腰椎间盘突出症外邪侵袭型表现为：腰背或腰骶部疼痛、麻木或身痛沉重。以风邪为主者，疼痛呈游走而无定处或自汗出，苔薄，脉浮缓；若以寒邪为主者，则疼痛麻木较剧，得温则舒，遇寒加重，畏寒，舌淡苔白润，脉弦紧；若以湿邪为主者，则可见头身困重，四肢痿软无力，脘腹痞满，但按之濡软，或有恶心欲呕，或见患侧上肢肿胀、沉重，大便常溏泻或不爽，舌苔白腻，脉濡缓或濡细。腰椎间盘突出症外邪侵袭型如何食疗？如何用食疗进行辅助治疗？
【治则】 散寒除湿，补肝益肾。
食疗：
仙龙汤
材料：穿山龙75克，川草乌20克，威灵仙15克，小公鸡1只。
制法：将上药加水500毫升，煮成250毫升。渣再加水250毫升，煮成125毫升，将先后煮好的药水放人煲内，再加小公鸡1只去肠杂，同煮熟，临食时加酒适量（五加皮酒或当归酒更好）。连肉及汤，分2次服完。
功效：适用于寒湿型腰痛，有滋养强壮作用。
葡萄根炖猪蹄
主料：猪蹄1个，白葡萄根60克，黄酒适量。
制法：猪蹄刮洗干净，剖开，放锅内，加洗净切碎的白葡萄根，用黄酒和水各半炖煮， 至肉熟即可。用法：吃肉喝汤。
功效：葡萄根炖猪蹄是一味具有祛风逐寒、活血通络功能的药膳，适用于风寒湿邪引起的腰腿痛。
胡椒树根炖蛇肉
材料：胡椒树根100克切段，与乌蛇肉250克共入锅，加葱、姜、盐、黄酒、花椒、精盐、适量清水，慢火熬至熟透服食。
功能：舒筋活络，被寒除湿。主治寒湿内蕴，经络痹阻型腰椎间盘突出症。
牛肉粳米粥
材料：牛肉100克，粳米50克，五香粉、精盐各适量。
用法：牛肉切成薄片，与粳米加水适量同煮粥，粥熟后加五香粉和精盐调味，温热食用。
乌头粥
材料： 川乌（研末）5克、蜂蜜适量、生姜2片、粳米50克。
制法：同入沙锅，加适量水慢火熬成稠粥。早、晚服食，每日1剂。
功能：祛风，散寒，除湿。主治寒湿痹阻较甚型腰椎间盘突出症。
茴香煨猪腰
材料：茴香15克，猪腰1个。
制法：将猪腰对边切开，剔去筋膜，然后与茴香共置锅内加水煨熟。趁热吃猪腰，用黄酒送服。
功效：温肾祛寒。主治腰痛。
附录：腰椎间盘突出症痰湿流注型表现为：腰骶部及下肢麻木疼痛，沉重无力，同时可见胸脘痞闷不适，甚则恶心呕吐，眩晕昏冒等，舌苔白腻，脉滑。
痰湿流注型腰椎间盘突出患者如何用食疗辅助病情的恢复？有哪些食疗方？
【治则】燥湿健脾，祛痰通络。
食疗：
羊骨散
材料：羊胫骨l根、黄酒适量。
制法：将羊腔骨用火烤至焦黄色、砸碎，研细末。每次饭后以温黄酒送服5 克，每日2次。
主治：腰椎间盘突出症。
醋蛋方
材料 ：鲜鸡蛋3个，米醋500克。
用法：将米醋放入沙锅中，烧开后故入鸡蛋．煮8分钟后取出，每日临睡前食用，至痊愈。
主治：腰椎间盘突出症。
