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褪黑素:拨正你的生物钟
褪黑素:拨正你的生物钟褪黑素:拨正你的生物钟。想要拨正你的生物钟吗?那就要问问你的松果体了,因为生物钟的运行,是由体内的松果体...
中医简易生物钟拨正疗法——韦刃
中医简易生物钟拨正疗法——韦刃中医简易生物钟拨正疗法——韦刃。古典中医在《灵枢》(即《针经》)中发现了一个使人体系统总是趋向稳定有序的经气运行的“环”系统,找到了稳态控制的关键。这一疗法...
养生有吉时,顺应生物钟,图解十二时辰养生秘诀!
早晚颠倒?用美食“拨正”生物钟
寒冬里,很多人都发现自己早上睡得多,白天却哈欠连天,可到晚上却怎么也睡不着。 生活中,这种情况很普遍,有些人以为自己是得病了。其实他们不知道的是,这是天气拨乱了人体生物钟,而用对一些美食,...
S中医/易简生物钟拨正疗法
S中医/易简生物钟拨正疗法。主播:张琳S中医易简生物钟拨正疗法。人体系统与微观基元系统(细胞)相套合,又通过人文生态环境与整体宇宙...
人体生物钟与四季关系详解(一)
其实,这种做法就是节律养生,其概念是顺应人体的生物节律来养生。自然界除了昼夜日节律、年节律外。科学家们经过长期研究表明:对人的...
自然养生的长寿之道
自然养生的长寿之道。导读:养生的最早记载可见于《黄帝内经》,经后人不断实践发挥,才有顺应四时之养生、五脏养生、情志养生、饮食养...
养生的重要性
养生的重要性。如果人的生物钟运转与大自然节律合拍,就能实现“以自然之道养自然之身”目的,叫生物钟养生。国际上称生物钟养生为最 佳...
最佳生物钟九个点 选对时间养生更有效
最佳生物钟九个点 选对时间养生更有效。散步:下午5点。专家雪莉·阿切尔表示,下午至傍晚肌肉温度高,代谢率更高,锻炼消耗的热量和脂肪都更多。建议快走或者慢跑10分钟。喝红酒:下午6点。大学教...
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