秋季宝宝要注意的事项有哪些？发布时间：2011-6-21
A:跟着秋季的到来，气温入手下手降低，气候也变得干燥起来。宝宝顺应能力差，皮肤稚嫩，与成人相比必要更多的水份，容易涌现口干舌燥、便秘等一系列“阴虚内热”的征兆。做好各项保健措施，对保护宝宝健康十分重要。 一、给宝宝多喝水 天高气爽，宝宝应当多喝白开水，不宜喝饮料。要是宝宝排挤白开水，可以试着喝些菊花茶、乌梅汤、金银花露等。日常平凡多给宝宝吃富含水份的应季瓜果，如西瓜、梨、橙子等。各种菜汤也是补充水... A:跟着秋季的到来，气温入手下手降低，气候也变得干燥起来。宝宝顺应能力差，皮肤稚嫩，与成人相比必要更多的水份，容易涌现口干舌燥、便秘等一系列“阴虚内热”的征兆。做好各项保健措施，对保护宝宝健康十分重要。 一、给宝宝多喝水 天高气爽，宝宝应当多喝白开水，不宜喝饮料。要是宝宝排挤白开水，可以试着喝些菊花茶、乌梅汤、金银花露等。日常平凡多给宝宝吃富含水份的应季瓜果，如西瓜、梨、橙子等。各种菜汤也是补充水份的首要本领，清汤可以稀释菜肴的盐分，并维持宝宝体内水份均衡。 二、少吃“上火”食品 刺激性食品应当少吃，容易“上火”，如大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等。少吃偏咸的食物，由于盐分太多容易加快体内水份的散失。热量太高的油炸食物和一些热性瓜果，如荔枝、桂圆、橘子等，也应尽可能少吃。 三、庇护宝宝皮肤 妈妈在给宝宝擦拭或洗脸时宜选用柔嫩的毛巾，不要使劲擦洗。每次洗濯终了后，需用含有自然津润成份的儿童护肤品。 宝宝的嘴唇容易干裂。妈妈应先用湿热毛巾敷在宝宝的嘴唇上，使嘴唇充血，然后涂抹润唇膏。宝宝鼻腔内的黏膜对比容易干燥，妈妈可用棉签蘸生理盐水津润鼻腔。 四、不要饕餮冷饮 中医以为“寒凉伤脾”。即便体质好的宝宝也不能每天吃冷饮。除了限定冷饮之外，从冰箱拿出的饮料、酸奶最佳放置在室温下15分钟后食用。 五、冷水磨炼 秋天宜用冷水擦洗以进步宝宝对冷的适应能力。冷水擦洗囊括冷水洗手、洗脸、擦身、冲淋和泅水。冷水磨炼要循规蹈矩，先用与体温接近的水，然后逐步下降水的温度。洗完后用干毛巾擦干。冷水冲淋适宜三岁以上的儿童，动作要敏捷，浴后用干毛巾擦至皮肤轻度发红为止。 六、预防腹泻 入秋后是轮状病毒性腹泻的病发高峰期，又称秋天腹泻，首要累及三岁如下宝宝。妈妈一定要把装入口关”，注重饮食卫生，不吃生冷食物，定期给玩具和食具煮沸消毒。 七、养分调节 多给宝宝吃牛奶、豆制品、鱼、肉等高蛋白饮食。多补充玉米、全麦面包、小米、黑米等五谷杂粮，以防秋天便秘。富含纤维素的食物，如菠菜、萝卜、胡萝卜、芹菜、花菜等，也应增添。总之，要荤素搭配，粗细搭配，做到均衡饮食，才能削减秋天发玻 八、实时打预防针 实时预防接种，提防冬春天节多发的感染玻一样平常在注射疫苗后最少一个月，才能在宝宝体内发生抵御流行病的抗体。 A:注重保暖 多喝白开水 多吃一些去火的瓜果 A:秋季就是干燥，宝宝要多喝些汤水类，穿着也要注重，气候冷热变化容易伤风 A:气候干燥,要注重多喝水 A:多喝水,不要吃凉器材,避免秋天腹泻. A:注重保暖 还有宝宝的腹泻 A:幼儿主食应经常使用米粥、麦糊、软饭、挂面、面包、馒头、包子、水饺、馄饨，以及牛奶、豆乳等，所用质料如大米、小米、玉米粉、麦片、面粉、薯类等轮番交替为好。副食应以菜、肉搭配为佳，所用质料如豆制品、鸡鸭血、蛋类、畜禽、鱼肉和虾皮、紫菜、海带等海产品，亦进行轮番搭配利用。点心则以藕粉、枣泥、赤豆粥、蛋糕、饼干、绿豆汤或牛奶、豆乳为首选食物。饭后30分钟左右可进食一种奇怪瓜果。 总的原则是，应做到荤素均衡，干稀交替，米面和粗粮搭配。一般情况下，逐日进主餐三次，主餐间宜进点心二次，晚饭后除瓜果外再也不进食，睡前尤忌甜食，以保证最好就寝状况，并可预防蛀牙的产生。 幼儿的心理特色之一是易感口渴，因此应多补充水份。幼儿的最好饮料是温开水。清冷饮料、冰淇淋、可口可乐、咖啡、茶水、果奶或酸牛奶以少饮或不饮为好，糖果和甜食以餐前少吃为佳，以避免影响食欲和正常进餐。另外，还应正视饮食卫生。幼儿应少吃生冷食品，不吃隔夜饭菜和不洁食品，半成品和熟食应在取食前充沛蒸透烧熟。同时，应分外夸大幼儿及其抚育者在饭前便后洗手，将幼儿所用餐具定期洗濯消毒。只有正视了饮食卫生，才能较好地预防或削减幼儿疾病的产生，保证幼儿健康成长。 在保证食品奇怪、色香味形以增进食欲的同时，幼儿食品应切碎、煮烂，以利于幼儿品味、吞咽、消化。应去除烹饪质料中的刺、骨、核等，如系硬果类食品，应先研碎后调糊取食，只有这样才能使幼儿免遭梗、塞、刺和呛咳的损害。烹饪本领应以蒸、煮、炖、煨、炒为主，口胃宜平淡 A:注重保暖 多喝白开水 多吃一些去火的瓜果 A:给宝宝多喝水 吃一些去火的瓜果 A:秋季干燥，宝宝要多喝水，穿着也要注重，气候冷热变化容易伤风 |
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