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手上的养胃药 大餐前揉揉

2011-10-03  wangliya

手上的养胃药 大餐前揉揉

手上的养胃药,大餐前揉揉。在日常生活中,每逢吃大餐之前,肠胃不佳的朋友都会早早备上一些健胃消食的药物,以防胃部不适。其实,在吃大餐前多活动一下双手,几个简单的动作之后,您就会发现手上就有神奇的“养胃药”。

手上的养胃药 大餐前揉揉

“养胃药”之一:内关穴

内关穴(前臂正中,腕横纹上2寸处)是治疗胃肠疾病的主要穴位之一,按揉此穴对治疗胃痛、恶心、呕吐等症有不错的疗效。

手上的养胃药 大餐前揉揉

“养胃药”之二:大陵穴

大陵穴(腕横纹掌侧的中点)在五行中属土,对应着脾胃,可看成是心包经上一味很经典的“健胃消食片”,按揉此穴可降胃火、祛心火、提升胃动力。脾胃不和、消化不良者都可通过这个穴位来进行调理。

手上的养胃药 大餐前揉揉

养胃药”之三:劳宫穴

劳宫穴(握拳中指尖所指处即是)在五行中属火,能够促进血液循环、改善精神紧张、促进食欲。

手上的养胃药 大餐前揉揉

如何使手上的“养胃药”发挥其效?

为了使手上的“养胃药”发挥更好的养胃效果。为您介绍一套小动作: “摩拳、擦掌、叩手腕”。具体方法是:吃大餐或盛宴前,先摩拳,就是将一个手握成拳头状,用拳面顶住另一只手的内关穴,左右旋转摩擦来刺激这个穴位;然后双手掌相互摩擦至发热为止,这个动作是为了激发手心的劳宫穴;最后十指交叉,手腕相叩,从而刺激到大陵穴。

只要这三个穴位一发热,心包经的功能就会大大提升,心火升久可以旺到胃,这样好胃口来了,消化功能也就增强了。

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