女性更年期出汗的食疗推荐两偏方

潮热是女性更年期的典型症状，并且常伴有明显的出汗，此时可通过更年期出汗的食疗来进行自我调理。对此，专家表示，更年期女性如果潮热出汗的情况不太严重的话，可适当采用更年期出汗的食疗来缓解症状。那么，一般情况下，女性更年期出汗的食疗吃点什么好呢？下面，我们就给广大女性朋友推荐两个更年期出汗的食疗偏方，希望对大家有所帮助。

    更年期出汗的食疗一：

    【原料】母鸡1只（重约1000～1500克）、黄芪15克、粳米100克。

    【做法】先将母鸡去毛及内脏、剖洗干净，浓煎为鸡汁；取黄芪15克水煎2次取汁，加适量鸡汤及梗米100克共煮成粥。

    【用法】早晚温热服食。

    【功效】益气血，填精髓，补气升阳，固表止汗，适用于更年期出汗的食疗。

    更年期出汗的食疗二：

    【处方】浮小麦50克，红糖50克，干大枣3枚。

    【制法】将浮小麦和干大枣放入锅内加3大碗水，用旺火煮沸后，调至小火再煮25分钟，然后加入红糖煮5分钟即可出锅。

    【用法】将汤汁分成两份，早晚各服一份，连服3个月左右。

    【功效】此方对女性更年期出汗症状有很好的疗效，是更年期出汗的食疗的绝佳选择。