中药女贞子的功效与作用及食用方法
-------------------------------------------------------------------------------- 滋补肝肾之良药 女贞子,为木樨科常绿大灌木或小乔木植物女贞的成熟果实。女贞子的特点,擅长滋补肝肾,但绝不滋腻,对于阴虚有火,不胜腻补、适宜清补的患者最为适宜,因此,自古以来就被视为延年益寿的保健良药。《神农本草经》称女贞子:‘‘主补中,安五脏,养精神,除百病,久服肥健,轻身不老”。《本草纲目》说: “女贞实乃上品无毒妙药。” 中药材女贞子呈椭圆形、倒卵形或肾形,气芳香,味甘而微苦涩,以粒大、色灰黑、质坚实者为佳。女贞子味甘苦性凉,归肝、肾经,有补益肝肾,明目,清虚热的功效,适用于肝肾阴虚所引起头昏目眩,腰膝酸软,视物昏花,须发早白及阴虚内热等症。 现代研究表明,女贞子还能明显增强免疫功能,升高血液中白细胞数量,降低血液中胆固醇和甘油三酯,有预防和消退动脉粥样硬化斑块和减轻斑块厚度、增加冠状动脉血流量、缓解心律失常等多种作用,非常适合中老年人养生保健应用。 中药女贞子的功效与作用及食用方法 我们总结女贞子适合如下病证的养生保健: (1)生发乌发; (2)补肝肾治头晕; (3)治疗更年期综合征; (4)养血祛斑; (5)治疗白内障; (6)治疗白细胞减少; (7)养心疗心悸; (8)补肝肾降血脂; (9)滋润寒滑治疗虚性便秘。 文章来自: 家有妙招(www.) 详文参考:http://www./gsyy/10026.html
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