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一位青年背着大包裹千里迢迢来见无际大师。大师问：“你包裹里是什么？”
青年说：“它对我可重要了，我装的是每一次跌倒时的痛苦，每一次受伤后的哭泣，每一次孤寂时的烦恼……靠着它，我才走到了你这里。”
于是，大师把青年带到河边，过了河上岸后，大师说：“你扛着船赶紧走路吧！”青年很惊讶：“这么沉，我扛得动吗？”
大师微微一笑：“过河时，船是有用的。但过了河，我们就要放下船赶路，否则它会变成我们的包袱。痛苦、孤独、寂寞、灾难、眼泪，这些都对人生有用，但能使生命得到升华，但须臾不忘就成了人生的包袱，放下它吧！孩子，生命不能太负重。”
其实，生活中很多时侯我们都懂得：到了该“放下”的时侯！只是，人脑却无法像电脑的“删除键”般清除干净。于是，我们得学会等待，学会取代，学会总结：等待时间把它淡描成不能伤人的美丽画卷，学会用快乐来取代痛苦与悲伤，总结灾难与眼泪下的宝贵经验，争取不再重蹈覆辙，然后我们带着美好的回忆、快乐、经验上路！
说放下，劝放下容易，真正放下，却需要智慧。
放下执念，收获从容；放下怨恨，收获和平；放下狭隘，收获自在；放下烦恼，收获澄明。放下，是一种选择，也是一种智慧。
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