干燥秋季 女性便秘频发怎么办？

干燥秋季 女性便秘频发怎么办？
www. | 发布: 2011-09-23 | 来源: 女人世界 | 编辑: 小明 | [点击收藏本文]
 【老公嫌我乳房扁平怎么办?】 【湖南卫视推荐的咖啡减肥】 【色斑祛光光肌肤白无瑕】 【女人阴道松弛怎么办?】 　　日常生活中让很多女人头疼的一大健康问题莫过于便秘，到了干燥的秋季，这个问题就更加突出了。其实对于每个有便秘的女人来说，病因可能是不同的。

 

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　　一是饮食不规律、无暇顾及均衡营养的摄取，粗纤维食物摄入就常常不足。造成肠内容物过少，体积不够，不足以刺激大脑排泄中枢引起排便反射。

　　二是久坐不动，缺乏运动，肠道肌肉就变得松弛，蠕动功能减弱。再加上女性腹肌天生较弱，送便排出的力量小，因此容易出现便秘。再就是由于工作忙碌，有了便意也不及时排便，常常忍着，直肠感觉神经就变得迟钝，而出现习惯性便秘。秋季女性便秘频发怎么办？>>>

　　

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文章来自: 女人世界（www.） 原文：http://healthy./20110922/227867.html