男性自身原因会导致不育：
1.输精受阻
由附睾、输精管、射精管到尿道，任何一个部位发生炎症引起阻塞，均可影响精子通过。
2.生精障碍
睾丸是生产精子的“工厂”，假如这个“工厂”发生了故障，精子的数量和质量就受到影响。例如先天性睾丸发育不全、隐睾症、睾丸结核、睾丸炎、睾丸萎缩(腮腺炎引起〕、睾丸肿瘤、精索静脉曲张 ，锌、钙、磷的缺乏，以及药物或毒物的影响等，均可阻碍睾丸产生精子。
3.免疫因素
即自身产生抗精子抗体而致不孕。
4.射精障碍
如外生殖器畸形和性功能障碍、尿道下裂、早泄、阳痿、不射精和逆行射精等均可引起不孕。
男性朋友由于生活方式和生活习惯原因导致不育：
缺锌少硒饮食：
微量元素锌可促进精子的活动力，能防止精子过早解体，利于与卵子结合，可见锌对生育有重大影响。硒也是人体不可少的微量元素，几乎全来自食物。日本医学研究人员观察男性不育1000例，发现37人的精液中硒含量不足。因此，男青年不可偏食，应注意多吃含锌、硒多的食物，如鱼、牡蛎、肝脏、大豆、糙米等。
