情绪压力一扫而光 简单三招给疲劳肌解压

情绪压力一扫而光 简单三招给疲劳肌解压

活在这个时代的女人，没几个没有压力，肌肤也一样，它会随着情绪而变化。虽然我们无法控制自己的情绪，却可以控制肌肤不受情绪影响！

肌肤解压妙计

解压之——抗氧化妙计

症状：肤色晦暗，黑眼圈，细纹，毛孔粗大

如果含氧量充足，肌肤就会呈现出自然红润，富有弹性的状态；反之，则面黄萎靡、毫无血色、黑眼圈、细纹及毛孔粗大等肌肤问题，这表明你的肌肤正在缺氧。

妙计：

1、淋巴按摩：利用手指按摩，给脸部肌肤做有氧运动，促进表皮的淋巴循环通畅，加速新陈代谢和废弃元素的排泄，当然配合相关的保养品会使效果更为显著。

2、吸氧美容：氧气是细胞修复更新的必需能量，它通过肺部呼吸，再经由毛细血管中的血液传送到细胞里。年龄增长，流向皮肤的血液供应量减少，细胞缺乏再生能量，皮肤渐渐老化。

 

平衡肌肤妙计

解压之——平衡肌肤妙计

症状：成人痘，色斑，皱纹压力，像流感一样来来去去

如果皮肤状况变差，可能是整个身心负担过重的危险信号。承受着恶劣环境压力的肌肤，会在短时间内失去40% 的水分，增加50% 以上的皱纹，养分流失，脆弱而不堪一击。

妙计：

1、敷面疗法：敷面能够加速表层肌肤的血液循环，选用一些含有深层清洁的成分或者红酒酵母成分的面膜，一方面提升表层温度，一方面达到肌肤解压的目的。

2、面部瑜伽法：用双手指尖敲击头顶。这样可以提神醒脑，并促进血液循环，消除压力的同时使面部的皮肤更轻松。用舌头摩擦上腭和口腔中的每个部位。

 

解救辐射肌

解压之——解救辐射肌

症状：肤色暗沉、肤色不匀，容易浮肿

长期暴露在阳光、污浊空气和电脑辐射下的肌肤也会发生氧化反应，损害机体的组织和细胞，进而引起衰老。

妙计：

1、芳香疗法：芳香精油对于舒缓身心的作用早已经得到验证，最有效的精油是天竺葵和迷迭香，它们能分解一点环境中的辐射因素。

2、补水疗法：抗氧化必须做到保湿先行。坚持每周两次使用密集保湿面膜来护理，能最集中有效地为肌肤补足水分。