障!


第二部:基础篇
借力用力;力上加力!
借力卸力;轻松得意!
捻动发力;轻松省力!
拳握发力;瞬间暴力!
旋转发力;轻松惬意!
打球侧身;定转乾坤!
打球亮肘;好球不愁!
球点高前;出手不凡!
架拍离身;空间延伸!
科学握拍;打球自在!
蓄势启动;动作更快!
合理步伐;轻松潇洒!
松紧结合;更有*!
动作规范;高度无限!


第三部:双打篇
攻时前后;防时平行!
主动下压;被动起高!
前场封网;后场进攻!
球往下走;胜利不愁!
球往上走;等着挨揍!
平抽快挡;越打越强!
轮转补位;默契相随!
快慢结合;适机得分!


第四部:双打篇之网前
网前做球;切记下走!
网前击球;扑推为优!
网前接球;拍子先走!
网前来球;启动先有!
网前站位;白线后退!
网前小球;捻动则优!
网前扑球;一抖就有!
网前放网;守住前场!
网前起高;退守中场!
网前主动;力压前场!


第五部:感悟篇
逆转获胜;信心倍增!
局面纠缠;贵在坚强!
好局痛失;自信丧失!
隔天打球;享受自由!
一周不打;全身发麻!
一月不干;非常时尚!
一年不上;迟早完蛋!


第六部:中羽广告篇
中羽在线;每天必看!
在福视频;不看不行!
专家把脉;关键所在!
Y  Y一出;非我莫属!
胜利一叫;吓你一跳!
李宁一到;全部翘翘!
神兵利器;所向披靡!
商家优惠;省钱省力!
跳骚市场;任君交易!
大话羽球;随你飘游!
赛事球星;生活重心!
羽球资源;随便分享!
买卖经验;请别上当!
运动保健;保持健康!
阿泽阿泽;泽福天下!
羽人羽人;信誉保证!
大力大力;相当给力!
王局王局;价格最低!
西瓜西瓜;喜欢爆炸!
春笋春笋;SZ无敌!
看贴必顶;恩泽羽民!

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