1.当不愉快时，如果换个方法去做，去调节一下自己，你就会发现快乐其实就在你身边。
2.摩登舞是男女配合默契,和谐共舞的艺术.
3.“女士的所有动作对于男士来说-视如己出”这是摩登舞的最高境界。
4.抱怨的人把精力全集中在对生活的不满之处，而幸福的人把注意力集中在能令他们开心的事情上.
5.练舞有好心情，才会有好感觉
6.男士要强大一些才好，有能力把女士跳闭嘴了是男士的能力。
7.男士领舞,掌握方向,控制舞程,女士积极主动跟随.
8.一个真正习舞人，不仅要以自己的舞艺服人，更要以自己的舞德服人。
9.迈好华尔兹舞第一步如同建房打基础,太重要了!
10.舞不是一种答案，而是一种无止境的探索，你并不会因年纪渐大而无法 跳舞，却因不再跳舞而年老。
11.半途而废者永远无法获得成功，成功者永远不放弃。
12.“把身体投射出去，然后用脚去接纳我们的身体.”马科斯19字箴言.
13.舞伴相处应宽容、理解、体谅。多找自身原因，多想我的不是，都是我错！这样，就会有许多方面的共识，就会有更多的理解，也就会得到应该有的体谅，就会有舞中更多更好的和谐。
14.选手只要肯努力，多参加比赛总有被赏识的一天。
15.“方块步”的“升降”、“摆荡”、“倾斜”的技巧无一遗漏，那么他的华尔兹应该基本过关。
16.你觉得跳的和你差不多的人，其实往往是别人觉得比你跳的好的人。
17.跳舞可以强体健身，修身养性，陶冶情操，广交朋友，开心快乐．
18.跳舞让我开心!让我快乐!
体育舞蹈是一项优雅而高贵气质的运动，能让你得到享用一生的回报。
台上一分钟，台下十年功。舞者今天的成绩，练得有多苦，只有他们自己知道。
前三步是华尔兹舞中，起伏最大，摆荡最明显，技艺要求最高，也是最难把握的。
任何事情都是从简单开始，任何的辉煌都要从脚踏实地的点滴做起。
只有多比赛多磨练敢于接受挑战，才能不断提高技术和知名度。
舞伴就是配合默契的双人舞，只要一方踏错一步，那么这支舞就不会完美。
舞蹈正如同一股向心力, 使两者始终运行在同一个星系里。
跳舞也是人生处事,人生处事不行,舞也不可能跳好.
男士是喜欢用来崇拜的，女士是喜欢用来疼爱的。
女士的跟随技巧，是技巧中的重中之重，善于跟随的舞伴是最好的舞伴。会引带的男士，才会得到女舞伴倾心 .
细节决定成败,冠军都是经过对细节不断地打磨而出的。
选择做自己喜欢做的事情，从心里面去作选择，只有这样，你才会越做越开心，在遇到困难遇到挫折的时候，不会被沮丧击败，而全身心的去享受整个过程。
当你愈能以身体做引导时，你的脚步会变得愈小，脚会到适当的位置上。
国标舞是力与美的结合，它或优雅，或华贵，或活泼，或热情，带给人们无限的美的感悟与遐想。
海尔集团的老总曾说过：在同行，你高出一点，别人妒忌你；你高出一截，别人羡慕你；你高出一大截，别人依靠你。
放弃是一句话的事，坚持是一辈子的事。
手架从容大方，刚中有柔、柔中有刚，既稳固而又有弹性，恰到好处，而且不是静止的。
跳舞好与坏，全靠男人带。没有跳不好的女人，只有不会带的男人。
摩登舞跳的不仅是舞蹈更主要跳的是感情.
专业选手舞伴之间是以事业为基础，业余爱好舞伴之间是以生活快乐为主。
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