生梨食后化痰好,苹果消食营养高。
蜂蜜润肺又益寿,葡萄悦色人不老。
木耳抗癌素中荤,黄瓜减肥有成效。
紫茄祛内通脉络,莲藕除烦解酒妙。
柑橘消食化痰液,抑制癌菌猕猴桃。
番茄补血助容颜,健胃补脾吃红枣。
海带含碘消淤结,香菇存酶肿瘤消。
白菜利尿排毒素,蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿,葱辣姜汤治感冒。
萝卜化痰消胀气,芹菜能降高血压。
盐醋防毒能消炎,韭菜补肾暖膝腰。
大蒜抑制肠胃炎,冬瓜消肿又利尿。
香蕉含钾解胃火,禽蛋益智要记牢。
生津安神数乌梅,润肺乌发食核桃。
啤酒能降胆固醇,绿豆解毒疗效高。
鱼虾猪蹄补乳汁,猪牛羊肝明目好。
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