男性养生必知：男人想要长寿的9大秘密(组图)

导语：男性养生必知：男人想要长寿的9大秘密(组图)。都说男人的寿命比女人短，其实有很多的因素都会直接影响男人的寿命。以下这9点在很大程度上是有助于男人长寿的方法，男性朋友们想要长寿可一定要记住了。

 

男性养生必知：男人想要长寿的9大秘密(组图)

1、戒烟

吸烟会直接危害人的健康，增加心血管病、肺癌和呼吸器官疾病的危险，男性要健康当然最好不吸烟。但如果已有了相当长时间的“烟龄”，一时戒不了，最好多吃些鱼类及胡萝卜、甜椒、菠菜、葱蒜和橙黄色的水果，经常喝茶，这样可以在一定程度上减轻吸烟对身体的危害。