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不是身体太累、是你吃的不对

 欣武 2011-09-28

食疗三字经

食文化,祖先传。要养生,靠天然。


冠心病,吃银杏。吃鲜橙,防卒中。


吃西柚,防血稠。吃洋葱,脑路通。


吃大蒜,降血脂。蘑菇餐,防血栓。


吃鲜姜,血脂康。木耳菜,降脂快。


菊花茶,降血压。吃辣椒,消脂肪。


乌龙茶,减肥佳。身材秀,吃土豆。


气血虚,吃荔枝。葡萄甜,补血源。


要润肤,樱桃补。常吃枣,不显老。


燕麦汤,皮肤光。食蜂蜜,皮肤细。


萝卜汤,治胃胀。红薯蒸,大便通。


洋葱好,防流脑。枇杷果,治咳嗽。


银耳烩,能清肺。椰子果,清肝火。


吃苦瓜,胃火下。柿子霜,治舌疮。


吃芝麻,养头发。要安神,吃枣仁。


吃芒果,呕吐止。吃胡椒,祛风湿。


吃山药,益补脾。吃百合,益补肺。


要健脑,吃核桃。吃苹果,益补肾。


吃葡萄,补肝肾。吃鲜桃,益五脏

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