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水煎馒头片(39款营养早餐

2011-09-27  y一帘幽梦

剩馒头少油的健康吃法----水煎馒头片(39款营养早餐)

 

做法:

剩馒头少油的健康吃法----水煎馒头片(39款营养早餐)

1.剩馒头切片----干馒头最好;

2.准备一碗糖水----我做甜的,是用白糖兑水,喜欢咸的可以将白糖换成盐水;

3.将馒头片均匀地泡过糖水;

4.锅里放点油,将泡过糖水的馒头片放入锅里煎----油不要多放,我觉得少点油更好煎;

5.要小火慢慢煎,中途将馒头片翻面继续煎;

6.煎好的馒头可以直接吃,也可以蘸点酱吃;

 

很简单的水煎馒头片,看是吃起来的口味却很让人惊喜,很值得试试,呵呵~

剩馒头少油的健康吃法----水煎馒头片(39款营养早餐)



 

 

 

 

 

      早餐进行时:另外38款早餐选择~(点击图片即可进入)

 

 

12款早餐主食:   

         鸡蛋猪排三明治                鸡蛋火腿三明治                   什锦炒馒头丁

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              锅边糊                       简易粽粥                    肉末豆渣粥

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          香甜地瓜粥                         米果卷                   黄金蕃薯花生饺

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            黄金蕃薯球                     豆渣煎饺                       玉米花卷

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         鸡蛋三明治                      法式煎蛋吐司

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18款早餐煎饼:

           萝卜丝饼                        香蕉煎饼                      南瓜饼

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          椒盐手抓饼                     火腿鸡蛋饼                       粽香蛋饼

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            紫菜煎饼                       香脆虾饼                    黄金粗粮玉米饼

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             葱油饼                    豆渣玉米饼                         蔬菜米饼

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            豆沙煎饼                   花生馅煎饼                     蛏子煎蛋饼

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             煎面饼                         豆腐饼                    绿豆铜锣煎饼

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 6款早餐稀饭伴侣:

             懒人版茶叶蛋                           中庸版卤蛋

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              微波豆渣肉松                           素炒伪肉松

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                着粥海蛎饼                       家庭版健康油条

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